回到礁石旁时，天已经亮了。李四夫妇正在收拾棚子，看到杨明回来，李四赶紧迎上来：“杨兄弟，昨晚睡得怎么样？我看你捞了个宝箱，没遇到危险吧？” 王姐也跟着点头，眼里满是关心 —— 自从杨明帮了他们，两夫妇就真心把杨明当朋友。
“没事，遇到两条毒海蛇，被大黄解决了。” 杨明笑了笑，指了指身边的大黄，“还得了本功法，正想试试效果。” 他从系统背包里拿出 “基础淬体诀”，小册子上的字是简体中文，看起来像是专门为他准备的，开篇第一句就是 “养生之道，始于肉身 —— 淬体者，强基也”。
杨明找了个安静的角落坐下，翻开小册子，按照上面的 “运气路线”，试着调动体内的 “养气境灵气”—— 灵气顺着经脉流转，经过手臂、腿部、躯干，最后汇聚到丹田，再扩散到全身。刚开始还没什么感觉，但过了大概十分钟，他突然觉得浑身发热，肌肉里传来 “咯吱咯吱” 的响声，像是有什么东西在生长。
“唔！” 杨明忍不住闷哼一声，手臂上的肌肉明显绷紧了，原本有点松垮的皮肤变得紧致，连之前钻木取火磨出的茧子都淡了不少。李四夫妇看到他的样子，赶紧问：“杨兄弟，你没事吧？” 杨明摆摆手，示意他们别担心 —— 他能感觉到，自己的力量在快速提升，之前搬不动的大石头，现在好像能轻松举起来。
大概半小时后，杨明睁开眼，握紧拳头 —— 一拳砸在旁边的礁石上，礁石上竟然留下了一个浅浅的坑！他打开系统面板，上面的信息已经更新：
【宿主：杨明】
【境界：养气境（一阶初期）】
【功法：基础淬体诀（入门）】
【体质：25（普通成年男性体质约 10）】
【力量：23（普通成年男性力量约 10）】
【防御：20（普通成年男性防御约 8）】
【养生值：3460 点】
“体质直接翻倍还多！” 杨明又惊又喜 —— 之前突破养气境，体质才 10，现在学了淬体诀，直接涨到 25，这要是再遇到张三，一拳就能打飞他！他站起来，试着跳了一下，竟然比平时高了半米，落地时也更稳了，连呼吸都变得更顺畅。
“杨兄弟，你这是…… 突破了？” 李四看得目瞪口呆，他刚才看到杨明一拳砸出坑，知道这绝不是普通人能做到的。杨明笑了笑，从系统背包里拿出两片 “淡水净化片”，递给李四：“李哥，这是淡水净化片，一片能净化 10 升水，你拿去用，以后不用再喝脏水了。”
李四接过净化片，激动得手都在抖 —— 他昨天还在为 “找不到干净水” 发愁，现在有了这个，再也不用担心老婆孩子喝脏水拉肚子了。“杨兄弟，这太贵重了，我怎么能要你的东西？” 杨明摆摆手：“咱们都是朋友，互相帮忙是应该的，而且我还有很多。” 他指了指系统背包里的 8 片净化片，心里盘算着 —— 以后用灵泉眼的水净化，说不定能出微量灵水，效果更好。
王姐也走过来，手里拿着个陶碗，碗里装着点野粥：“杨兄弟，这是我用昨天捡的野米煮的，你尝尝，垫垫肚子。” 杨明没拒绝，接过陶碗喝了一口 —— 虽然没灵气，但很暖胃。他从怀里掏出个野果（昨天李四给的），递给王姐：“王姐，这个你给孩子吃，补充点维生素。”
就在这时，远处传来争吵声 —— 是两个玩家在抢一瓶矿泉水，瓶子都被捏变形了，其中一个玩家还把另一个推倒在地上，吼着 “这是我最后一瓶水了，你别抢！” 杨明看了一眼，心里感慨 —— 他现在有灵泉水、有净化片，根本不用担心缺水，可其他人还在为一瓶矿泉水拼命，这就是 “有系统” 和 “没系统” 的差距。
“李哥，你们要是不嫌弃，等我搭好竹屋，就把灵泉眼的位置告诉你们，以后你们也能去装水。” 杨明突然说 —— 他觉得李四夫妇人不错，值得信任，而且多个人帮忙，以后建基地也更方便。李四夫妇愣了一下，随即激动得说不出话：“杨兄弟，你真是个好人！以后有什么活，你尽管吩咐，我们绝不推辞！”
杨明笑了笑，没多说 —— 他知道，在这荒岛上，光靠自己不行，得有靠谱的伙伴。他看了看系统背包里的 “灵稻种子”，心里盘算着 —— 接下来，该搭个竹屋了，不然总住在礁石旁也不是办法，而且灵稻种子需要灵气环境，竹屋附近应该更适合种植。