接下来的航程，三艘船并驾齐驱，驶向迷雾笼罩、传说纷纭的颠倒山海域。而甲板之上，却已然化为了比任何海域都更加凶险的——地狱特训场。
沈青言出必行。她的“特训”毫无规律，随时随地可能降临。
第一课：死亡之舞·激光阵
清晨，薄雾未散。众人刚用完早餐，正准备各自修炼。
突然，千里阳光号的橘子园上空，毫无征兆地亮起无数刺目的红点！下一刻，成百上千道灼热刺眼的能量激光，如同暴雨般倾泻而下！速度快到极致，轨迹刁钻狠辣，封锁了所有闪避空间！
“敌袭？！” 乌索普尖叫。
“是阿青小姐的特训！” 山治瞬间反应过来，恶魔风脚点燃，身形化作残影，在激光缝隙中穿梭。
索隆三刀出鞘，刀光如幕，精准地格挡或劈开射向要害的激光，火星四溅。
路飞橡胶身体扭曲成不可思议的角度，嘻嘻哈哈地躲避，甚至尝试用身体反弹。
罗展开Room空间，不断微移自身和船员位置，冷静分析激光规律。
基德怒吼着凝聚金属盾牌，磁力操控金属碎片在空中与激光对撞爆炸。
即便是娜美、乌索普、乔巴等人，也被逼得使出浑身解数，利用地形和同伴掩护，狼狈不堪地闪躲。
一时间，甲板上人影翻飞，惊呼与爆炸声不绝于耳。
沈青则悠闲地坐在主桅了望台边缘，晃着腿，指尖弹出一颗颗石子，偶尔“修正”一下激光的轨迹，让本就凶险的局面更加混乱。
十分钟后，激光骤停，留下满甲板的焦痕和一群气喘吁吁、汗流浃背的人。
第二课：窒息考验·毒雾沼泽
午后，阳光正好。众人刚放松下来，突然发现周围的空气变得粘稠、泛起诡异的彩色，一股甜腻中带着腐朽的气息弥漫开来！吸入一口，便觉头晕目眩，四肢发麻！
“毒气！闭气！” 甚平大喝。
罗迅速展开Room扫描毒素成分，指挥乔巴配制简易解毒剂。
山治冲向厨房寻找可能中和毒素的食材。
基德试图用磁力制造真空区域，但效果有限。
路飞橡胶身体对毒素抗性较高，但也动作迟缓。
索隆屏住呼吸，刀势愈发狂暴，试图劈开毒雾。
沈青的声音飘飘忽忽传来：“不是闭气就能解决的哦~ 毒素会渗透皮肤。
试着用霸气包裹全身，或者……像特拉男那样，找到它的能量节点，干扰它。” 众人闻言，纷纷尝试，过程痛苦不堪，不断有人倒下，被沈青随手一道治愈之光拉起来，继续投入“战斗”。直到一小时后，毒雾才缓缓散去。
第三课：极速幻影·残像追击
黄昏时分，众人疲惫不堪。突然，甲板上出现无数个沈青的残影！每一个残影都带着真实的攻击意图，速度快到肉眼难以捕捉，从四面八方发动袭击！
“是残像！速度训练！” 索隆眼中燃起战意，三刀流施展到极致，试图捕捉真身。
路飞开启二档，化作红色闪光。
山治月步连闪，腿影如风。
罗用Room空间感知能量波动，判断真伪。
基德暴躁地用金属风暴无差别攻击。
然而，残影越来越多，攻击越来越快，往往判断失误就会结结实实挨上一下，虽然不重，却极其打击信心。这场速度与反应的较量，持续到夜幕降临，每个人都累得近乎虚脱。
第四课：心魔试炼·幻境之门
最严酷的，是夜晚降临后的“心性训练”。
沈青在阳光号甲板最宽敞处，布置下了一座古朴的石门。石门表面流光溢彩，门内是一片旋转的、深不见底的漩涡，散发着令人心悸的气息。
“这是‘炼心幻阵’。” 沈青解释道，“踏入此门，你们会面对内心最深的恐惧、最痛苦的回忆、最诱惑的幻象。伊姆的能力诡谲，擅长操控人心。
若心志不坚，极易被其奴役。在里面，你们会感受到真实的痛苦，甚至‘死亡’。但放心，在幻阵中‘死亡’，只会被强制弹出，耗尽体力，不会真正受伤。现在，谁先来？”
路飞第一个大叫着冲了进去。紧接着，索隆、山治、罗、基德……所有核心战力，包括娜美、乌索普、乔巴等，都咬牙踏入其中。
门外，沈青搬来一张铺着柔软绒垫的躺椅，旁边小几上摆着灵果仙酿和几本从宗门带来的、画风奇特的爱情话本。
她舒舒服服地窝在躺椅里，一边嗑着瓜子般的灵果，一边津津有味地看着话本，时不时发出低低的轻笑，与石门内隐约传出的怒吼、惨叫、刀剑交鸣声形成了鲜明对比。
每当石门光芒一闪，一个人影浑身大汗、脸色苍白、如同虚脱般被“吐”出来时，沈青才会懒洋洋地抬起手指，指尖射出一道乳白色光晕，笼罩住对方。光晕过处，疲惫尽消，精神恢复，只是那种源自灵魂深处的悸动与疲惫感，需要慢慢消化。
“里面……太可怕了……” 乌索普出来时哭喊着，“我看到了好大的黄金！但一碰就变成了吃人的怪物！”
“我看到了……” （阿青）索隆出来时，眼神格外沉静，握刀的手更紧。
“我看到了……All blue变成了血海……” 山治出来时，默默点了支烟，眼神深邃。
罗出来时，通常一言不发，只是走到角落坐下，金色瞳孔中思绪翻涌。基德出来时则往往暴怒地砸东西，然后陷入沉思。
每个人都在幻境中，直面了自己的心魔，意志力在不断的“死亡”与“重生”中，被锤炼得愈发坚韧。
特别的“助教”：革命军总参谋长萨博
特训开始后的第三天，沈青似乎觉得强度还不够，或者说，想给某个“弟弟”一点“特别关爱”。她通过灵魂链接，直接锁定了正在革命军总部熬夜批阅文件的萨博。
“萨博，来特训。”
萨博还没反应过来，就在龙先生惊讶的目光中，被一道光柱笼罩，消失不见。下一刻，他穿着笔挺的西装，戴着高顶礼帽，出现在了阳光号甲板上，手里还拿着一支没放下的笔。
“阿青姐姐？这是？” 萨博一脸茫然地看着周围热火朝天（惨不忍睹）的训练场面。
“哦，来了个新陪练。” 沈青头也不抬，继续看话本，随手一指那边的激光阵，“萨博，去试试那个，顺便指导一下路飞他们见闻色霸气的预判。”
萨博：“……”
于是，革命军总参谋长，龙爪拳传承者，烧烧果实能力者，萨博同志，开始了他在草帽团为期不详的“地狱特训助教”生涯。他每天要被激光追、被毒气熏、被残像打，还要被拖进炼心幻阵里折磨得欲仙欲死。每次被传回革命军总部时，都像是被抽干了灵魂，瘫在椅子上半天不动弹。
但诡异的是，每次恢复过来后，他脸上都带着一种极度疲惫却又异常兴奋的笑容，见人就说：“龙先生！克尔拉！你们不知道！阿青姐姐的特训太厉害了！虽然差点死掉好几次，但感觉实力提升了好多！对霸气的运用也有新理解了！”
起初革命军同仁们还表示同情，后来就麻木了，甚至有点好奇。以至于后来萨博一消失，大家就知道他又被那位神秘的“阿青姐姐”抓去“疼爱”了。整个革命军上下，都知道他们英明神武的总参谋长，有一位年纪比他小、但手段通天、让他又怕又敬的“干姐姐”。
最终的试炼：深海绝望
距离颠倒山还有三天航程时，沈青开启了最后一项，也是最残酷的一项特训——深海压力！
她不知用了什么方法，在三艘船周围制造了一个巨大的、透明的、模拟万米深海环境的力场！强大的水压从四面八方挤压而来，光线昏暗，氧气稀薄，行动变得无比迟缓，仿佛背负着山岳！
“感受深海的绝望吧！” 沈青的声音在力场中回荡，“最终之岛的路上，可能要在海底战斗！适应它，征服它！”
所有人，包括鱼人甚平，都感受到了前所未有的压力！骨骼嘎吱作响，呼吸困难，动作变形。他们必须将霸气运转到极致，或者像弗兰奇那样启动超级动力，才能勉强抵抗。这是对体力、耐力、意志力的终极考验！
就连萨博，也被沈青“贴心”地再次拉来，体验了一把深海窒息的感觉，传回去的时候脸色发紫，把克尔拉吓得不轻。
当深海力场散去，所有人都如同从水里捞出来一样，瘫在甲板上，连一根手指都不想动。连续的高强度、高压力特训，耗尽了他们每一分精力。
沈青终于合上了话本，伸了个懒腰，从躺椅上站起身。她走到甲板中央，看着横七竖八、却眼神晶亮、气息明显比几天前更加凝练厚重的伙伴们，满意地点点头。
“幻阵，收。”
她手一挥，那座矗立了几天的石门化作点点流光消失。
“好了，特训暂告一段落。” 她声音清晰传来，“还有三天，抵达颠倒山。这三天，好好休息，消化所得。记住这种感觉，记住你们在绝境中爆发出的力量。”
她目光扫过路飞、罗、基德、萨博（刚被治好）、以及所有经历了淬炼的伙伴。
“颠倒山之后，就是真正的最终战场。到时候，可没有‘幻阵复活’这种好事了。”
“现在，解散，睡觉！”
说完，她身影一闪，消失在原地，想必是回舱室休息了。
甲板上寂静片刻，随即爆发出震天的欢呼和如雷的鼾声——有人兴奋地讨论着收获，有人则直接昏睡过去。
阳光洒在甲板上，照耀着这群经历了地狱般锤炼、却愈发熠熠生辉的战士们。三天后，等待他们的，将是更加未知与艰难的挑战。但此刻，他们心中充满的，是前所未有的信心与期待。