在成功“骚扰”(并收获颇丰)了佐久早圣臣这位“洁癖王者”之后,影山光的目光,又精准地锁定了下一个目标——鸥台高校的“小巨人”,星海光来。
选择星海哥哥的理由非常充分:第一,他够闪亮(就是你们想的样子),光是看着他充满活力的样子就觉得心情好。第二,他跳得超级高!这是目前身高是硬伤的光最眼馋的技能之一。第三,他看起来虽然有点臭屁,但不像宫侑哥哥那么暴躁,也不像牛岛哥哥那么难以靠近(是吗(?o?)?),属于可以“攻略”的范畴。
于是,在一个阳光灿烂得刺眼的下午,当星海光来正在场地边缘进行他招牌的、仿佛脚底装了弹簧的连续垂直弹跳训练时,他的余光瞥见一个小豆丁抱着水壶和小本本,像只锁定目标的小企鹅,晃晃悠悠地走了过来。
星海光来没有停,继续着他的跳跃,每一次都努力达到极限高度,嘴里还给自己打气:“更高!再高一点!”阳光落在他汗湿的头发和专注的脸上,确实闪闪发光。
光在安全距离外站定,仰着小脑袋,脖子几乎呈九十度角,才能看清星海哥哥跳跃的轨迹。她的小嘴巴无意识地张成了o型。
“哇……”她发出了由衷的赞叹,“星海哥哥,你真的好像会飞的星星哦!”
星海光来落地,闻言,帅气地一撩额前汗湿的头发,自信满满:“那是当然!跳跃可是我的武器!小不点,羡慕吧?”
光用力点头,眼睛亮得吓人:“超级羡慕!光做梦都想跳这么高!哥哥你是怎么做到的?脚底下真的装了弹簧吗?还是吃了弹簧糖果?或者……”她压低声音,神秘兮兮地问,“你其实是个披着人皮的跳蚤精?”
星海光来:“……” 刚摆好的帅气pose差点垮掉。跳蚤精是什么鬼?!“喂!小不点!我可是靠日复一日的艰苦训练和天赋!才不是什么奇怪的东西!”
“哦——”光拖长声音,在小本本上记下:“确认:星海哥哥跳跃非魔法\/妖精系,属训练+天赋复合型。”
星海看着她那认真的样子,觉得好笑又有点好奇:“怎么,你也想学跳高?”
“想想想!”光立刻切换成小狗乞求眼神模式,“星海教练!请教教光!光想摸到比(家里的狗)跳起来还高的地方!”
星海光来被这奇怪的度量衡逗乐了,他抱着手臂,打量着还没他腿高的小豆丁:“教你?可以啊。不过,我的训练可是很严格的,哭鼻子也没用哦!”
“光不怕!”光挺起小胸脯,随即又想起什么,从随身小包里掏出一包印着卡通火箭图案的软糖,“这是‘一飞冲天火箭糖’!给教练的学费!”
星海哭笑不得地接过糖,拆开扔了一颗进嘴里,味道还不错。“好吧,看在糖的份上。首先,跳跃不是只靠腿。”他指了指自己的腰腹和核心,“这里,这里,还有这里,都要像拧紧的发条一样,把力量集中起来,然后——”他猛地做了一个向上发力的姿势,“嘣!释放出去!”
光立刻跟着模仿,小肚子用力收紧,小脸都憋红了,然后嘿呀一声原地蹦了一下……离地大概五厘米。
星海捂脸:“力量太散了!还有,你的起跳姿势不对。”他让光再跳一次,然后指出,“你习惯先弯膝盖,再蹬地,中间有停顿。要像这样——”他放慢动作演示,“屈膝,蓄力,然后脚掌、小腿、大腿、腰腹,像爆炸一样连贯地推出去!没有停顿!”
光似懂非懂的样子,继续努力尝试。但她的小身板协调性还在发育,模仿起来不是这里断掉就是那里脱节,跳起来反而比之前更矮了,还差点一屁股坐在地上。
“不对不对!”星海光来是个好胜且认真的人,一旦开始教,就进入了“严师”模式,“脚掌发力!感觉力量从脚趾头冲出去!想象你在踩扁一个讨厌的弹簧!不是跪下去求它!”
“踩扁弹簧……”光重复着,再次尝试,这次努力把意念集中在脚掌。起跳的瞬间,她似乎感觉脚下有那么一点点“蹬”的感觉了,虽然高度没增加多少,但动作好像连贯了一丁点?
“有点样子了!”星海不吝啬鼓励,“再来!连续跳!不要停!把每一次都当成最后一次跳跃!用尽全力!”
于是,场地边出现了这样一幕:全国知名的“小巨人”星海光来,正对着一个还没他腿高的小豆丁,激情澎湃地喊着口号;而小豆丁则满脸通红,汗如雨下,像只笨拙却努力的小青蛙,一下又一下地做着极其微弱的垂直起跳,嘴里还跟着念叨:“踩扁弹簧!最后一次!嘣!”
路过的其他选手都忍俊不禁。古森元也拉着佐久早圣臣围观:“看,圣臣,你的‘小徒弟’又换导师了。”佐久早面无表情地看了一眼,评价:“效率低下。”但脚步却没挪开。
练习了不知多少组,光累得小腿肚直打颤,呼哧呼哧地喘气。星海光来却似乎教上瘾了,他觉得这小不点虽然身体条件差得离谱,但那股子认真和不服输的劲儿,还有那种能迅速理解抽象比喻(比如踩扁弹簧)的机灵劲,让他很有“教学成就感”。
“休息五分钟!”星海宣布,自己也坐下来喝水,看着瘫坐在地上的光,“喂,小不点,你为什么这么想跳高?打排球不一定非要跳得很高,可以用技术和头脑弥补。”
光抱着水壶,小口喘着气,认真回答:“因为高一点,就能看到更远的球场呀!而且……”她眼睛看向不远处正在练习扣球的几个高大选手,“光不想一直只能抬头看别人。光也想试试,从高处把球‘咚’地打下去,是什么感觉!”她用手比划了一个扣杀的动作,眼神里充满了憧憬。
星海光来愣住了。这话……简直说到了他心坎里。他正是因为身高不占优势,才拼了命地磨练弹跳和技术,就是为了能从那些“巨人”中间,夺取属于自己的高度和光芒。
他看着眼前这个累瘫了却眼神熠熠的小豆丁,忽然觉得,这家伙,说不定真能成点气候。
“不错嘛,志向。”星海拍了拍她的头(拍完下意识看了看手心,还好,不算太脏),“不过光有想法不够。跳跃的基础是力量,你太弱了。从明天起,每天加一组深蹲和提踵,不用多,但要标准。还有,多喝牛奶!”
“是!星海教练!”光立刻活力满满地回应,又在小本本上记下:“新增日常任务:标准深蹲+提踵。补给品:牛奶。”
休息结束,星海又教了光一些简单的、利用助跑增加起跳高度的小技巧,以及如何在空中利用腰腹力量保持平衡。光学得津津有味,虽然实践起来依旧滑稽,但理论库又充实了不少。
训练结束,光郑重地向星海光来鞠躬:“谢谢星海教练!光的‘蹦跳星星计划’正式启动!”
星海光来被她逗笑:“什么奇怪的计划名字……好好练吧,小不点。下次见面,希望你能摸到……嗯,摸到那个篮筐的下面。”他指了指远处一个儿童篮球架。
光看着那个对她来说依然遥不可及的篮筐,用力握拳:“嗯!光会努力的!”
看着光蹦蹦跳跳(虽然跳不高)离开的背影,星海光来摸了摸下巴,对走过来的古森和佐久早说:“喂,你们说,这小家伙,以后会不会真的变成个麻烦的对手?”
古森元也笑:“说不定哦,毕竟她哥是那个影山飞雄,她还有你们这群‘怪物’轮流给她开小灶。”
佐久早圣臣淡淡瞥了一眼:“前提是,她先学会控制她那些‘多余的想法’。” 比如把他当成跳蚤精。
星海光来哈哈大笑:“我倒觉得,有点想法挺好!”
远处,光正兴奋地向结束训练的影山飞雄汇报今天的“重大收获”:“尼尼!星海哥哥教光跳高了!光以后也要当‘小巨人’!”
影山飞雄看了一眼妹妹那毫无变化的身高和兴奋的小脸,沉默了一下,只回了两个字:“加油。”
光却把这当成了最高级别的鼓励,开心地牵住了哥哥的手。
她的“教练收藏录”里,又添上了闪亮的一笔:
【蹦跳星星导师:星海光来】
· 教学风格:激情澎湃,善用比喻(踩扁弹簧),鼓励与严格并存。
· 核心技术:弹簧般的连续弹跳,力量连贯传导,核心爆发。
· 人生哲理:用跳跃和技术和头脑弥补身高!从高处打下去很爽!
· 新增任务:每日深蹲提踵,多喝牛奶。
· 短期目标:摸到儿童篮筐下沿!
· 光的决心:总有一天,光也要变成闪闪发光的、能蹦很高的星星!……或者,至少是颗努力蹦跶的小土豆!
集训的日子,因为有了这些风格迥异的“私人教练”,对影山光而言,每一天都充满了新的挑战。