爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第一百五十章:牛逼的惩罚(求自动订阅!)

跑步来到更衣室的姜浩然迟到了一分钟。

助教布吉很严格地计算到了这个数据。

姜浩然往更衣室内一看,果然,其他球员都换好球衣准备下午的训练了。

“姜,你迟到咯~”马刺这群老家伙一副幸灾乐祸的样子,布吉是一定会告诉波波维奇的,到时候姜浩然又免不了迟到的惩罚。

“布吉,别告诉波波!”姜浩然献上笑脸。

“快点换完球衣下来训练吧。”运球助教布吉嘴角微微一笑,甩头就走。

“哥!”姜浩然和布吉不怎么熟,因为布吉是教高个子运球的,自己的运球根本就用不着运球教练来纠正了。

“哈哈,快换球衣吧,中午去哪浪了啊。”

“我看是睡过头了。”帕克显得精神不错,在更衣室内试穿邓肯的几双大号nike鞋。

姜浩然也没多说,再不换衣服是真来不及了,连忙换下外套,戴上护膝,要是再慢的话波波维奇指不定又会加罚。

来到球场,那个大音响不见了,看来下午的训练不是听歌练节奏了。

“姜浩然,听说你下午迟到了?”波波维奇集合12位球员,首先就盯着站在第一排的姜浩然。

“是!不过就一分钟!”姜浩然回应。

“不过什么不过!迟到就是迟到,不要以迟到的时间长短为借口。”波波维奇直直地盯着姜浩然,这个亚洲姜真是事情不断,连阿德这样的大牌都没迟到过,他这次迟到有个特殊的意义,那就是本赛季马刺队第一个迟到的球员就是他。

“是!”姜浩然也不多说,波波的性格他也知道……绝对不由得自己反抗。

只有Gdp三个老家伙脸色是优哉游哉的。

“今天下午担当捡球的球童,给其余球员捡球,但是你不允许投一个球!”

“行啊!”姜浩然心想这又没什么,也就热身的时候捡几个球罢了,大多数时间还是在篮筐底下休息的。

但是随后姜浩然的表情就变成了SB,因为波波维奇宣布了下午训练的内容:“7人练习三分投射,4人练习罚球,掉在地上的求必须在十秒内捡起,现在开始,一个小时后结束。”

“NIcE!”帕克欢呼,接下来他要故意投点很偏的球了!

“我的苍天大老爷!!”

……

一个小时后,姜浩然的腰已经没有了感觉,他不断地在一群篮球中穿梭,还得防着不被篮球砸中,有不少是比较简单的,都是在篮筐底下等着就行了,但到后来,他发现各种擦框球变得多了起来,自己有时候甚至要到罚球线外去捡起球,后来才发现这是帕克他们故意为之,不由得一阵无奈。

还是有好心人的,就像西蒙斯,到后来就不怎么投篮了,而是多运球,少投篮。

“小球童,辛苦了!”但是还是有无良球员故意考验姜浩然的速度,投出高抛三不沾这样猜不到篮板放向的球让姜浩然去捡,特别是吉诺比利,也不知是真的不能进还是故意不进,反正是特别骚。

“蒂姆,这样真的好吗?”阿尔德里奇也不忍心了,几个球同时砸向篮筐,互相碰到的情况也很多,看着姜浩然东奔西跑,好心酸啊。

“没事,这是球队迟到的传统,有两层好处,第一层的意思是让球员脚以后快点就不会迟到了。第二层就是波波维奇对球员的锻炼了,你有没有发现现在的姜对篮板的把握性大了许多?间接练抢篮板了。”

“那干嘛不直接让他这样练?”阿德更疑惑了,边投边说道。

“直接让一个球员这样练谁会答应?凭空给队友当球童?只有通过惩罚这种方式才会心安理得地捡球。”邓肯摸了摸鼻子,一副老谋深算地样子。

阿德伸出大拇指,看了一眼在旁边不动神色的波波维奇,心中一个大写的服气。

就因为姜浩然在上场比赛中的那个关键性涨士气的篮板,就针对姜浩然给他单人训练抢板的感觉吗?看上去是其余球员的投篮训练,其实要训练的还是姜浩然对各种方向的篮板掌控性!

姜浩然现在还蒙在鼓里,但马刺的老人们可都明白的,因此不投进才是关键,让姜浩然真正得到训练效果!

“不过,蒂姆,你告诉我干什么?”阿德很疑惑,这告诉他不就给他一个心理准备了吗?

“你放心,你是中锋,对抢篮板驾轻就熟,波波肯定会制定一个适合你的惩罚,安心等待就好。”

“还是算了吧……”阿德看了一眼已经累成SB的姜浩然,鸡皮疙瘩都起来了,暗想以后绝对不犯错误!

“别想着不犯错误就行,波波想锻炼你的时候就想锻炼,你,别无选择。”邓肯一个大爷式邪笑,让阿德觉得自己进的不是一支NBA球队,而是一个套路的世界。

投篮训练过后直接进行力量训练,姜浩然的表情彻底凝固,这尼玛!!!其他球员体能储备还丰富着呢,但自己已经透支了啊!

下午训练完,在洗澡的时候姜浩然的背都快直不起来了。

一天的训练在更衣室内以大卫韦斯特一句特别经典的话结束:

“姜这小子像是一晚上和十几个女人干过一样。”

……

“赵贤敬大哥!!!!来接我!!!”姜浩然几乎是对着电话嘶吼,走到地下室的他发现赵贤敬竟然没把他的车送回来后彻底崩溃。

“咋啦咋啦,我把车停在你的公寓楼下了,走回去不就行了吗?又不晚。”赵贤敬一听就知道在酒吧,姜浩然的手机里传来的都是摇滚音乐的声音。

“……”姜浩然已经懒得解释什么了。

“上车。”西蒙斯指了指自己的哈雷摩托,同为菜鸟,他十分同情姜浩然的遭遇,真正的球童也没他这么惨的。

(喜欢的点一下自动订阅啊~~希望大家多支持!)

(未完待续。)。

爱读书屋推荐阅读:六零团宠:养姐成大佬!造化一炁神诀快穿之愿望达成手册抗战之血战山河我在百鬼夜行前苟活长生从打拳开始穿越自救修仙原神:一株草也可斩落星辰师兄,小师妹扛着大锤离家出走了天之湮重生后,我成了渣男兄长的心尖宠永恒界四合院:家有七仙女,我真忙原神:最可爱的魔神!年代快穿之炮灰随心所欲娇妻腰软心野,顾总他超爱童年回忆:从恐龙宝贝继续开始开棺大吉股市风云之逆袭传奇盗墓:开局大慈大悲手魔法这么练也是可以的吧帅小白封神路火影之星噬黄亦玫每日一问,宝宝今天亲亲吗快穿:疯批宿主在线作妖熊出没:异界幻想亮剑:满级悟性,手搓M1加兰德绝宠妖妃:邪王,太闷骚!逆天仙途:废柴的崛起亮剑:我只能卖民用品怎么了?快穿精灵梦叶罗丽谁说小皇叔要绝后?我两年生五崽我当大圣姐姐这些日子,操碎了心雁行录拒绝清北的我,只好去盗墓了俏寡妇搞钱上瘾,小狼狗他求贴贴四合院:和贾东旭一起进厂重生九零小辣椒破产总裁:不知前妻是疯批职业大神竟然是邻家哥哥穿越七零年代:冬至春又来七零:暴躁小妹靠打人救爹暴富啦一人之下:非主流艺术家的成长重生做富婆:有钱又有闲修无敌仙路我在美恐当女巫穿越大唐之我在唐朝建设现代化我的大小美女老婆逃婚当天,我傍上了大佬逆世仙途再启
爱读书屋搜藏榜:火影人之咒印七零军嫂娇又凶,海军老公拿命宠世子爷的黑莲花,能有什么坏心思白月光降临,季总沦陷了快穿:在狗血的全世界路过宜修重生,脚踩纯元上位诸天签到,从四合院开始萌妃快扶我起来吃糖穿越农女种地忙全民转职:我召唤魅魔雅儿贝德白月光岁月静好,主角团负重前行洪荒:从云笈七签开始重生成猫守护你结巴女生成为教授的历程为什么我又重生了致命游戏:归梦快穿:当狐狸精绑定生娃系统后我是黎家姑娘快穿之绝美工具人拒绝做炮灰逆世仙途:林风飞剑诛魔一秒一罪奴,女帝跪求我别反!霍欧巴,宠我如初领证后,周队长宠妻成瘾高冷大叔甜宠妻穿越不穿补丁裤,我在民国当首富美小护与腹黑男神医生的恋爱史娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了重生:拒绝当舔狗,我同桌超甜斗罗:穿成唐三,开始修仙七零小知青被军官宠麻了尘埃花成长记百炼谱仙缘竹马为我弯腰诸天:从成为刘沉香开始崛起柯南世界里的失控玩家徐千金和他的教练女友四合院生活乐无穷午夜交易所竹影深几许与主角相爱相杀的那些事道乡之修道成仙灵兽归元记摄心妖妃倾天下魂穿之杀手王妃不好惹我在觅长生迷情浴爱偷听我心声后,全家都想逆天改命诸天从噬灵魔开始某美漫的超级进化
爱读书屋最新小说:祁同伟:力挺钟小艾,她一胎三宝四合院从副科长开始代号11的传奇稀有雌性在兽世,兽夫别太猛七零军婚之穿成反派的下堂妻青梅有点甜在无职转生中寻找邂逅吗?我在大明后宫和马皇后争宠连三到七里巴图虎兼挑两房?我嫁摄政王你悔什么八零娇娇大美人,穿成绝嗣糙汉心尖宠被全网黑后,顶流御姐栽进奶狗娱乐圈之便衣女星,在线爆红小婢女升职记从闪光幼基拉斯开始的宝可梦之旅封神山纪捡个娇气美人,糙汉猎户疼不够绮梦华澜:情倾盛途地府弹幕刷爆屏,人鬼齐在直播间吃瓜HP月亮奔他而来我在人间待你归猫的诞语天才之下,我无敌渡劫失败后,我在修仙界杀疯了婚纱设计师在霓虹之下逢晴日全球贬值:假千金日薪百万带飞全家重生另选伴侣,高冷学神哭红了眼仙魔大陆之劫大小姐,您吃错药了?替弟从军后我嘎嘎乱杀快穿:旅个游,怎么还穿越了?守护你,是我唯一能做事时间的恋人穿进女尊文,我让夫郎三年抱俩神豪:绑定系统后,我爱上了黄毛保姆开局,她成顶级权贵的心尖宠【咒回】杀死我,治愈我平凡仙葫记老公是诡异,巧了我也是穿成炮灰女配后,我成了督主的朱砂痣惹她?疯批真千金是顶级杀手马甲咔咔甩,大小姐你别太权威军校唯一恶雌,大佬们对我争又抢这一世我要享受尽这人间快乐被逼替嫁傻王,嫡女怒卸戎装杀疯了穿成恶毒小姑后,我惊艳了家属大院儿要命!体弱庶妃她是真大巫抗战:从加强团到装甲集团军