既然下定决心要好好锻炼墨墨和绯绯，让它们早日找到龙族的传承之地，孟南汐可谓是煞费苦心。她深知，要想让这两条小龙快速成长，就必须制定一套科学合理的训练计划。
然而，驯龙对于孟南汐来说，完全是一个陌生的领域。她虽然没有相关经验，但凭借着自己多年的战斗经验，想出了一个办法——照搬她在蓝星时的训练项目。
于是，经过一夜的深思熟虑，孟南汐终于为墨墨和绯绯量身定制了一系列的训练计划。
第二天清晨，太阳刚刚升起，孟南汐就像打了鸡血一样，精神抖擞地把墨墨和绯绯叫到了跟前。她满脸兴奋地宣布道：“从今天开始，你们要按照我制定的计划进行训练啦！”
墨墨和绯绯对视一眼，虽然对这个突如其来的训练计划有些茫然，但它们还是坚定地点了点头，齐声说道：“好的，妈妈！”
训练计划的第一项是跑步，这也是孟南汐认为最基础的体能训练项目。只见她身先士卒，像离弦的箭一样冲了出去，速度之快，令人咋舌。
墨墨和绯绯见状，也不甘示弱，紧紧地跟在孟南汐身后。可是，毕竟它们还年幼，体力有限，才跑了短短 15 公里，墨墨就已经气喘吁吁，累得像一滩烂泥一样，一屁股坐在地上，耍赖道：“我跑不动啦！”
绯绯也有些坚持不住了，但还是咬牙继续跑着。从出生以来，它们去哪里都是用飞的，哪跑过这么远的距离。没一会儿就坚持不住，瘫在原地气喘吁吁。
看着原地不动的两小只，孟南汐严肃的说：“不行，这才只是开始，如果连连这些都坚持不了，那以后怎么办？你们一辈子躲在我身后吗。”
听了她的话，墨墨和绯绯对视一眼，咬牙站了起来，继续跟着跑。等跑完50公里后，两只龙已经累成一摊，站都站不起来。
不过龙的肉身非常强大，经过一个星期的锻炼，它们已经可以坚持跑完全程，不会再累的要死要活。
接下来，终于到了力量训练的环节。孟南汐首先让它们用前爪举起哑铃，这对于两小只来说简直就是小菜一碟，毫不费力地就完成了这个任务。
紧接着，孟南汐要求它们用后爪来举哑铃。在这方面，绯绯展现出了明显的优势，它轻松自如地举起哑铃，动作流畅自然，而墨墨则显得有些吃力，举了两下后，一不小心竟然把哑铃砸到了自己的尾巴上，疼得它哇哇大叫起来。
然而，在孟南汐严厉的目光注视下，墨墨不敢有丝毫怠慢，只能强忍着疼痛，含着眼泪继续坚持训练，继续举起哑铃，继续撸铁。
经过一段时间的艰苦训练，当两小只的四只爪子都能够轻松地举起 200kg 的重量时，孟南汐并没有满足于此，而是又给它们增加了新的挑战——用尾巴来举铁。
可以看出，孟南汐对于训练的要求非常高，她决心要将这两只小家伙全身的每一个部位都锻炼到位。
不过，不得不承认的是，孟南汐的训练方法确实非常有效。经过一个月的高强度训练后，两小只不仅力量和速度都有了显着的提升，就连它们的体型也变得比以前更大了一圈。现在，它们已经能够轻松地驮着孟南汐在空中飞翔了。
但是墨墨依旧没能掌握任何自然元素，而绯绯对木元素的掌握也进步缓慢。孟南汐搞不懂，计划没问题啊，都是按照学校教的来的，而且每天训练量也达标了啊。为什么它们两个还没有变化？困扰她的这个问题，直到霍骁到来之后，才得以解决。
“没有开展实战吗？”霍骁一针见血地问。
孟南汐这才恍然大悟，最近只顾着锻炼它们的体能了，都忘记给它们实战了。
看着她懊恼的样子，霍骁赶紧安慰:“你这也是关心则乱，即使没有我提醒，你也能想到的。”
果然还是安逸太久了，感觉思维都没有以前敏锐了。不过既然能选择躺平，谁又想过那种打打杀杀朝不保夕的日子呢？
“正好你来了，实战的任务就交给你吧！”孟南汐拍拍霍骁的的肩膀，语气严肃的说:“要是它们两个没有进步，哼哼……”
霍骁瞬间头皮发麻:“南汐，我……”
“难道你不行？”
“行，我一定行～”霍骁苦哈哈地说。
“事不宜迟，你现在就带它们去吧，等你们回来刚好能赶上吃晚饭。”说完，一把捞起看热闹的胖胖，和团团头也不回地离开了训练场。留下霍骁和两只小龙大眼瞪小眼。
“爸爸，我们接下来要干什么啊？”墨墨凑到霍骁跟前，一脸天真无邪。
“爸爸带你们去森林里玩，好吗？”霍骁笑得非常慈祥。
“好耶！”x2
10分钟后，绯绯和墨墨被精神力倒吊在半空中，悔不当初。
霍骁看着两只被倒吊的小龙，严肃道：“这只是开始，待会儿我可不会手下留情。”说着，他抖了抖手里的树枝:“注意了！接下来我不会使用精神力，但是你们可以随意攻击我，不管用什么能力都可以。”
滑落，捆在它们身上的精神力骤然一松，它们从半空中掉了下来。墨墨和绯绯赶紧张开翅膀，和霍骁拉开距离。
霍骁身形一闪，如鬼魅般冲向墨墨。墨墨有些害怕，慌乱中尾巴胡乱一甩，卷起一块石头朝霍骁砸去。
霍骁侧身轻松躲开，嘴里还不忘鼓励：“不错，有点样子了！”
墨墨还来不及得意，就被一棍子抽在了背上，疼得它哇哇乱叫。
绯绯见状，找准机会，一条纤细的木藤破土而出，试图缠上霍骁。
霍骁灵活地跳跃，避开了木藤的攻击，同时快速靠近绯绯，抬手用木棍点了点它的脑袋，“反应挺快，就是力度不够。”
战斗持续着，墨墨和绯绯渐渐从最初的惊慌失措变得冷静起来。墨墨集中精神，努力感受着周围的力量，突然，它的身体周围闪烁起微弱的光芒，随后一块小土块砸向了霍骁；而绯绯的木藤也变得更加粗壮有力，将霍骁的行动范围限制了不少。
霍骁看着两只小龙的进步，脸上露出了欣慰的笑容:“再来！”
接下的一个多小时，森林里不时响起木棍打在皮肉上的“啪、啪”声，还有两只小龙的哀嚎。
“今天表现不错，回去好好休息，明天继续。”霍骁笑着说道。
墨墨和绯绯被木棍抽得浑身都疼，尤其是墨墨，它被打得最多。但两小只心中并没有埋怨，眼中闪烁着兴奋的光芒:“爸爸，我今天厉害吗？”
“厉害，你都学会控制土元素了。”霍骁一手一个把它们抱在怀里，然后往家里走去:“绯绯也是，你对木元素的操控也越来越熟练了，要不了多久，你们一定可以成长为厉害的龙。”
“爸爸，我们明天再来练习吧，爸爸你也不要手下留情。”绯绯知道霍骁刚才好几次都手下留情了。
“那好，以后爸爸会更严厉，你们要做好心理准备。”
“没问题！爸爸！”
“好的，爸爸！”