爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“泰瑞叔叔,我................我好像吃不消了。”

此时的特勤处健身房内,张浩正一脸疲惫的躺在了地上,此时的他就像是刚从水里面捞出来的一样,汗水浸满了身上的衣服,这副场景也是看呆了在一旁围观的三女。

麦晓雯:哇哦,小浩的身材真的是没话说哦,喜欢。(づ ̄ 3 ̄)づ

露娜:真不错,晚上我要摸摸小浩的腹肌嘿嘿。q(≧▽≦q)

佐娅:没错,在把腹部给锻炼一下,这样完美的腹部穿上我准备的小裙子,简直了,受不了了,看不得看不得,不能再继续看下去了。

“你在说什么呢小浩,咱们这不是才刚刚开始吗?快快快,下一个跪姿龙门架卷腹,要知道我以前在米国的时候可没有这么好啊,那个龙门架可是有一堆人来和你抢的啊,你看看现在这么好的条件,咱必须要练起来啊。”

泰瑞看着倒在地上想要耍赖的张浩,也是直接一把把他给拎了起来,用语言鼓励道。

张浩:其实相比较用语言来鼓励我,我觉得不如直接让我休息半小时来的实在。

“泰瑞叔叔,在让我休息5分钟吧,我现在的腹部................那是真的酸的厉害。”

张浩都快要给练哭了,这现在这个情况不对吧,之前泰瑞叔叔不是和自己说了不会很累的吗?怎么自己感觉比之前上课的时候训练量还要大了啊。

“嗯...............很酸吗?那也行吧,咱们换个地方练吧,走吧小浩,咱们来个罗马尼亚硬拉吧,来练练你的腿,你看看你的腿这么细,还是需要多练练啊。”

在张浩生无可恋的表情下,直接被泰瑞给拎去练腿去了。

张浩:呜呜呜,威龙大哥呢?还有那个喜欢偷偷内卷的罗伊呢!快点来帮我分担一些火力啊,这我一个人根本就吃不消的啊,我.................我想打针了。

【零】:小浩你还是不要叫了,练就完了,那种针真给你打了你又不乐意了,到时候你直接会被痛晕过去的,不要问我为什么这么清楚...................因为我打了针远超你的想象。

“快来吧小浩,练完这一组我就让你休息一下怎么样?到时候让你踩半小时单车,你看我来给你展示一下之后我们练手臂的那些动作。”

在听到了练完就有休息后,张浩也是强忍着身体上的酸爽与无力,站起来开始了今天的练腿之旅。

“加油啊小浩,你放心练吧,晚上姐姐会带着红花油去给你按摩的,你一定要把腹肌给练出来啊!”

麦晓雯在一边也是鼓励道,嘿嘿嘿,要是小浩练出八块腹肌的话,到时候自己给他擦药的时候..................不行不行,现在还在健身房呢,不能笑得这么明显了。

“切,小浩你别管她,这个麦晓雯就是在馋你的身子,来姐姐这里,姐姐可是有着一套专业的按摩手法,保证你明天起来身上不会痛,你就放心的练吧。”

露娜不屑的瞥了一眼还在憨笑的麦晓雯,这什么人啊,怎么一副痴女像啊,不像自己,完完全全就是在为了小浩的身体考虑,唉,自己这个姐姐真的是太负责任啊,难怪小浩这么喜欢自己。

麦晓雯:你丫的最好说的都是真的,谁家好人没事的时候呼吸会这么急促脸这么红啊,要是忍不住了自己回房间去好吧,真的是还有脸在这里说我,自己什么样子不知道吗?还要这里和我抢小浩。

“哟,都在这里练着呢。”

就在这时,一个意想不到的人出现在了健身房,而来者正是我们的苏联超人——深蓝了。

“深蓝!你怎么来健身房了啊?”

坐在门口的两女在看到深蓝之后也是有些好奇的问道,好像以前深蓝一直都是在厨房里面忙活的,几乎都没怎么见过他在健身房里面,问道的时候深蓝就会说自己现在老了,要减少锻炼频率了。

但是没想到今天深蓝居然会出现在健身房里面。

“嗯,今天的菜都在锅里炖着呢,我也没有什么事干的,就来这里看看小浩的训练情况了,嗯..................看这个样子,小浩训练的非常到位啊。”

张浩:可不到位了嘛,在练下去自己都要变成泥了,浑身都没力气了。

“小浩不要被分散注意力了,再来最后两个就结束了,加油。”

张浩也是咬着牙将最后两个给做完了后,再一次毫无风度的躺到地上去了。

“不行了不行了,泰瑞叔叔我到位了,我感觉我明天尿尿的时候小腹都会痛。”

泰瑞看张浩这样,也是满意的点了点头,差不多了,小浩毕竟也很久没有这样系统的训练了,目前看来小浩也确实是练到位了,那么也可以让他去休息一会儿了。

“很好小浩,那你先去一边休息一下吧,等我练完帮你来用筋膜刀放松一下,你不要这个表情啊,我搞得不痛的。”

泰瑞有些好奇的看着面前满脸恐惧的张浩,这是怎么了?自己之前好像还没有给小浩按摩过吧,小浩怎么会露出这样的表情啊?

“不...............不用了泰瑞叔叔,我让晓雯姐或者是露娜姐来就好了,就不打扰你训练了。”

张浩确实是没有被泰瑞用筋膜刀挂过,但是他之前可是见过泰瑞给威龙大哥用筋膜刀的时候啊,当时自己在健身房外面就听到了威龙大哥在里面不断传出来的惨叫,那真叫一个惨啊,就和罗伊被xxxxxxx的时候叫的一样。

罗伊:谢谢你,下次打比喻的时候不要带上我,我还是要点脸的。

当时自己听到泰瑞在里面也是不断地说着什么这里堆积了什么什么,要给挂开之类的,随后也是不断传来威龙大哥求饶的声音。

爱读书屋推荐阅读:造化一炁神诀原神:一株草也可斩落星辰天之湮永恒界四合院:家有七仙女,我真忙原神:最可爱的魔神!年代快穿之炮灰随心所欲童年回忆:从恐龙宝贝继续开始开棺大吉股市风云之逆袭传奇盗墓:开局大慈大悲手魔法这么练也是可以的吧帅小白封神路火影之星噬黄亦玫每日一问,宝宝今天亲亲吗快穿:疯批宿主在线作妖熊出没:异界幻想亮剑:满级悟性,手搓M1加兰德绝宠妖妃:邪王,太闷骚!逆天仙途:废柴的崛起亮剑:我只能卖民用品怎么了?快穿精灵梦叶罗丽我当大圣姐姐这些日子,操碎了心雁行录俏寡妇搞钱上瘾,小狼狗他求贴贴四合院:和贾东旭一起进厂重生九零小辣椒职业大神竟然是邻家哥哥穿越七零年代:冬至春又来七零:暴躁小妹靠打人救爹暴富啦一人之下:非主流艺术家的成长重生做富婆:有钱又有闲修无敌仙路我的大小美女老婆逃婚当天,我傍上了大佬人在奥特:开局这个世界开始娘化德哈:重温旧梦快穿之万人迷路人甲摆烂攻略指南诡异降临,狂印冥钞的我无敌了鬼律师卿本佳人,奈何要做母老虎救命!病弱小可爱他超乖穿越火影陪四代目长大天道闺女之九门小师妹爱人祭天,大小姐杀疯了认亲侯府被替嫁,玄学祖宗闹翻天穿书女配太嚣张,绿茶白莲心慌慌亲爱的请抓牢天道九叶本姑娘体重二百八花见花开人人夸
爱读书屋搜藏榜:火影人之咒印七零军嫂娇又凶,海军老公拿命宠世子爷的黑莲花,能有什么坏心思白月光降临,季总沦陷了快穿:在狗血的全世界路过当老六混进了鬼神游戏宜修重生,脚踩纯元上位诸天签到,从四合院开始萌妃快扶我起来吃糖穿越农女种地忙崛起!从学习傀儡术开始!全民转职:我召唤魅魔雅儿贝德白月光岁月静好,主角团负重前行洪荒:从云笈七签开始重生成猫守护你结巴女生成为教授的历程为什么我又重生了致命游戏:归梦凡统打工记,我爱捡破烂快穿:当狐狸精绑定生娃系统后我是黎家姑娘快穿之绝美工具人拒绝做炮灰逆世仙途:林风飞剑诛魔斗罗:觉醒武魂后深陷雄竞修罗场一秒一罪奴,女帝跪求我别反!毓庆春又深霍欧巴,宠我如初领证后,周队长宠妻成瘾高冷大叔甜宠妻穿越不穿补丁裤,我在民国当首富美小护与腹黑男神医生的恋爱史娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了重生:拒绝当舔狗,我同桌超甜斗罗:穿成唐三,开始修仙七零小知青被军官宠麻了永恒传承一诸天新途尘埃花成长记快穿:千劫慕婉与默同行揣双胎,带灵泉!资本小姐去随军百炼谱仙缘竹马为我弯腰卿卿如月,湛如目诸天:从成为刘沉香开始崛起柯南世界里的失控玩家徐千金和他的教练女友我在盗墓世界练国术四合院生活乐无穷午夜交易所竹影深几许
爱读书屋最新小说:胭脂判老婆香香软软,我超爱高考落榜,我成了出马仙许二的熙宝米游战锤,40K时代我有一剑可藏锋末世大佬重生成雄虫后师尊清冷又傲娇!直接拐来当娘子快穿之心碎人士收留处灵气复苏:我传承仙尊修为百倍返魔法世界的错位恋曲怀孕后,前任们都吻了上来末世重生之1962绝密档案八剑诀回京后,我成了团宠!她在无限游戏里谈恋爱全民信徒?拼爹我包赢的好吧传说之下,重叠的决心网王:当网球与心跳同频气球上的诡异眼珠太极火种小马国女孩:我的同居是海妖!人在镇妖司:杀伐证道救命!这个乙游副本怎么比高数难你喜欢我?你疯了吗?我,真的是始源吗?重生七零,我在京市开饭店致富七零,我的目标是气死绿茶养女三角洲:开局被麦晓雯捡回家宝可梦:从矿工开始的沙暴之王我的剑首女友从崩铁来莫里亚蒂即将降临他忠诚的米花町历史上消失千年的最强王朝在帝都的那些日子轨途惊魂血玉茶灵李氏玄途:仙阀崛起蠢萌兔子精一不小心成了兽族战神乾隆王朝侠义传龙起修真之潜龙出渊试婚男女葬墟诡碑鸣潮:星痕共鸣者晚风裹着她的名字穿越冷宫,我把朝堂玩成卡牌游戏王牌娇妻:秦爷的糖心攻略重活一世,我成了偏执权臣的白月重生:爱神降临宋时清晏:职场女官逆袭记穿越废后直播带货续命