周日上午的校园超市里，货架上的零食摆得满满当当，购物篮堆在门口，还沾着点清晨的露水。林辰拎着要退的牛奶盒走进去时，看见张叔正扶着货架慢慢起身，右脚不敢落地，每走一步都得先踮着脚尖，眉头皱得紧紧的，手里的价签纸都歪了。
“张叔，您脚不舒服？” 林辰快步走过去，帮着把价签纸摆整齐，目光落在张叔的右脚上 —— 袜子后跟处磨得发亮，还沾着点灰尘。
张叔靠在货架旁，揉着足跟叹气：“这足跟疼了快三周，每天站八小时理货，下班时连楼梯都不敢下。昨天搬饮料箱，刚落地就疼得蹲下来，冷汗都冒出来了。贴了止痛贴也不管用，反而闷得皮肤发红，只能垫双厚鞋垫硬扛着 —— 这超市没人盯，学生们买东西都得等。”
这时苏晓冉拎着布包走来，胖子跟在后面，手里攥着袋奶糖：“辰儿，我们来买面包！” 苏晓冉晃了晃布包，里面的牛膝和续断用纱布包着，牛膝茎秆粗壮，续断片泛着浅黄，“上次听您说足跟疼，查了医书，这两样能通经络、强筋骨，正好对症。” 胖子把奶糖递过去：“张叔，这糖不粘牙，您先含一颗，甜丝丝的能解乏。”
张叔接过奶糖，捏了一颗放进嘴里，脸上露出点笑意：“谢谢你们啊。本来想周末去社区医院贴膏药，可这超市离了人不行，前儿个还有同学来买泡面，我只能坐着找货。上次听刘叔说，你们帮他治好了腰痛，就盼着你们来，说不定能帮我想想办法。”
林辰让张叔坐在超市角落的小凳上，脱下右脚的袜子。足跟处有点红肿，按到足底的凹陷处时，张叔疼得缩了缩脚：“就是这儿，一按像有根针在扎，走路都得踮着脚，连穿拖鞋都觉得磨得慌。”
他又搭了搭张叔的脉搏，脉象沉细。“张叔，您这是久站劳损，足跟的经络堵了，” 林辰收回手，语气稳稳的，“孙思邈在《千金方》里说‘足跟者，肾之络也，久立则络凝，凝则痛不能行’，您每天站着理货，足跟总受力，气血走不动，自然又酸又痛。用牛膝通经络、续断补筋骨，煮水热敷，再按太溪、昆仑穴，很快就能缓过来。”
说着，林辰的脑海里突然闪过一段画面 —— 孙思邈在终南山的市集旁，给一位卖菜的老农治足跟痛。老农挑着菜筐，说 “站了一天卖菜，足跟疼得没法走”，孙思邈正从药篓里取牛膝：“这药能把足跟里的瘀滞通开，续断能把筋骨补结实，煮水敷完，记得穿软底鞋，别总踩硬地。” 画面里，孙思邈还帮老农揉着足跟：“记住‘每站一时，当踮脚片刻’，别让足跟总闷在一个姿势里。”
张叔听得连连点头，指了指货架：“这话太对了！我理货时一站就是两小时，连歇脚的空都没有，现在才知道把足跟熬坏了。”
“张叔，咱们煮水吧，” 苏晓冉从布包里掏出牛膝和续断，一股淡淡的草木香飘出来，“牛膝要煮二十分钟，续断煮十五分钟就行，煮太久味道太涩，敷着刺皮肤。”
超市后面的储物间里有个电煮锅，平时张叔用来热饭。胖子自告奋勇去煮水：“我来我来！上次帮张奶奶煮艾姜水没糊，这次肯定也没问题！” 他把药材放进锅里，加了三碗水，刚想把火调大，被苏晓冉拦住：“别开太大！你忘了上次煮桑芎水，火太急把锅底烧黑，还说‘这是浓缩药效’？”
胖子吐了吐舌头，赶紧把火调小：“那不是想快点嘛，这次肯定慢火煮！”
林辰蹲在张叔身边，开始按穴位。先按太溪穴，在足跟内侧，用拇指轻轻打圈：“张叔，有点酸胀忍一下，这穴能补肾络，是治足跟痛的关键。”
张叔闭着眼 “嗯” 了一声：“酸完真松快，刚才疼得发木的地方，好像有股暖流在慢慢转。”
“再按昆仑穴，” 林辰的手指移到足跟外侧，“这穴能疏解足跟的酸胀，您平时站久了，按一分钟就能缓过来。”
苏晓冉在旁边看着，突然想起什么，笑着戳了戳林辰的胳膊：“上次你帮王师傅按穴位，背孙思邈的‘足跟歌’，被胖子拍下来发宿舍群，王哥评论说‘林老夫子要开中医课了’，你还记得不？”
林辰的耳朵一下子红了，嘴硬道：“那是治病的章法 —— 姑娘莫急，按完这穴，您的足跟就更利索了。”
“哟，‘林老夫子’又害羞了！” 苏晓冉笑得眼睛弯成月牙，张叔也跟着笑，手里的奶糖纸都掉在了地上。
电煮锅里的水慢慢冒起小泡，牛膝的清香混着续断的药香飘出来，飘得满储物间都是。胖子掀开锅盖闻了闻，一脸得意：“这次没糊！闻着就像正经药味，比上次的‘浓缩版’强多了！”
苏晓冉走过去，摸了摸锅壁：“温度正好，用毛巾蘸着敷吧。” 她从布包里掏出块干净的棉布，蘸了药汁，拧到半干，递给林辰。
林辰把棉布轻轻敷在张叔的足跟处，张叔舒服地叹了口气：“暖乎乎的，热气顺着足跟往小腿窜，刚才疼得像扎针的地方，好像有股气在慢慢转。”
林辰知道，这时候该用祝由术辅助。他闭上眼睛，默默念起老医书里的咒语：“经络通，筋骨强，足跟舒，行步畅。”
念到第三遍时，脖子上的太极玉佩悄悄热起来，一股温和的暖流顺着指尖渗进棉布，融进张叔的足跟。张叔突然 “呀” 了一声，慢慢站起身：“不疼了！能正常走路了！”
他试着在地上走了两步，还轻轻跺了跺脚，脸上露出惊喜：“真不疼了！刚才踮脚都费劲，现在能随便走，太神奇了！”
张叔又搬起旁边的小纸箱，稳稳地放在货架上，笑着说：“这下能好好理货了，谢谢你们啊，比医院的膏药还管用。”
苏晓冉把剩下的牛膝和续断装在小布袋里，递给张叔：“张叔，这是剩下的药材，您每天煮水敷一次，敷五天，足跟就不会再疼了。”
林辰也补充道：“孙思邈还说‘足跟忌硬，需常护之’，您理货时穿双软底鞋，每小时歇五分钟，晚上用温水泡泡脚，加勺盐更舒服。”
张叔接过布袋，小心地放进抽屉，转身从货架上拿了几盒牛奶：“这牛奶给你们，刚进的货，热乎着呢，谢谢你们帮我治好了足跟，不然我真不知道要熬到什么时候。”
三人推辞不过，只能收下。离开超市时，张叔还在后面喊：“下次来买东西，叔给你们打折！”
路上，胖子喝着牛奶，含糊不清地说：“张叔的牛奶比平时甜！辰儿，下次咱们帮谁啊？我听食堂的赵阿姨说，她总觉得手肘疼，盛饭时都得用左手托着。”
林辰掏出笔记本，在纸上一笔一画写：“赵阿姨：手肘痛，需桑枝、秦艽。” 写完，他抬头笑道：“下次咱们提前把药材泡好，别像上次煮药，胖子差点烧黑锅底。”
苏晓冉拍了拍他的笔记本，笑着说：“这次可别再‘隔空翻笔记’了，上次你对着空气‘翻书’，我朋友圈还有人问‘医科大学是不是开了修仙课’，我都没法解释。”
林辰的耳朵更红了，把笔记本往怀里拢了拢，脚步却轻快起来。上午的阳光洒在三人身上，暖融融的，风里还带着超市里的奶香味。林辰摸了摸脖子上的太极玉佩，玉佩贴着胸口，还带着淡淡的暖意 —— 这份从雷雨夜得来的传承，从来不是冰冷的知识，而是能带着真心，给每个需要的人送去温暖的光。
回到宿舍，林辰把今天的经历记在笔记本上，在空白处画了根小小的牛膝，旁边写着：“足跟痛，以牛续通之；传医道，以真心暖之。”