几乎是瞬息之间，苍玄便自不周山来到了北海之滨。
苍玄大手一挥，引动周天星力，在周遭百亿里方圆刻下一座压制所有化形妖兽以上存在神通法力的防护大阵之后，便将人族放出，自顾自的寻了一处山谷潜修，对他们不闻不问。
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人族虽然不知道这苍玄的目的是什么，但是这个地方确实比不周山安全得多，也就在这周围休养生息，自行发展起来。
但他们毕竟是新生的种族，孱弱无比，认知贵乏，即便是吃食都是问题，被饥饿折磨了许久之后，有一人族压下了心中恐惧，来到了苍玄的身前。
“大神慈悲，请您赐予我等能够果腹的食物。”
这名人族恭敬的跪在苍玄的身前，虔诚无比的叩首乞求。
“......”
苍玄沉默了一瞬，一把拎起这个人族来到了山谷之外，然后在一群人族茫然的目光中，当着他们的面拿着一块尖锐的石头和木棍组装成了一把简易的棒槌，然后又当着这帮人族的面，亲自狩猎了一只还未开灵智的山猪。
“懂了吗？”
做完这一切后，苍玄把手中的棒槌一丢，对着身后的人族们问道。
“懂......懂了。”
先前的那名人族有些畏惧的看了看苍玄，然后迟疑的说道。
“懂了就行。”
苍玄点了点头，然后一步踏出，重新回到了自己的山谷，进入了禅定状态。
“......”
在苍玄走后，人族们面面相觑，无法理解，但有少数的人族注意到苍玄随手扔下的棒槌，以及苍玄狩猎的举动，眼中渐渐的升起了一丝明悟。
于是乎，在这些人的带领下，人族逐渐学会了如何制造简易的工具，逐渐学会了如何去狩猎，渐渐的日子也过得有声有色起来。
只是随着时间的推移，天气逐渐变得寒冷起来，这些白天打猎，晚上住在周围天然山洞之中的人族逐渐无法忍受天气的寒冷，于是那位第一次接触苍玄的人族再一次找到了苍玄，向他求教。
这一次，苍玄没有再为他们做什么，只是澹澹的说了一句：“那些野兽为何不惧寒冷？天上的雷火为何如此炽热？多去想，多去看。”
这名人族似有所悟，恭敬的朝着苍玄一拜，便离开了山谷。
这一年冬天，天降大雪，万物冰封，十几万人族学会了利用动物毛皮御寒；发现了雷火可以取暖并烤制食物、吓退野兽。
一个原始的文明之火，在这一年的冬天，悄然绽放。
......
五百年时间一晃而过，这些年中，人族在苍玄的守护下，渡过了最为危险的初生期，发展到了数百万规模的人口。
并且通过刻观察、模彷苍玄的一举一动，受到无数的启发，将文明发展到了石器时代。
甚至其中几个天资超然者，还通过观察苍玄呼吸吞吐的规律，自闯出了一个初始的吞吐灵气之法，让苍玄当时一阵惊诧。
这一日，苍玄心念微动，得知五百年的护道期限已至，他便走出了蜗居五百年之久的山谷，准备最后看一眼这些人族后，返回太古星空。
只是当他走出山谷之时，却看到数百万人族乌泱泱的排成一条长龙，好似在等着自己一般。
“多谢上神大人五百年照料之恩，吾人族永世不忘！”
数百万人族在看到苍玄出现的瞬间，齐齐叩拜在地，虔诚山呼。
“哦，你们还活着。”
苍玄扫视了人族一眼，然后看着那几十名跪在最前方，苍老不已的人族，忍不住奇道。
这些都是五百年前最初的那一批人族，每一个人或多或少的都与他有过些许交集，从他这里得到过一些微不足道的启示。
“承蒙上神天启，我观察上神呼吸吐纳，总结出了一套简易的呼吸之法，让我人族强身健体，延年益寿。”
一名头发花白，身躯壮硕的年迈之人走出，恭敬的对苍玄说道。
“就是你创造了那门吐纳法么。”
苍玄饶有趣味的看着眼前之人，问道：“你的名字是什么？”
“下民......广成。”
年迈之人垂首，恭声道。
“广成......”
苍玄目光微微眯起，深深地凝视着广成苍老的面容，半晌之后，他将目光转向了那为首的几十名人族，问道：“你们的名字。”
“下民，燧、嫘、巢、蹻、玄都......”
听着这些年迈人族一个一个报上名字，苍玄眼中讶异之色愈发浓郁，感情这五百年来他随手指点的全都是有名有姓的人祖啊。
“有趣。”
待最后一个人祖报上名字厚厚，苍玄失笑一声，对他们说道：“看在这五百年的情分上，我再帮你们一把。”
说完，他屈指一弹，一缕造化灵机打入了广成的体内，并以一股特殊的波动侵入了他的全身，调动他的呼吸以特定的规律汲取天地精气，炼化成灵气在他的身上完成了三十六个周天循环。
“这是一门练炁之法，虽不能让你们得道成仙，但也能让你们延年益寿，就交给你们人族了。”
将《青莲大道歌》的练炁篇以及一缕造化掀起传给了广成，苍玄紧接着深处右手，对着一旁的山壁刻画起来。
不多时，《道经》的九枚本源道文，以及《原始开辟真解》筑基篇的三百六十五幅道图刻印在了山壁之上。
“这一门炼体之法与九枚本源道文也一并传与尔等了。”
做完这一切，苍玄神色莫名的轻笑一声，便消失在了一众人族眼前。
“恭送上神，多谢上神传道之恩！”
一众人族见状，顿时齐齐朝着苍玄离去之处跪拜高呼，然后纷纷起身，朝广成询问其苍玄留下的练炁法诀。
此后，苍玄传下来的《青莲大道歌·练炁篇》、《原始开辟真解·筑基篇》以及《道经》的九枚本源道文在人族广为流传，并衍生出了诸多不同的版本。
但这三篇法诀中，流传最广的却是修习条件最为宽泛，并且能够自行走坐卧之间锤炼体魄的《原始开辟真解·筑基篇》。
并且，经过无数代人的演化，删减，后世之人在《原始开辟真解·筑基篇》之上又推演出了一门汲取神性物质熔铸金身的法诀，名为《涅盘篇》。
之后这门炼体之法流传洪荒，被一异种白猿得到。
白猿机缘巧合之下偷学了阐教镇教秘法《八九玄功》后，念及昔年《原始开辟真解》护道之情，以自身经验将之重新梳理、编纂，并草创了一门《秘法篇》，将之放于昔年得道之地山谷之中，以待有缘。