第一章：练习室坠崖记
七人在练习室排练《嘻游记》的舞蹈，丁程鑫挥舞着道具金箍棒，刘耀文踩着“沙僧步”甩头，宋亚轩的“八戒肚”还塞着抱枕。突然地板裂开金光，贺峻霖的麦克风线缠上道具七彩石，下一秒，所有人都在失重感中尖叫——他们正坠向云雾缭绕的山崖，下方隐约传来“妖怪！哪里跑！”的熟悉吼声。
“这威亚也太真实了吧！”张真源试图抓住马嘉祺的手，却发现自己真的在往下掉。严浩翔掏出手机想录像，屏幕里映出的不是练习室，而是青面獠牙的妖怪正举着狼牙棒往上看：“哪来的小娃娃，正好给大王当点心！”
第二章：真假猴王的修罗场
“呔！”一道金光劈开云层，真孙悟空踩着筋斗云现身，金箍棒横扫间，妖怪已化为黑烟。他转头看见丁程鑫手里的道具棒，挑眉：“你这泼猴，拿着根烧火棍也敢冒充俺老孙？”
丁程鑫脱口而出：“你才是冒牌货！我们刚排练到你大闹天宫！”说着还比划了个舞蹈动作。孙悟空被逗笑，拔下根猴毛一吹，变出七个小猴子围着少年们转圈：“那你可知俺老孙的火眼金睛能看出什么？”
“能看出宋亚轩藏了薯片！”贺峻霖抢答。果然，宋亚轩慌忙捂住口袋，那里鼓鼓囊囊的——后来这袋薯片成了他和真八戒的“拜把子信物”，两人蹲在石头上分享时，八戒还传授了“如何用钉耙开薯片袋”的独家技巧。
第三章：少年团的降妖秘籍
在盘丝洞外，蜘蛛精吐出的丝缠住了唐僧。猪八戒举着钉耙不敢上前，宋亚轩突然开嗓，用《嘻游记》的旋律改编歌词：“你的丝太黏，不如化个仙，跟我学唱跳，保你上热搜前！”蜘蛛精竟真的愣住，贺峻霖趁机甩出练习室带的彩带，缠住她的丝：“这叫现代捆仙绳，比你的高级！”
黄风怪吹起黄沙，严浩翔打开手机手电筒，张真源脱下外套挡住唐僧：“物理防晒，了解一下？”马嘉祺指挥众人站成三角形：“按排练的阵法！丁程鑫左路佯攻，刘耀文右路绕后——”话音未落，孙悟空已一棒破了妖风，挠挠头：“你们这战术，比俺老孙的分身术还花哨。”
最绝的是通天河遇险。白龙马化为人形（敖烈）想控水，却被灵感大王冻住河面。张真源突然想起地理课知识：“盐能化冰！”七人翻出背包里的零食——牛肉干的盐粒、薯片的调味粉，连贺峻霖的薄荷糖都敲碎了撒。宋亚轩还把八戒的酱油壶倒了半瓶，果然冰面开始融化，气得灵感大王嗷嗷叫：“你们作弊！哪有这么降妖的！”
第四章：经卷里的青春注脚
夜宿破庙时，唐僧在油灯下翻经书，马嘉祺凑过去看：“师父，您这经卷里有没有写‘如何平衡学业和梦想’？”唐僧笑了：“经是死的，人是活的。就像悟空的棒子能变大变小，你们的路也能自己走。”
孙悟空教丁程鑫耍真金箍棒，却发现这少年的腕力惊人——是常年练舞磨出的力量。“比当年那弼马温的职位靠谱多了。”他嘀咕着，把自己的披风披在丁程鑫肩上。刘耀文帮沙僧挑行李，发现担子上还刻着“流沙河”三个字，沙僧说：“每一步都算数，就像你们练舞记的拍子。”
在女儿国，国王想留唐僧，贺峻霖突然用快板打起《嘻游记》的节奏：“向西向东，斩妖除魔，取经不是旅游，快走别回头！”严浩翔还掏出平板，给国王看时代少年团的舞台视频：“您看，外面的世界有这么多好玩的，何必困在宫里？”
第五章：七彩石的双向门
离开时，七人站在初遇的山崖边。孙悟空给了丁程鑫一根猴毛：“想回来看看，就吹三口。”八戒塞给宋亚轩个乾坤袋：“里面有吃不完的馒头，比薯片顶饿。”沙僧把挑担的绳子解下来：“这个结实，你们练舞能用。”
唐僧合掌：“少年们，你们的经，在人间的舞台上。”敖烈甩了甩尾巴，溅起的水珠在阳光下变成七道彩虹，正是练习室的七彩石光芒。
回到练习室时，道具七彩石还在原地，只是上面多了行小字：“经卷万卷，不如少年向前。”丁程鑫的道具棒不知何时变成了真金箍棒的重量，宋亚轩的抱枕上沾着八戒的口水印，严浩翔的手机里多了段视频——孙悟空对着镜头比耶，背景里唐僧正和马嘉祺讨论“佛系管理”。
后来在《嘻游记》的舞台上，七人跳得格外用力。当唱到“我们向西向东，我们斩妖除魔”时，台下的粉丝突然发现，丁程鑫的眼神里真的有火眼金睛的亮，宋亚轩的笑容里藏着八戒的憨，而七人手拉手鞠躬的瞬间，仿佛有看不见的金箍棒在他们身后，轻轻敲了敲人间的舞台。