2017年的盛夏，常市“星辉中医院”依旧繁忙，但在这片繁忙之下，一股新的变化正在悄然酝酿。这股变化的源头，来自于院长林晚星办公室内，一场只有李森、林采薇、林晚星三人的简短谈话。
“……所以，师兄的意思是，想创造一种更简单、更安全、能让更多人学习的……‘功夫’？用来强身健体，还能辅助针灸？”林晚星听完李森的构想，美眸中异彩连连，既有惊讶，也有兴奋。她也修炼几年了，自然明白师兄口中的“功夫”绝非寻常武术，而是能引动、运用人体内在能量的法门。如果能有一种简化、安全、易学的版本普及开来，对中医医生而言，无疑是如虎添翼！
“不错。”李森颔首，手中把玩着一块温润的玉简，里面是他初步整理的一些思路，“中医理论讲究‘气’、‘血’、‘经络’、‘阴阳’，这与修炼之道在底层有相通之处。一名能清晰感知自身气血运行、甚至能引导‘气感’的针灸师，下针的精准度、对针感的把握、乃至治疗效果，都绝非寻常医师可比。若能普及，不仅提升疗效，更能强健医师自身，让他们的医术不断提升。”
“这想法太好了！”林晚星激动地站起来，在办公室里踱步，“师兄你是不知道，我们很多针灸师，特别是上了年纪的，每天扎上百针，手腕、手指、肩膀劳损特别严重。很多有悟性的年轻医生，对‘御气’、‘行针’的感觉总是隔着一层纱，只能靠经验慢慢磨。如果真有一种方法能系统提升他们的感知和控制力，那对针灸，甚至对整个中医的传承发展，都是天大的好事！”
林采薇也柔声赞同：“师姐说得对。而且，强身健体，本就是功德。师兄，这功法要求不高，应该不难推演吧？”
“对寻常修士或许不易，但对我们来说，不算难事。”李森微微一笑，将玉简递给林晚星，“这里面是我根据修仙功法和凡俗武学的基础原理，结合现代人体解剖、生理学知识，初步草拟的一个框架。核心是‘呼吸导引’、‘意念观想’、‘简单行气’、‘桩功养气’四大部分，目标是让修习者在三个月到半年内，初步产生‘气感’，一年内能引导微弱内力，强化自身体质，并辅助提升对自身和他人气血波动的敏感度。但具体细节、如何确保安全无副作用、如何适应不同体质、如何与不同针灸流派结合，还需仔细推敲。这不是一蹴而就的事。”
“师兄，这已经很了不起了！”林晚星接过玉简，如获至宝，随即又有些犯难，“可这具体的推演、优化、验证……师兄你那么忙，师姐也要指导若冰修炼，我……我只怕心有余力不足。”
“无妨，此事我已有人选。”李森摆摆手，眼中闪过一丝智能的微光，“不，准确说，是它来处理。”
他通过手机，向远在黔省盘石基地的工蚁机器人735下达了指令。
“735，调取我传过来的内容，以及数据库内所有关于基础修炼原理、人体经络气血模型、运动生理学、现代康复医学、安全阈值分析的数据。你的新任务：以‘强身健体、辅助中医针灸、安全易学、普适性强’为核心目标，推演一部适合当前蓝星普通华夏人体质的、可稳定修炼至产生并初步运用‘生物能’，可理解为内力、真气的基础功法。要求：1. 修炼门槛低，无灵根要求；2. 安全系数达到99.99%以上，避免任何走火入魔风险；3. 修炼过程舒适自然，易于坚持；4. 能与常规体育锻炼、中医养生、针灸推拿等活动相辅相成；5. 提供配套的简易检测法门，让修炼者能自我评估进展。推演完成后，生成详细功法文本、修炼图示、注意事项、以及针对不同年龄段、体质的微调建议。时间不限，但需保证质量。”
“指令确认，管理者。” 735回复，“任务已建立。开始整合数据，建立多目标优化模型，进行14亿次级模拟推演与安全性验证。预计完成时间：23小时47分。”
“明天这个时候，应该就有初步结果了。”李森对两位师妹道。
“这么快？！”林晚星咋舌。她知道师兄手下的“工蚁机器人”很厉害，但没想到在功法推演这种“玄学”领域也能如此高效。
“它处理的是‘模型’和‘数据’，将修炼原理量化为可计算、可优化的参数。结合我们提供的功法和现代科学认知，推演出最安全有效的‘路径’，是它的强项。”李森解释道，“当然，最终生成的功法，还需我们亲自体验、调整，并找合适的人选先行试验。”
一天后，李森再次联系735。
“管理者，任务完成。功法已推演完毕，命名为《养元导引基础诀》。共分九层，前三层为‘养元筑基’，侧重呼吸、站桩、意念，培养气感，强化体魄；中三层为‘导引行气’，学习引导微弱真气在主要经脉中运行，提升控制力与感知；后三层为‘应用蕴养’，将修炼所得应用于辅助针灸、按摩、自身调理等，并继续蕴养元气。功法文本、三维动态行功图、配套桩功视频、穴位图解、自检口诀、注意事项、常见问题解答、及针对不同体质的微调建议，均已生成，总计文件大小37G。”
“开始传输。”李森接收了全部数据，然后沉心静气，亲自以“阅读”并体验了整部功法。
二十分钟后，他睁开眼，眼中露出赞许之色。735推演的这部《养元导引基础诀》，结构严谨，层次分明，行功路线极其温和保守，避开了所有已知的风险点和敏感窍穴，安全性极高。同时，它将复杂的意念观想简化为对“暖流”、“清凉”、“舒适”等具象感觉的引导，易于理解和操作。桩功设计也巧妙结合了太极、八段锦等传统养生功法的优点，舒展自然。更重要的是，整部功法强调“养”而非“练”，重在“引导”而非“控制”，契合中医“治未病”、“扶正气”的理念，修炼过程如同做一套舒缓的养生操，毫无痛苦或强制之感，非常利于普及和坚持。
“很好，基本达到预期。”李森评价道，“不过，还需真人实践检验。晚星医院里那些年轻医生和学员，就是最好的试验对象。”
次日，常市星辉中医院，一间特意腾出来的、宽敞明亮的多功能活动室内。三十多名经过林晚星初步筛选的年轻医师、实习医生、针灸推拿师，好奇而又略带紧张地站成队列。他们年龄在二十到三十五岁之间，是医院里最有朝气、最好学、也最需要提升的一批骨干。为首的是两位林晚星的得力助手，陈明医生和赵小雨医生。
“各位，”林晚星站在队伍前，声音清晰，“今天把大家召集起来，是有一件非常重要，或许能改变你们未来行医生涯，甚至改变你们自身健康状况的事情，要宣布和传授。”
众人面面相觑，不知院长所指何事。改变行医生涯？还能改变自身健康？难道是引进什么国外顶尖设备或技术？
“在开始之前，我需要大家郑重承诺，”林晚星神色严肃起来，“接下来你们将要学习和体验的内容，属于本医院，也属于传授者的核心机密。未经允许，不得私自外传，不得用于商业牟利，不得在任何公开场合未经授权演示或讨论。你们能做到吗？”
“能！”众人虽不明所以，但出于对林院长的信任和医院纪律，齐声应道。
“好。”林晚星点头，侧身让开，“现在，欢迎李老师。”
李森从侧门走进活动室。他今天穿了一身简洁的白色唐装，气质温润，步履从容，目光扫过众人。虽然没有特意散发气势，但那份源于筑基修士的内敛与自信，还是让在场的年轻人感到一种莫名的信服。
“李老师好！”在林晚星的带领下，众人齐声问好。
“各位好，我是李森，是晚星院长的兄长，也是一名对中医和传统养生之道有些研究的人。”李森微微一笑，语气平和，“今天要教给你们的，不是某种新的针灸手法或药方，而是一套古老的、经过重新梳理和优化的‘自我锻炼与修养方法’。你们可以把它看作一套升级版的‘八段锦’、‘五禽戏’，或者一种更深层次的‘冥想’与‘呼吸法’。它的目的很简单：通过特定的呼吸、姿势和意念引导，帮助你们更好地感知和调理自身的气血运行，强健体魄，缓解疲劳，或许能对你们理解‘针感’、把握‘下针’的细微之处，有一些意想不到的帮助。”
听到这里，许多年轻医生的眼睛亮了起来！强身健体、缓解疲劳，这已经是巨大的吸引力了！而对“针感”有帮助？这简直是针灸师梦寐以求的！
“当然，”李森话锋一转，“任何方法都需要持之以恒才能见效，而且每个人体质不同，感受和进步速度也会有差异。我会亲自指导大家入门，但能走多远，看你们自己的坚持和悟性。现在，请大家放空思绪，跟随我的引导，我们先尝试第一步——最简单的‘静心呼吸法’。”
接下来的一周，李森每天都会抽出半天时间，亲自在这间活动室，为这三十多名首批学员传授《养元导引基础诀》的前三层内容。从最基础的腹式呼吸、站桩姿势、到简单的意念引导观想“丹田温热”，再到尝试感受手指、脚心的“气感”。
教学过程中，李森展现出了极高的耐心和洞察力。他不仅能精确指出每个人的姿势偏差、呼吸节奏问题，还能通过简单的搭手探查，判断每个人气血运行的薄弱环节，给予针对性的调整建议。
“陈明，你脾胃偏弱，意念可多在腹部多停留片刻，观想暖流温煦中脘、天枢。”
“小雨，你心思细腻，但易紧张，呼吸时注意放松肩颈，想象气息如水流般自然沉入丹田，不要‘抓’着气。”
“这位同学，你下肢循环稍差，站桩时可适当降低重心，意念多关注双脚与地面的接触感，想象如树根扎入大地。”
“感觉头晕或心慌的，立刻停止，原地放松，不要强求。我们练的是‘养’，不是‘耗’。”
他的指导深入浅出，往往能一语道破关键，让学员们茅塞顿开。更让学员们感到神奇的是，按照李老师的方法练习后，虽然一开始有些别扭，但很快，许多人都反馈睡眠变好了，白天精神更足了，久坐或长时间施针后的腰酸背痛明显减轻！少数几个悟性好的，甚至在第三天、第四天，就在李森的引导下，清晰地感觉到了小腹处一丝微弱的温热感！这让他们兴奋不已，对这套“养元法”的信心大增。
一周的集中入门培训很快结束。临别前，李森展示了功法大成后以气御针的手法，学员们掌声雷动激动不已，又将《养元导引基础诀》前三层的完整图文资料发给了每位学员，并要求他们每日至少练习半小时，并做好简单的练习记录和身体感受笔记。同时，任命陈明和赵小雨为小组长，负责日常督促和组织每周一次的集体练习与交流。
“记住，”李森最后叮嘱道，“此法贵在坚持，重在‘养’和‘导’，切勿急于求成，更不要自行尝试后续未传授的内容。有任何疑问或不适，及时向林院长或两位组长反馈。一个月后，我会再来检查大家的进度，并传授下一步的内容。”
“谢谢李老师！” 学员们发自内心地鞠躬感谢。这一周，他们不仅学到了一种神奇而有效的锻炼方法，更从这位年轻却深不可测的“李老师”身上，感受到了功法大成的力量。
学员们散去后，活动室里只剩下李森、林采薇和林晚星。
“师兄，你这教学水平，不去开宗立派真是可惜了。”林晚星笑着打趣，眼中满是佩服。她亲眼看到那些原本将信将疑的年轻医生们，在师兄的指导下迅速入门，精神面貌焕然一新。
“我只是引路人。路，还要他们自己走。”李森摇头，看向林晚星，“晚星，你也要开始修炼《养元导引基础诀》。”
“我？”林晚星一愣，“我已经在练《水韵天华诀》了啊。”
“《水韵天华诀》是修真功法，需灵根，重修为提升。《养元导引基础诀》是普及养生法，不冲突，且能帮你更好地理解和运用‘气’的概念，对你精进针灸、理解病患气血状态，有直接的、形而下的好处。两者可相辅相成。而且，作为院长和未来的主要传授者，你必须亲身实践，才能更好地指导他人，发现可能的问题。”李森解释道。
“我明白了，师兄，我会认真练的。”林晚星恍然，郑重答应。
“师兄，看来这第一步走得很顺利。”林采薇柔声道，“这些年轻人，就是第一批火种。假以时日，或许真能在杏林之中，形成一股新的风气。”
“希望如此。”李森望向窗外，医院庭院中绿意盎然，“这不仅仅是一部功法。它是一座桥，连接古老智慧与现代生活，连接修行理念与中医实践。若真能推广开来，强健的将不止是医者的身心，或许，还能为这个时代疲惫的人们，提供一种简单而有效的自我疗愈之道。路漫漫其修远兮，这只是开始。”
离开医院，李森与林采薇并未立刻返回盘石基地。他们来到了常市郊区，一处清幽的园林式疗养院。这里环境雅致，安保森严，是星海集团旗下的一处高端康养中心，也承担着一些特殊的休养和研究任务。
在一栋独栋小楼里，他们见到了正在庭院中打坐的周若冰。几个月过去，她的变化很大。身材依旧纤细，却不再弱不禁风，而是透着一种如玉般的温润与柔韧。肌肤白皙莹润，气色极佳。最令人瞩目的是她的眼睛，虽然瞳孔颜色未变，但已不再完全空洞，偶尔会随着声音或气息的流动，产生一种极其细微的、灵动的“聚焦”感，仿佛蒙尘的明珠正在被一点点拭亮。她的修为，已稳步踏入炼气四层，对体内冰魄真元的掌控越发得心应手。
“师父，师叔。”感应到两人到来，周若冰立刻收功，快步迎上，脸上是发自内心的欢喜与敬慕。通过神识她能“看”到，师父和师叔周身那浩瀚而温暖的生命光场，如同两轮小太阳，让她感到无比安心。
“嗯，修为有进步，气息更沉稳了。”李森点头赞许，“眼窍感觉如何？”
“回师父，最近冥想时，眼前的光影流动越来越清晰，有时甚至能模糊‘看’到师叔衣裙的颜色和大概轮廓了。只是还不稳定，也无法分辨细节。”周若冰的声音带着雀跃。重见光明的希望，是她坚持修炼的最大动力之一。
“很好，不急。待你炼气中期稳固，为师再给你一味辅助冲窍的丹药。”李森温言道，随即话锋一转，“若冰，为师今日来，还有一事。你修行已入门，对‘气’的感知远超常人。我这刚得了一部适合普通人强身健体、辅助中医的《养元导引基础诀》，想听听你的感受。”
说着，他将功法前三层的要义，以神识传递过去。
周若冰凝神感悟片刻，睁眼道：“师父，这功法……好温和，好舒服。就像……就像把呼吸和意念变成温柔的水流，慢慢滋养身体每一个角落。虽然很简单，但里面蕴含的‘导引’、‘归元’的意念，和《冰魄神光》中某些基础理念是相通的。如果是身体健康的普通人长期练习，肯定能气血旺盛，百病不侵。对于医者……嗯，如果我能有这种对自身气血细微变化的清晰感知，下针时肯定能更精准地找到‘气’的阻滞点。师父，这功法真好！”
得到身具“异灵根”、感知敏锐的弟子肯定，李森心中更定。看来735的推演确实成功抓住了“养”与“导”的精髓，并且与更高级的修炼理念底层相通。
“你能理解就好。日后，或许也需要你帮忙，用你特殊的感知，来验证和改进这部功法对不同体质的适应性。”李森道。
“弟子一定尽力！”周若冰用力点头。
又在疗养院盘桓半日，指导了周若冰修炼中几个细微关窍，并留下一些适合她当前阶段服用的丹药和灵石后，李森与林采薇才启程返回盘石基地。
基地深处，“巡天”号的修复工作仍在有条不紊地进行。生态循环系统的核心单元已修复完毕，飞船自持力提升至二年以上。部分姿态引擎修复，已能在基地内部有限空间进行悬浮和移动。更让李森关注的是，735在完成《养元导引基础诀》后，提交的另一份报告——关于对51区银色飞行器及幽蓝能量核心的初步分析报告。
报告指出，那艘银色飞行器的科技树，与“巡天”号代表的典型精密机械科技风格差异显着，更偏向于“生物质能-空间曲率耦合”与“有机材料增材制造”的路线，其内部发现了疑似“生物神经网络”与“能量拟态器官”的结构。幽蓝能量核心则被证实是一个高度复杂的“生物能量拟态星核”，其能量产生机制类似于“光合作用”与“生物聚变”的结合，并能与特定生物神经网络产生共振。初步判断，这很可能是一个与天帝星文明不同、发展路径迥异的星际文明的造物，其“有机”与“能量生命”的特征更为明显。
“不同的星际文明遗物，先后坠毁在蓝星……”李森看着报告，陷入沉思。蓝星，这颗看似普通的行星，在宇宙的历史中，究竟扮演了什么样的角色？是文明的坟墓，还是……某种意义上的“交点”或“试验场”？