“统一玛法大陆”的宏伟目标，如同最炽热的战意，注入了沙巴克军队的每一个角落。作为沙巴克武力象征的禁卫军统领，王大锤更是将这目标化为了每日晨练时，更加狂暴、更加不近人情的地狱式操练。在他简单的认知里，没有花哨的技巧，唯有千锤百炼的体魄和钢铁般的意志，才能在即将到来的、与恶魔和敌对势力的残酷战争中存活下来，才能配得上追随城主念风，去实现那惊天动地的伟业。
沙巴克城东，禁卫军专用校场。天刚蒙蒙亮，晨雾尚未完全散去，空气中还带着一丝沁骨的凉意。但校场上已然是另一番景象——沉重的脚步声踏起尘土，粗重的喘息与军官的呵斥混合成一片压抑的喧嚣，其间夹杂着兵器铠甲碰撞的铿锵声，以及……那些难以抑制的、从喉咙深处溢出的、代表着崩溃边缘的啜泣与呜咽。
今天，是沙巴克最新招募的一批、共计五百名新兵，正式加入禁卫军的第一天，也是他们第一次亲身经历传说中的“大锤统领の晨练地狱”。校场边缘，一些早起的老兵抱着胳膊，脸上带着复杂的神情，既有同情，也有一种经历过磨砺后的优越感，低声交谈着：“啧，又一批倒霉蛋。”“想起咱们当年了……能挺过来的，都是好样的。”
这些新兵，大多是从各附属行会、乃至民间选拔出的好苗子，不少人在原籍已是小有名气的高手，个个心高气傲，自诩身手不凡，怀揣着在沙巴克禁卫军这支传奇军队中建功立业、光宗耀祖的梦想。然而，他们的梦想和傲气，在见到王大锤本人，感受到那股纯粹蛮横的气势时，就仿佛被重锤击中，出现了清晰的裂痕。
王大锤甚至不需要说话，只是扛着他那柄门板似的、闪烁着暗金符文光芒的“撼地者”战锤，如同亘古存在的铁塔般矗立在点将台上。他身形并不算特别高大，但每一块肌肉都仿佛蕴含着爆炸性的力量，古铜色的皮肤上纵横交错的伤疤，无声地诉说着无数场血战的惨烈。他只是站在那里，那双铜铃般的眼睛扫过台下，那股从尸山血海中浸泡出来的、混合着纯粹力量与不容置疑权威的威压，就如同实质的重锤，狠狠砸在每个新兵的心头，让一些精神稍弱的人感到一阵眩晕。
原本队伍中还有些许因陌生和环境而产生的窃窃私语，还有些目光在好奇地打量这座闻名大陆的校场，此刻瞬间变得死寂，落针可闻。所有人都下意识地挺直了脊背，连呼吸都放得极轻，仿佛怕引起台上那尊杀神的注意。一些胆子稍小的，脸色已经开始发白，握着武器的手心沁出冷汗，腿肚子不受控制地微微颤抖。
“都给俺听好了！”王大锤声如洪钟，声音仿佛带着冲击波，震得人耳膜嗡嗡作响，连脚下的地面似乎都在轻微共鸣，“进了禁卫军，就是沙巴克最硬的拳头！是念风城主手里最锋利的刀！俺这里，不要软蛋，不要孬种！想要荣誉？想要金币和极品装备？想要跟着念哥干统一大陆、拯救世界的大事？行！先给俺拿出吃奶的劲儿，过了俺这关再说！俺的规矩就一条：撑得住，活下来，你就是兄弟；撑不住，滚蛋，或者……死！”
没有冗长的训话，没有温情的鼓励，只有最直白、最残酷的生存法则。
“晨练第一项！负重越野！绕着校场，先跑五十圈！最后一百名，没早饭吃！”王大锤大手一挥，如同挥动战锤般，指向那巨大得令人绝望的校场跑道。那跑道并非平坦的沙土，而是布满了人为设置的深坑、矮墙、泥潭和铁丝网，一圈下来，长度和难度都远超寻常。
新兵们看着那噩梦般的跑道，估算着五十圈近乎马拉松的距离和沿途的障碍，不少人眼前一黑，几乎要晕厥。但军令如山，看着王大锤那毫无表情的脸和周围老兵冷漠的眼神，他们只能咬紧牙关，背上那些特制的、入手沉得离谱、比标准负重足足重了一倍的沙袋，开始了这场似乎没有尽头的奔跑。
起初，年轻的气盛和不服输的劲头还能让他们勉强保持一个松散的队形。但一圈过后，残酷的体能消耗和超重的负担就开始显现威力。步伐变得踉跄，呼吸如同风箱般粗重。王大锤本人则扛着他那柄看就知道恐怕比所有新兵负重加起来还沉的“撼地者”，如同闲庭信步般跟在队伍旁边，速度却丝毫不慢。他那双锐利的眼睛扫过每一个痛苦扭曲的脸庞，时不时发出雷鸣般的催促和毫不留情的嘲讽，每一个字都像鞭子抽在心灵最脆弱的地方。
“没吃饭吗？跑快点！你们是娘们儿逛街吗？”
“那个穿蓝衣服的！你是在爬吗？沙巴克城里的老太太拄着拐棍都比你利索！”
“就这？就这点本事也敢来禁卫军？老子还以为来了群高手，结果是一群刚断奶的娃娃！就这还想打沃玛教主？还想砍祖玛雕像？回家吃奶去吧！别他妈出来丢人现眼！”
“看看你们的样子！像一群被打断了腿的癞皮狗！沙巴克的脸都让你们丢尽了！”
他的话语粗俗而刻薄，配合着那巨大的压迫感，不断瓦解着新兵们的心理防线。汗水早已浸透了几层衣甲，顺着下巴滴落，在尘土中砸出小小的坑洼。肺部火辣辣地疼，仿佛要炸开，双腿如同灌满了铅，每抬一步都需要耗费巨大的意志力。不断有人因为体力透支、脚下发软或被障碍绊倒，扑通一声摔在地上，再也爬不起来，随即被早已等候在旁、面无表情的医护兵（由擅长治疗法术的道士担任）迅速拖下场进行紧急处理。
当漫长的五十圈终于跑到尽头，能够依靠自己力量勉强站立的，已经不足四百人。他们个个面目全非，浑身沾满泥污和汗水，如同从泥潭里捞出来一样，几乎在越过终点线的瞬间就瘫倒在地，像离开水的鱼一样大口喘着粗气，眼神空洞，连一根手指都不想再动弹，整个校场被一种极度的疲惫和绝望的气氛笼罩。
然而，地狱的帷幕，才刚刚拉开一角。
“第二项！基础力量训练！”王大锤的声音再次响起，对于新兵们来说，这无异于恶魔的召唤，“俯卧撑一千个！引体向上五百个！负重深蹲三百组！限时完成！完不成的，加练一倍！”
新兵们的目光投向那些训练器械——根本不是军队制式的，而是特制的加大加重的石锁、杠铃，上面甚至能看到长期使用留下的深深握痕。那重量，光是看着就让人心生绝望。一些新兵看着那些器械，又看看周围瘫倒一片、如同死狗般的同伴，再想到那不可能完成的数量和时限，心理防线彻底崩溃了，压抑不住的哭声开始响起。
“呜呜呜……我不行了……我想回家……”
“太、太可怕了……这不是训练，这是要命啊……”
“娘啊……儿子可能……可能回不去了……”
哭声仿佛带着传染性，尤其是在这种极限的疲惫和压力下，越来越多的人加入了哭泣的行列，校场上响起了此起彼伏的抽泣和哽咽声，混合着粗重的喘息，显得异常凄惨。
王大锤的眉头紧紧皱起，非但没有丝毫心软，脸上的不满和怒气反而更盛。他大步流星地走到一个哭得最凶、几乎瘫软在地的年轻新兵面前，巨大的阴影瞬间将对方完全笼罩，战锤“撼地者”的锤头甚至无意间碰触地面，发出沉闷的响声。
“哭？！”王大锤俯下身，那张饱经风霜、憨直却此刻写满严厉的大脸几乎贴到对方脸上，铜铃般的眼睛死死盯着对方泪水和汗水混杂的脸，“哭也算时间！眼泪能帮你挡住祖玛卫士的斧头吗？能让你跑得比虹魔猪卫还快吗？敌人会因为你哭就放下屠刀？恶魔会因为你掉眼泪就不把你生吞活剥？站起来！继续！沙巴克的兵，骨头可以断，血可以流，可以战死，可以累死，但绝不能被吓死，更不能被自己那点尿水给哭死！你的眼泪，比敌人的口水还不值钱！”
他的吼声如同平地惊雷，带着强烈的精神冲击，将那新兵吓得浑身一抖，哭声戛然而止，只剩下因为恐惧和窒息引起的剧烈咳嗽和哽咽，但求生的本能让他挣扎着，用颤抖的双臂试图撑起身体。
“都给俺记住！”王大锤直起身，如同怒目金刚般环视着所有瘫倒在地、或哭泣或麻木或眼神涣散的新兵，他的声音传遍校场的每一个角落，“今天的苦，是为了让你们明天在战场上能活下来！是为了让你们有资格，挺直腰板，跟着念哥，去干那统一大陆、拯救世界的大事！现在多流一滴汗，多掉一层皮，战场上就能少流一桶血，就能多一分力气把敌人砸成肉泥！这点苦都吃不了，现在就给俺滚蛋！沙巴克禁卫军，是英雄好汉待的地方，不养废物和哭鼻子的孬种！”
他的话语粗暴至极，没有任何安慰，只有赤裸裸的现实和残酷的激励。然而，在这粗暴之下，却蕴含着一种扭曲却有效的逻辑。一些原本也在默默流泪的新兵，似乎被这话语中关于“生存”和“资格”的残酷真实所触动，又或是被“废物”、“孬种”的字眼刺激了最后残存的自尊。他们咬着牙，用尽最后力气抹掉模糊视线的眼泪和汗水，指甲几乎掐进掌心，挣扎着，摇晃着，重新抓起那冰冷沉重的石锁，或是趴在地上，用颤抖的手臂支撑起身体，继续那看似永远无法完成的惩罚。
当象征晨练终于结束的、略带凄凉的号角声吹响时，还能依靠自己意志力站立的新兵，只剩下三百余人。他们个个眼神呆滞，步履蹒跚，互相搀扶着，仿佛刚从十八层地狱里爬出来，灵魂都已经被抽空。但若是有敏锐的观察者仔细看去，会发现他们眼底深处，那初来时的轻浮、傲气和不安分，已经被这场残酷的晨练近乎野蛮地磨去，取而代之的是一种深植于骨髓的疲惫、对统领王大锤刻骨的恐惧，以及一种……被强行淬炼、打磨后，异常顽强、近乎麻木的坚韧。
王大锤看着这群衣衫褴褛、如同行尸走肉般的“残兵败将”，从鼻子里重重地哼了一声，脸上看不出喜怒，但紧绷的下颌线条似乎略微放松了一丝。
“还行，没全给俺趴下。看来还有点硬骨头。”他挥了挥手，对旁边的副官吩咐道，“带去吃饭，限时一刻钟！然后进行战术阵型训练！偷懒的，往死里练！”
说完，他扛起那柄令人胆寒的战锤，转身大步离开校场，沉重的脚步声逐渐远去。留下身后一片哀鸿遍野，以及空气中弥漫不散的汗味、尘土味和淡淡的绝望气息。
而关于“大锤统领晨练地狱吓哭整批新兵”的传说，也随着这些幸存者的口耳相传和旁观老兵的添油加醋，以更迅猛的速度在沙巴克军队的每一个角落流传开来，成为了每一批新兵入伍前最恐怖的梦魇，却也成为了沙巴克禁卫军之所以能拥有大陆顶尖强悍战斗力、令行禁止如臂使指的最直观、最残酷的注脚。
想要成为“不落骄阳”沙巴克旗下无坚不摧的利刃，就必须先经历这“铁砧”之锤最无情、最暴烈的锻打与淬火。这是王大锤的信条，也是沙巴克禁卫军钢铁军魂铸就的第一步，残酷，却有效。