解决肉身强度不足的方法有很多，比如修炼外功、泡药浴或者服用一些增强肉体强度的天材地宝都可以达成。
但修炼外功吃苦不说，也不适合一个小姑娘。
试想一下，倘若秦玉一个小姑娘天天的用棍子捶打身体，手抛石锁，在外人的眼里那成什么样子？
再则，修炼外功者几乎个个身材魁梧，肌肉虬结。
秦玉真变成那样，估计秦良栋这个举人老爷也没脸活在世上了。
秦玉现在的身体也不允许她那样去折腾。
泡药浴虽然温和，但见效慢不说，效果也不明显，对秦玉目前的情况来说用处不大。
增强肉身的天材地宝，那就是可遇不可求了。
就连实力强大的妖族都难以得手，何况她一个没有修为的人族普通小姑娘，想要得到这样的天材地宝，根本就是痴心妄想。
所以，思来想去，最好的办法莫过于修行。
妖族的修炼之法过于粗糙狂暴，对于肉身强悍的妖族很适合，提升的效果也不错。
但并不适合给人族修炼，除了极个别肉身天赋异禀的怪胎，妖族的修炼方法对肉身孱弱的人族修行者来说，就是一剂烈性毒药，和找死没什么区别。
秦玉一个娇滴滴的人族小姑娘，妖族的修行之法完全不适合她，那么就只能走人族炼气士的路子。
好在前世的青雨虽是妖族，但她绝大多数时间都待在青丘，又对蒙轻云这个人族男子十分青睐，因此，对炼气士并没有多少抵触。
再则，青雨再是妖族，那也是前世的事情了，如今她可是真真切切的人族小姑娘，妖族和炼气士的仇恨和她又什么关系？
对别人来说，炼气士的功法是最难得的。
她和白兰当年搜刮了霍山真人所有的家当，其中就有玄门正宗的修炼功法，包括青雨让蒙轻云修行的紫薇御灵经。
作为一个妖族，青雨并没有花费什么心思在紫薇御灵经上面，因为她用不着。
但她引导蒙轻云修行，最浅显的部分还是掌握得很牢固的。
如今，既然她要修行炼气士的功法，在没有师父教导的情况下，那么最熟悉的紫薇御灵经显然非常合适用来入门。
至于以后还有没有机会改换其他修行功法，答案是有。
在她身死那天，青水长老等和九华真人、金烟真人动手的时候，青雨很清楚她和白兰躲不开了。
所以，她将储物袋留在了白兰栖身的山洞里。
她们从霍山真人处得来的玉简、灵石以及各种宝物，全都放在储物袋中。
那个山洞位置还是比较隐蔽的，而且储物袋不是凡人能够打开的。
日后，只要她拿到储物袋，就能修行更加高深的功法。
当然，那都是后事。
现在，摆在秦玉面前最大的问题，就是如何引灵气入体，运转周天。
在她决定走炼气士的路子的时候，她就感应了一下现在的天地灵气浓度。
结果，她郁闷的发现，八百多年过去了，这世间的灵气浓度居然变得更加稀薄了，和她当狐妖的时候比起来，仅有一半左右的浓度。
这意味着什么？
意味着想要通过炼化灵气，成为修行者的难度更大了。
毕竟，灵气浓度直接关系着引灵气入体的成功率。
越是浓郁的灵气浓度，成功的概率越高。
这也是为何当初她会选择用灵石中的灵气为蒙轻云引气入体的主要原因。
而且，天地间灵气的浓度，关系到修行者修为上限的问题，没有足够的天地灵气，修行者根本没办法突破到更高的境界。
毕竟，巧妇难为无米之炊。
不过，秦玉也是没有办法。
她现在只是一个世俗的小姑娘，无权无势，没有人能够在修行上引路，唯一能够依仗的，只有她远超常人的强大灵魂以及衍生出来的精神力。
到了现在这个情况，秦玉也算是明白了当初在奈何桥头，孟婆那一碗掺了忘川河水的孟婆汤起什么作用了。
一个是封印。
另一个作用是保护。
只有将她过于强大的灵魂和庞大的记忆封印起来，才能在她小时候保住她孱弱的身体，不会让肉身因为不堪重负而崩溃夭折。
当她的身体强度成长到足以承载灵魂的时，忘川河水的封印打开，让她的记忆回归，想起前世的事情来。
当她明白这些的时候，曾为蒙轻云担心了一瞬，但紧接着她就放心了。
蒙轻云虽然踏上了修行者的路子，但他修行的时间太短，堪勘踏入炼气士的门槛而已，灵魂强度就算比普通人强，也强得十分有限。
所以，蒙轻云转世后，以他的灵魂强度，或许会让他在同龄人中表现得天资聪颖，出类拔萃，但灵魂带给肉身的压力也很有限，不会出现如她一般昏睡的情况。
倘若蒙轻云转世以后没有什么奇遇，即便是他恢复了前世的记忆，想要依靠紫薇御灵经重新踏上修行之路也不能。
毕竟，他的灵魂强度，还不足以让他仅仅依靠精神力就能打通周身经脉，引气入体。
秦玉能！
产生修行炼气士功法这个想法的时候，秦玉就悄咪咪的试了试。
精神力可以畅通无阻的穿透经脉和穴位，但是想要以精神力打通浑身的经脉和穴位，还需要一些外力的帮助才行。
外力嘛，可以用的法子就多了。
比如借助药浴的药力，帮助疏通经络。
或者是针灸，在开拓穴位的时候也能起到不错的辅助作用。
最主要的还是她的精神力。
只要将修行紫薇御灵经的经脉和穴位开辟出来，引灵气入体就容易得多了。
最最基础的聚灵阵，秦玉还是可以用玉石弄出来的，不就是效果差点嘛，找个藏风聚气的好地方就是了。
不过，用外力协助精神力打通经脉和穴位，这个需要花费的时间就有点长了。
按照秦玉的估计，没有个两三年根本干不完这件事儿。
没办法，炼气士修炼的玄门功法，需要开拓的经脉超级复杂。
想起当年她帮助蒙轻云引气入体，一个晚上就搞定了，就觉得很心塞！
没实力的弱鸡，就是这么可怜。
用精神力打通经脉，对她还是有好处的。
不仅可以锤炼精神力，让她的灵魂得到巩固，更加适应现在这具肉身。
而且大量消耗精神力，到时候她只会担心精神力不够用，再也不用担心身体无法负荷而昏睡。
简直是一举两得。