关东赛的赛场被正午的阳光晒得灼热,塑胶地面反射出刺眼的光芒,网球撞击地面的“砰砰”声与观众的呐喊声交织在一起,形成一种令人窒息的紧张氛围。青学与圣鲁道夫的单打对决已进入白热化阶段,不二周助与观月初的较量陷入胶着,比分交替上升,却始终难以拉开差距。苏漾坐在观众席前排,目光紧紧锁定着赛场上的不二,心里渐渐泛起一丝焦虑——她能清晰地察觉到,不二的状态正在波动。
刚才那记被观月初预判到的“飞燕还巢”,让不二连续丢失了关键分,比分被追至4-4平。此后,不二的挥拍动作虽依旧优雅,却多了几分不易察觉的急躁,呼吸也变得急促起来,原本平稳的节奏被打乱,甚至在一次简单的回球中出现了失误。观月初显然捕捉到了这一变化,嘴角勾起一抹狡黠的笑容,进攻变得更加凌厉,每一次回球都精准地落在不二的薄弱区域,试图进一步扩大优势。
“不二学长的呼吸乱了。”苏漾喃喃自语,指尖下意识地收紧。作为常年与舞蹈为伴的人,她比任何人都清楚呼吸对身体控制的重要性——舞蹈中无论是高难度的旋转、持久的跳跃,还是细腻的动作衔接,都离不开稳定的腹式呼吸来支撑力量与节奏。网球比赛亦是如此,急促的浅呼吸会加速体力消耗,扰乱判断力,让选手陷入“越急越乱,越乱越急”的恶性循环。
她看着不二在一次救球后弯腰喘息的身影,额角的汗水顺着脸颊滑落,浸湿了运动服的领口,原本从容的眼神里也多了几分凝重。观月初正趁着这个间隙整理球拍,眼神里满是志在必得的自信。苏漾知道,此刻必须帮不二稳住呼吸,否则局势只会越来越糟。
她没有大喊大叫,那样只会让不二更加紧张。苏漾微微前倾身体,双手放在腹部,用口型清晰地示意:“腹式呼吸——吸气四拍,呼气六拍。”她的动作缓慢而标准,双手随着呼吸起伏,模仿着舞蹈训练中最基础的呼吸调节姿势,眼神坚定而专注,试图将这份平静传递给赛场上的不二。
起初,不二正专注于调整球拍线的张力,并未注意到观众席的动静。直到观月发球前的停顿间隙,他下意识地抬头看向青学的方向,恰好捕捉到苏漾的口型与动作。不二的眼神微微一动,他想起苏漾曾在训练中提过,舞蹈中的腹式呼吸能帮助稳定节奏、平复心绪,当时他只当是跨界的小技巧,未曾想此刻竟能派上用场。
观月的发球再次袭来,网球带着凌厉的旋转飞向左半场。不二深吸一口气,按照苏漾示意的节奏,腹部缓缓鼓起,感受着气流从鼻腔进入肺部,再顺着呼吸道缓缓下沉,足足停留了四拍;随后,他缓缓呼气,腹部收紧,将体内的浊气慢慢排出,整个过程持续了六拍。就在这一吸一呼之间,他急促的心跳渐渐放缓,脑海里的杂念也随之消散,眼前的赛场似乎变得清晰了许多。
他从容地移动脚步,挥拍击球,网球带着平稳的旋转飞了回去,落在观月初的反手位。观月显然没料到不二会突然调整过来,回球的力度稍显不足,被不二抓住机会,一记精准的吊球落在网前,成功得分!
“5-4!不二周助领先!”裁判的声音响起,青学的阵营里爆发出一阵欢呼声。
“太好了!不二学长得分了!”小坂田朋香兴奋地挥舞着应援牌,声音喊得沙哑。
龙崎樱乃也松了一口气,脸上露出欣慰的笑容:“苏漾同学的方法真的管用!不二学长的状态好多了!”...