爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

从各自宿舍里鱼贯而出的青道选手们。

一个个都还是没有彻底清醒的样子。

即使是茂野、仓持这些已经是经历过两次夏季集训,一次冬季集训的二年级选手,在时隔五个月后,再次迎来这样的作息时间,多少还是有些不适应,特别是等下还有比平常情况下强度明显要提高一个档次还不止的训练项目。

这第一天。

直接一点说。

就是所有人最难熬的一天。

脑子需要反应,身体需要适应。

所谓的集训。

就是要在最大程度上压榨每一个选手的潜力。ァ78中文ヤ~8~1~ωωω.7~8z~w.còм <首发、域名、请记住

直至他们每一个人的极限程度,从而进一步激发他们的个人的潜能,提高他们的综合实力水准。

真要给集训时间分个档次的话。

第一天和最后一天是一样难熬的阶段时间。

反而是中间的五天。

看似非常难顶的阶段。

反而会是过的飞快,只要能够真正沉入到里面。

以上,是来自于经验者茂野信、御幸一也的发言。

至于事实如何。

自然就只能是等选手们自己去体验了。

a面操场,一垒板凳席面前,洗漱完毕,聚集在板凳席面前的棒球部所有选手,排列成整齐的六列方阵,双手统一交叉倒放在身后,昂首挺胸,目光直视着踏立在面前的片冈监督。

“所有人都到齐了吧?”

片冈监督微微侧头,看着一旁的高岛礼,轻声问道。

“嗯,包括昨天入住进来的20余名走读生,棒球部现役的所有部员今天都到齐了。”

高岛礼看着面前的花名册,轻轻点了点头,应声回道。

侧立站位片冈监督身侧的高岛礼和太田部长落后一个身位,落合军曹大人自然是站在片冈监督的另外一侧,怕冷的军曹大人,今天把自己裹的像个粽子一般。

视野范围里,自家这位军曹大人浑身似是还在轻微抖动一般。

而在几人身后的位置上。

还有着夏川唯、梅本幸子、吉川春乃三位棒球部的专属女经理,之前一直说想要加入棒球部的那些女生,到最后,终究也是没有人留下来,因为,棒球部的女经理,并非想象中的那么轻松和简单,好就比这一次的冬季集训,明明只是选手的事情,但是为了保证后勤,这些女经理们,也要和选手们的时间统一,选手们什么时候起床,她们也就什么时候起床,选手们什么时候结束训练,她们也才什么时候结束一天的后勤工作,甚至很多时候,还要早于选手起床,晚于选手结束,这也是为什么棒球部的选手们不管是谁,都很感激和尊重自家棒球部里的这几位女经理们。

实在是因为女经理们为棒球部的后勤工作奉献太多了,直接一点说,这几位女经理对棒球的热爱,丝毫不输给棒球部的选手们,没有足够的喜爱程度,是不可能做到这个地步。

所以,在青道高中内部里曾经流传过这么一个消息。

棒球部的女经理身后站着就是整个棒球部。

谁要是敢欺负这些女经理们。

棒球部的这些猛男们,就会让那些人知道花儿为啥这样红!

“集训的计划和安排,在前几天就已经在部里宣布了,今天既然都到这里了,那么,我就不允许你们半途而废,坚持才是胜利,这七天就是你们进一步夯实自己基础的最佳阶段,明白了吗?”

片冈监督视线转移到面前的自家这些选手身上,那墨镜上似是折射出一缕凌厉的寒芒,沉声说出的话语,也是令在场包括茂野在内的青道众人心头纷纷凛然,那下意识间同步愈发挺直的身躯,每一个人都是用着自己最大的音调应声回道。

“是,监督!!”

“嗯,很好,那就开始训练吧,先从晨跑开始,茂野,御幸,按照惯例的速度,开始吧。”

片冈监督微微颔首,目光定格在站在最中央位置处的茂野和御幸身上,轻声说道。

“是,监督!”

“全体都有,向右转!”

转身,抬臂,踏步。

“速度要保持!声音要喊出来!听到了吗!?”

“是!!”

一日之计在于晨!

冬季合宿集训之初。

还是最惯例的开始。

“一二!一二!一二三四!一二!一二!一二三四!”

“一二!一二!一二三四!一二!一二!一二三四!”

带头跑在最前面位置上的茂野和御幸,身后跟着是一军队伍里的众人,然后才是二军里的选手,以及还没有加入到二军里的部员,最初,也是最基础的训练项目。

绕着a面操场的跑道,进行固定的晨跑训练。

惯例是十圈。

而集训则是十五圈。

速度要均匀。

这样强度的训练。

“声音不够大!一年级生,要喊出声来!!”

是片冈监督和落合教练根据自家队伍里选手们的平均身体数值所定下来的训练量,对于某些选手而言,是刚刚好,对于某些选手而言,还差点意思。

但是正好就是卡在最低标准的极限之上。

而且,最重要的是,晨跑只是集训的一个环节。

最重要的还有接下来的其他训练。

晨练基本上就是耐力训练,晨跑最容易,也是最直接的方式。

在经历了棒球部将近一年的历练之后。

哪怕是一年级生。

也都该完全习惯正常的训练强度标准,现在所提高的强度和量度,也差不多就是他们的身体素质的极限。

晨跑结束之后。

便是规定的均衡训练。

这些都是一军和二军,以及所有人统一标准的训练量

比及等到时针指向七点时刻。

晨练方才结束。

这个时候,身体素质的差距便是体现出来了。

尤其是集中在一年级和二年级上。

“呼。。。呼。。。。。”

几乎大多数的一年级生在训练结束时刻,虽然还不至于说到极限,但都已经是气喘吁吁了。

哪怕是已经加入到一军里的春市、东条、金丸等人,身体素质强度也是无法和二年级的前辈们相比。

尤其是降谷。

固然是较之入学时刻,身体状态强了许多。

在这方面,还是他的弱项。

注意。

这里还只是晨练项目。

体能消耗就已经是到这个程度了,接下来的一段日子可是相当不好熬的。

“哈哈哈!你们还差的远呢!小春!降谷!啊哈哈哈哈!!”78中文最快 手机端:

一年级里有且仅有的一个特殊例子。

那便是泽村荣纯。

这大概也是天生的体能优势吧。

爱读书屋推荐阅读:穿越三国,落魄汉室的江东之路穿越大唐我家财万贯才不要当赘婿铁血丹心,明末的逆袭之旅迷川志我吕布要在三国插满红旗三国:最强谋士穿成假太监:后宫太乱,皇帝跪求我平乱前方高能重生废太子,修仙大能杀穿皇朝寒门书生,开局捡个便宜小娇妻骑马与砍杀从岛国开始拒嫁天王老公大秦:开局祖龙先祖寒门小娇妻中州风云之霁月星辰秦昊全集小说阅读免费红楼:开局加载嫪毐模板大秦帝婿:我穿越成了墨家巨子极品大地主大唐:谁让楚王上朝的世公子,以华夏人杰掌控异世战国:让你弱国苟活你却逆天改命金兵入侵,我成了大宋救世主重生司马懿,亲身隆中为汉出仕!富可敌国,你叫我姐扶弟魔?大唐小相公我在明末有支无敌军团医妃火辣辣铁十字继承三位皇嫂后,我无敌于天下超神大军阀超级修真弃少大人,得加钱家乡纪事之我所知道的铁道游击队落榜当天,娶了个郡主娇妻回家穿越大秦,以武止戈,横扫六合!三国之我是皇太子大明百官:暴君朱厚照战皇林天龙抗战:黄埔签到百天统领北洋军阀大唐小兕子:小囊君,我又给你带好东西啦精兵强将系统,百万虎贲镇大宋国破山河在颜值太高!人在古代成魅魔了!皇帝假死?不管了,我直接登基!大唐:寒门成侯爷,揭秘卷轴疑案亮剑:我有一间小卖部陛下,饶了貂蝉吧,你阳气太重了我执天下超次元战争游戏
爱读书屋搜藏榜:丹麦崛起1890日出海东大唐锦鲤小郎君谋士骗术大齐好男人田园空间:倾城嫡女玲珑五胡之血时代寒门出了个状元郎昌明民国响马乱皇兄,这个皇位我真不要大秦:治粟内史的狂想宏图大梁:我家殿下太低调别刺激孤,孤不傻了君临天下大秦:陛下快退位,不然公子反了开局土木堡,大明战神有点慌天启新篇粉丝建言重塑大明宫廷幽处孤芳难自赏从特种兵开始的军旅生涯江山争雄大明天仙谱大明:我洪武爷亲弟!忆昔大唐贞观世天幕通万代,这是未来华夏?我,朱允熥带大明走向日不落,老朱直呼赢麻宋朝玩主三国争霸,最强六边形战士三国:武将拉满谁能拦我一统全球穿回元末闹革命一起当兵的日子三国:我曹操,小乔请自重重生于红楼末年天骄狂尊我在大秦当榜一大哥大唐:开局迎娶李秀宁天幕视频,给古人亿点点现代震撼北宋:武大郎变成高富帅!重生之废材皇子缔造理想国度瑟瑟惊蝉永远的兵魂大秦神捕重生之这个崇祯有点萌秀才无双大唐太子爷我,怎么可能有很多娘子!幻之盛唐开局造反:女帝请自重庆熙风云录枭风寒门枭士
爱读书屋最新小说:汉疆喋血风云录带着漫威回北宋历史中的酒馆大宋伏魔司全球帝国从明末开始真理铁拳岂独无故锁腰!高阳她哭哑了求饶重回1950:我为国家造核弹!大明王朝1424:夺舍明仁宗从小媳妇要传宗接代开始大周第一婿嫌我功高诬我谋反?我真反了!朕佣兵百万,你喊我废皇子?娘娘们别作妖,奴才要出手了说好当废皇子,你偷偷当皇帝?郑锦:我在南明的奋斗生涯冰临谷重生1980,从手搓歼8开始为国铸剑让你做赘婿,你在朝堂一手遮天?书圣?诗仙?首辅?没错,都是我大唐躺平王三藏还俗朕乃天命大反派,开局怒斩重生女帝从侯府废柴到一字并肩王你们夺嫡,我靠娇妻偷家赢麻了!大楚武信君大明:一次呼吸一两银,殖民全球!列强?大秦面前哪个敢称列强?称霸世界:从建立国防军开始穿成少帝后我靠物理登基大乾风云起苍穹带着现代军火系统闯大明寒门状元路大明国师,教朱棣治国,朱元璋来听墙根穿成农家子,妻妾越多,发家越快退婚夜,我被公主捡尸了穿越大雍:从瞎子到千古一帝大明:我是崇祯,亡国倒计时两天铜镜约大唐太子的开挂人生一身反骨,你叫我爱卿大唐:我李承乾,绝不被废唐代秘史衣冠谋冢英烈传奇灾荒年,全村啃树皮,媳妇嫌弃肉太肥了明朝的名义历史风口,我率领军队统一全球锦衣血诏