“做……操？”
卡尔导师几乎以为自己出现了幻听。他瞪着眼前这个气质沉静、却说着最荒唐话语的女子，一时间竟忘了维持摇摇欲坠的护盾，差点让一道失控的火舌窜到近前。
海伦导师更是张大了嘴，看着莉娅的眼神像是在看一个……嗯，一个精神不太正常的人。在魔力暴动的中心，让人做操？这比最蹩脚的滑稽戏还要离谱！
躲在护盾后的学员们也是一脸懵圈，恐惧都被这突如其来的荒谬感冲淡了几分。
“夫人！现在不是开玩笑的时候！”卡尔导师回过神，又急又怒，声音嘶哑，“马修他快要——”
“他的魔力回路正在彼此冲突湮灭，精神海沸腾，外部压制如同抱薪救火。”莉娅打断了他，语气依旧平静，但每个字都像锤子敲在卡尔和海伦的心上，精准地点出了他们内心深处最担忧却无法如此清晰描述的状况，“强行约束，只会让崩溃来得更猛烈。唯一的生机，是从内部疏导，让紊乱的能量找到宣泄和归序的路径，让狂躁的精神力重新锚定。”
她目光扫过众人脸上的难以置信，知道时间紧迫，不容多费唇舌解释那套“体操”背后融合的太极阴阳、八段锦导引、以及修真界基础宁心法门的复杂原理。她需要的是执行。
“信我，或者，看着他死。”莉娅的声音不高，却带着一种斩钉截铁的、不容置疑的力量，仿佛她陈述的不是一个选择，而是一个即将发生的事实。
这句话像一盆冰水，浇醒了卡尔和海伦。他们看着地上抽搐愈发微弱、脸色开始泛青的马修，又看了看眼前这个神秘女子那深不见底、仿佛能洞悉一切能量的紫罗兰色眼眸。一种莫名的、近乎绝望中的直觉，让他们意识到，或许……这看似荒谬的方法，是唯一的希望？
“按她说的做！”卡尔导师几乎是吼出来的，他猛地撤掉了几乎耗尽力气的联合护盾——既然护盾已无大用，不如赌一把！他对海伦和那些吓傻的学员吼道：“都站起来！快！”
海伦导师咬了咬牙，也选择了相信这最后的稻草。学员们虽然害怕又困惑，但在导师的厉声命令下，还是哆哆嗦嗦地从课桌后、从地上爬了起来，聚拢在一起，茫然无措地看着莉娅。
莉娅不再耽搁。她依旧蹲在马修身边，右手食指仍轻点在他的眉心，输送着那缕维持他最后一丝清醒、并作为“引导坐标”的秩序能量。她抬起头，目光清澈而专注，声音带着一种奇异的、能抚平焦躁的韵律，清晰地传入每个人耳中：
“现在，看着我，跟着我的指令做。动作要慢，要放松，不要用力，注意呼吸。”
“首先，双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，全身放松……对，想象自己像一棵树，根系扎入大地，感受脚下的支撑。”
这起手式看似简单，却暗合“立身中正”之理，有助于稳定心神，连接地脉（土系能量，主稳定）。
学员们笨拙地模仿着，动作僵硬。卡尔和海伦虽然满心疑虑，但也只能照做。
“很好。”莉娅的声音平稳，“现在，双手缓缓自体侧抬起，掌心向下，如捧虚球，吸气……想象将周围散逸的、温和的能量缓缓汇聚到掌心。”
这是简化版的“怀抱太极”，意在引导散乱能量初步归拢，同时通过呼吸调整体内能量流动。
随着她的引导，奇异的事情开始发生。一些离得近的学员，隐约感觉到周围那些令人不适的、刺痛的紊乱能量流，似乎……变得温顺了一些？不再那么狂暴地四处冲撞，而是隐隐受到那“虚球”意念的吸引，变得迟缓。
“呼气，双手缓缓下按至腹前，掌心向内，将汇聚的能量导向丹田……对，就是小腹的位置。想象那里有一个温暖的能量漩涡，将一切纷乱都吸纳、沉淀。”
“丹田”这个概念对于魔法世界是陌生的，但“能量核心”或“魔力源泉”的位置大致相仿。莉娅用他们能理解的词汇进行引导。
动作缓慢，呼吸绵长。在这生死攸关的紧张氛围中，做着一套看似慢悠悠、软绵绵的“体操”，场面着实诡异又带着点莫名的滑稽。有几个学员因为紧张，动作同手同脚，显得十分笨拙，但在莉娅那带着奇异安抚力量的声音引导下，竟也慢慢放松下来，勉强跟上了节奏。
莉娅继续引导，将广播体操中一些伸展、转体、调理脏腑的动作，赋予了能量引导的内涵。
“双手托天理三焦……”她引导众人双臂缓缓上举，仿佛要托住天空，“吸气，想象将清阳之气吸入，贯通上下。”
“左右开弓似射雕……”转身，拉弓，“呼气，疏泄胸中郁结，理顺气息。”
“调理脾胃须单举……”一手上举，一手下按，“引导能量升降有序，平衡阴阳。”
“五劳七伤向后瞧……”缓缓转头后瞧，“放松颈肩，梳理精神疲惫。”
“摇头摆尾去心火……”以腰为轴，柔和摆动，“导引心火下行，安抚躁动。”
“双手攀足固肾腰……”俯身，双手触足（或尽力而为），“拉伸经络，稳固生命本源。”
“攒拳怒目增气力……”握拳，瞪目（但眼神需内敛，非真怒），“凝聚精神，激发正气。”
“背后七颠百病消……”踮起脚尖，轻轻落下，震动全身，“震荡气血，使能量归位，百脉通畅。”
每一个动作，她都配以简洁的能量引导意象和呼吸节奏。这些动作单个看简单无比，组合起来，在莉娅那蕴含道韵的引导下，却仿佛形成了一种无形的、强大的“秩序力场”。
最神奇的变化，发生在马修身上。
起初，他依旧在痛苦地抽搐，但随着莉娅的引导，以及周围师生们共同形成的这种缓慢、有序的“能量韵律”的共鸣，他体内那狂暴冲突的能量，仿佛找到了一个宣泄的出口和模仿的样板。
莉娅点在他眉心的那缕秩序能量，如同一个精准的导航仪，引导着他体内一部分紊乱的魔力，开始尝试着跟随外部那套“体操”所蕴含的能量流动轨迹。
他蜷缩的身体，无意识地微微舒展，抽搐的幅度在减小。脸上痛苦扭曲的表情逐渐缓和，虽然依旧苍白，但那层代表生命流逝的青灰色正在褪去。周围那些失控溅射的火苗、冰屑、风刃，仿佛失去了源头动力，变得稀疏、减弱，最后如同温顺的宠物般，缓缓消散在空气中，或者被那套奇异的“体操”动作所引动，融入了那逐渐变得平和有序的能量场中。
教室内的混乱能量风暴，以肉眼可见的速度平息下来。
焦糊味和臭氧味渐渐散去，取而代之的是一种……难以言喻的、仿佛雨后山林般的清新与宁静。
当莉娅引导众人做完最后一个“背后七颠”，双手缓缓收回，于腹前结了一个简单的印诀（一个她自己习惯的收功手势），长吐一口浊气时——
整个教室，已然恢复了平静。
只有翻倒的课桌、散落的书籍和墙壁上那些布满裂纹的符文，记录着刚才那惊心动魄的一幕。
马修静静地躺在地上，呼吸变得平稳悠长，虽然依旧昏迷，但任谁都能看出，他最危险的时刻已经过去了。他体内的魔力虽然虚弱，却不再狂暴，如同退潮后的海面，虽然凌乱，却已重归平静，正在缓慢地自我修复。
一片死寂。
所有师生，包括卡尔和海伦两位导师，都保持着最后一个“体操”动作的结束姿势，僵立在原地，如同一个个造型奇特的雕塑。
他们的脸上，充满了极度的、无法用言语形容的震撼、茫然、以及……世界观受到剧烈冲击后的呆滞。
做……做了一套操……
就把一场足以致命的魔力暴动……
给……做……平息了？？？
这怎么可能？！
这完全违背了他们对魔法的所有认知！违背了能量守恒！违背了元素特性！违背了……常识！
魔法失控，难道不应该是用更强大的魔力强行压制，或者用精妙的法术进行疏导吗？什么时候……做一套慢悠悠、看起来毫无威力、甚至有点可笑的“体操”，也能解决如此危险的魔法事故了？！
卡尔导师感觉自己的大脑一片空白，他看看地上呼吸平稳的马修，又看看那个缓缓站起身、掸了掸裙角并不存在的灰尘、神情依旧平静如水的莉娅，喉咙像是被什么东西堵住了，一个字也说不出来。
海伦导师更是用手捂住了嘴，眼睛里充满了泪水，但这一次，不是绝望，而是劫后余生的激动和无法理解的神奇带来的冲击。
学员们面面相觑，一个个脸上都写着“我是谁？我在哪？我刚才做了什么？”的哲学思考。
莉娅看着众人的反应，心中了然。她知道这超出了他们的理解范围。但她并不打算多做解释，至少现在不是时候。
她走到马修身边，再次检查了一下他的情况，确认魔力回路虽然受损，但根基未毁，精神海也稳定下来，只需后续静养和温和调理即可。
“他没事了。”莉娅站起身，对两位依旧处于石化状态的导师说道，“带他去医务室，用温和的安神药剂和营养剂即可，不要再用任何强效魔法干预，让他自然恢复。”
她的语气自然，仿佛刚才只是做了一件微不足道的小事。
而就在这时，教室门外传来一阵急促的脚步声和嘈杂的人声。
“就在里面！”
“快！控制科的人来了！”
“还有医务室的担架！”
之前被派去求援的学员，终于带着学院的元素控制科专员和医护人员，气喘吁吁地赶到了。
当他们全副武装、如临大敌地冲进教室，看到的却不是预想中的能量肆虐、一片狼藉、伤亡惨重的景象，而是——
一群师生保持着奇怪的姿势僵立着。
一个陌生而优雅的夫人平静地站在那里。
本该处于风暴中心、生死一线的学员，正安静地躺在地上，呼吸平稳。
整个教室……弥漫着一种诡异的……宁静？
冲进来的救援人员们也集体愣住了，准备好的压制法杖和急救药剂悬在半空，脸上的表情比教室里的师生们还要精彩。
这……这是什么情况？
说好的魔力暴动呢？
这安静得……像是刚上完一节……体育课？