爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

特训的最后一天,阳光透过训练馆高大的窗户,在地板上投下明亮的光斑。陈朔完成上午的常规项目后,感觉身体状态比以往任何一天都要饱满,力量在肌肉中涌动,脚步轻盈,仿佛每一个细胞都经过了彻底的淬炼和更新。

迈克尔·卡特抱着双臂,脸上带着一种神秘而兴奋的笑容走了过来。

“小子,感觉怎么样?”他问道,声音洪亮。

“前所未有的好,迈克尔。”陈朔活动着手腕,感受着身体里充盈的能量,“感觉能打一整场不加时的比赛。”

“哈哈,要的就是这个状态!”迈克尔大笑,用力拍了拍他的肩膀,“我说过今天给你个惊喜。走吧,带你去个地方。”

没有多做解释,迈克尔开车载着陈朔离开了训练基地,驶向洛杉矶市区。最终,他们停在了一个看起来更为私密、设施却同样顶级的篮球训练中心门前。

“这里是……”陈朔有些疑惑。

“别问,进去就知道了。”迈克尔卖着关子,领着他走了进去。

穿过几条走廊,推开一扇厚重的隔音门,一个标准室内篮球场出现在眼前。场地的灯光已经打开,照耀着光洁的木地板。而场地中央,正有一个人在进行着投篮练习。

那人身材不算特别高大,但肌肉线条极其出色,充满了爆发力。他的运球节奏独特,速度快,变向诡异,投篮动作带着一种随性却精准的韵律。当他把球投出,篮球划过一道平直的弧线,精准地钻入网窝时,陈朔瞳孔微缩——他认出了这个人。

史蒂夫·弗朗西斯(Steve Francis)!NbA的明星控卫,以劲爆的身体素质、华丽的球风和出色的得分能力闻名,绰号“特权”(Franchise)。他怎么会在这里?

弗朗西斯也注意到了进来的两人,他停下投篮,抱着球走了过来,脸上带着轻松的笑容,目光好奇地打量着陈朔。

“嘿,迈克尔,这就是你说的那个‘来自东方的小怪物’?”弗朗西斯的声音带着点调侃,但他的眼神却非常锐利,如同扫描仪一样扫过陈朔的身体。

“没错,史蒂夫,这就是陈朔。”迈克尔笑着介绍,“陈,这位是史蒂夫·弗朗西斯,不用我多介绍了吧?他今天正好在这里进行个人训练,我特意请他过来,给你上一课。”

陈朔心中一震,瞬间明白了迈克尔的“惊喜”。与NbA现役球星一对一!这绝对是检验他这一个月特训成果的最佳试金石!他压下心中的激动,上前一步,不卑不亢地用英语说道:“弗朗西斯先生,你好,我是陈朔。很荣幸能有机会向你学习。”

弗朗西斯看着陈朔沉稳的态度和那双平静却燃烧着战意的眼睛,挑了挑眉,兴趣更浓了。“不错嘛,小子,气势很足。迈克尔把你夸得天上有地下无,让我看看你有什么本事。”他将手中的篮球扔给陈朔,“老规矩,11个球,进球方继续。”

没有多余的寒暄,对决直接开始!

陈朔首先持球。他深吸一口气,面对弗朗西斯那看似随意实则压迫感十足的防守,他直接祭出了特训的成果。连续的快速胯下运球,节奏变幻,突然一个极快的体前变向,试图从右侧突破!

弗朗西斯的反应速度快得惊人!几乎在陈朔启动的瞬间,他就侧身滑步,精准地卡住了突破路线,并且手臂不断干扰,给陈朔的运球带来了巨大的压力!

陈朔第一次突破尝试失败!他立刻背后运球换到左手,同时身体靠住弗朗西斯,感受着对方那远超高中级别对手的力量和对抗强度。他强行挤开一丝空间,拔起就想后仰跳投!

但弗朗西斯的弹速和臂展更胜一筹!他如同弹簧般跃起,长臂完全笼罩了陈朔的出手空间!

“砰!”陈朔的第一次出手,在极限干扰下砸筐而出!

“太慢了,小子!你的动作在我眼里就像慢放!”弗朗西斯捡起球,语气带着戏谑,但眼神却认真了几分。他能感觉到,这个亚洲少年的爆发力和技术基础,确实远超同龄人。

攻防转换,弗朗西斯持球。他甚至没有做任何复杂的动作,只是一个简单到极致的交叉步,配合着肩膀的晃动,那瞬间爆发出的第一步速度,让陈朔引以为傲的横移都慢了半拍!

一步过掉!弗朗西斯如同闪电般杀入篮下,轻松起跳,一记势大力沉的单手劈扣!

“哐!”

1:0!

干脆利落,纯粹依靠天赋和经验的碾压。

陈朔深吸一口气,没有气馁。他知道,这就是NbA级别的实力。

再次轮到陈朔进攻。他不再试图用纯粹的速度硬吃,而是更多地运用节奏和脚步。他运球靠近,一个逼真的投篮假动作,弗朗西斯重心微微上提,陈朔立刻降重心突破,但只突了半步,猛然急停,再接一个幅度极大的后撤步!

这一下节奏变化非常突然,就连弗朗西斯也被晃开了一丝空间!陈朔毫不犹豫,拔起跳投!

“唰!”

篮球空心入网!

1:1!

“哦?”弗朗西斯有些意外地看了陈朔一眼,“有点意思。”

这个进球,让陈朔信心大增。特训磨砺的技术,在高压下发挥了作用。

然而,弗朗西斯的进攻依旧无解。他的突破变幻莫测,时而利用绝对速度强吃,时而用诡异的欧洲步和转身戏耍陈朔的防守。他的投篮也极具威胁,干拔跳投难以封盖。陈朔拼尽全力,利用 improved 的横移和预判,偶尔能干扰到一两次,但大多数时候,只能目送篮球入网。

2:1,3:1,4:1……弗朗西斯很快将比分拉开。

陈朔没有放弃,他咬着牙,每一次防守都倾尽全力,每一次进攻都绞尽脑汁。他利用亚历克斯教导的背身技巧,偶尔能在靠近篮筐的地方偷到一两个分数;他利用更稳定的核心力量,在对抗后的出手也能保持一定命中率。

比分来到7:3,弗朗西斯领先。

轮到陈朔进攻。他已经汗流浃背,肺部火辣辣的,防守弗朗西斯消耗了他巨大的体力。但他眼神中的火焰从未熄灭。他运球到三分线外,面对弗朗西斯的防守,突然做了一个向左突破的假动作,随即迅速体前变向到右路!弗朗西斯迅速横移封堵!

就在两人身体即将接触的瞬间,陈朔以左脚为轴,一个迅捷无比的转身!这个转身速度极快,脚步干净利落,正是特训中千锤百炼的结果!弗朗西斯被这个突如其来的转身过掉了半个身位!

陈朔抓住这转瞬即逝的机会,直接起三步,腾空而起,准备上篮!

但弗朗西斯毕竟是NbA级别的球员,他的反应和身体素质恐怖至极!在被过掉的瞬间,他强行扭转身躯,如同猎豹般从侧后方追身起跳,长臂向着陈朔手中的篮球封盖而去!

空中对抗!陈朔感受到一股巨大的力量从侧面袭来,他核心肌群瞬间绷紧到极致,特训中强化的腰腹力量在这一刻发挥了作用!他在空中有一个极其短暂的滞空,强行稳住了身形,躲开了弗朗西斯指尖的封盖,右手手腕柔和地将球高高抛出!

篮球打板后,在篮筐上颠了几下,最终还是掉了进去!

7:4!

“漂亮!”连场边的迈克尔都忍不住喊了一声。这个球,将陈朔的特训成果展现得淋漓尽致——出色的脚步、强大的核心力量、以及关键时刻冷静的手感。

弗朗西斯落地,看着陈朔,眼中闪过一丝真正的惊讶和赞赏。“不错的脚步,小子。核心力量也很强。”他点了点头,收起了部分戏谑,“看来迈克尔没吹牛。”

接下来的几个回合,陈朔依旧无法阻挡弗朗西斯的得分,但他自己也凭借顽强的斗志和提升的技术,又命中了一记高难度的后仰跳投。

最终,比分定格在11:5。弗朗西斯获胜。

比赛结束,陈朔双手撑着膝盖,大口地喘着粗气,汗水如同小溪般从下巴滴落。虽然输了,但他脸上没有任何沮丧,反而带着一种兴奋和满足。与顶尖职业球员的交手,让他真切地看到了更高的山峰,也验证了自己这一个月来的进步。

弗朗西斯走了过来,递给他一瓶水。“打得很不错,小子。”他语气认真了不少,“你的身体条件和技术底子,在高中生里绝对是顶级的。尤其是你的脚步和那股不服输的劲儿,我很欣赏。”

他顿了顿,补充道:“不过,你要走的路还很长。力量、经验、对比赛的理解,都需要继续积累。保持住这份渴望,未来是你们的。”

“谢谢你,弗朗西斯先生。今天的对决,让我学到了很多。”陈朔接过水,真诚地道谢。这场一对一,价值远超普通的训练课。

“叫我史蒂夫就行。”弗朗西斯笑了笑,又恢复了那副随性的样子,“以后有机会再来美国,可以找我打球。”

“一定!”

离开训练中心,坐回迈克尔的车里,陈朔依旧沉浸在刚才对决的余韵中。

“感觉如何?”迈克尔一边开车一边问道。

“像推开了一扇新世界的大门。”陈朔看着窗外飞速掠过的街景,缓缓说道,“看到了差距,也更清楚地知道了自己该往哪个方向努力。”

“哈哈,要的就是这个效果!”迈克尔满意地大笑,“和顶尖球员交手,是打破瓶颈最快的方式。你现在就像一块刚刚淬火完毕的钢材,已经具备了极佳的硬度和韧性,接下来就是不断打磨,让它变成最锋利的武器。”

回到临时住所,陈朔没有立刻休息。他冲了个澡,洗去一身的疲惫和汗水,然后坐在书桌前,打开了笔记本电脑。

他首先将今天与弗朗西斯对战的经历和感悟,详细地记录了下来。每一个被过的细节,每一次成功的防守,每一次艰难的得分,他都反复回味,分析其中的得失。弗朗西斯那些看似随意的动作背后蕴含的节奏变化和身体运用,给了他极大的启发。

接着,他整理了过去一个月特训的最终总结报告。包括体测数据的对比、技术环节的改进清单、力量体能提升的具体指标,以及莎拉女士提供的后续维持计划。他将这份报告,连同对弗朗西斯一战的简要分析,一起发送给了北野教练和藤真健司。

在给北野教练的邮件中,他写道:

“教练,为期一个月的特训已结束。收获远超预期,具体数据详见附件。力量、体能、技术细节均有显着提升。今日有幸与NbA球员史蒂夫·弗朗西斯进行一对一较量,虽败,但受益匪浅,更深感篮球世界之广阔,自身仍有巨大提升空间。我已订好返程机票,将于三日后归队。迫不及待想与队友们汇合,将特训成果融入球队,共同备战冬季选拔赛。”

在给藤真的邮件中,他则更侧重于球队:

“藤真,我这边结束了,感觉脱胎换骨。具体等你看到我就知道了。和弗朗西斯打了一场,输了,但很爽。家里情况怎么样?新阵容磨合得如何?有什么需要我回来特别注意或者配合的?等我回去,我们一起把球队带到新的高度。”

做完这一切,窗外已是繁星点点。陈朔走到窗边,望着洛杉矶的夜景,心中充满了对未来的期待。一个月的汗水与煎熬,此刻化为了坚实的信心和澎湃的动力。

他握了握拳头,感受着掌心传来的、更加凝实的力量感。

山王工业、牧绅一、泽北荣治、乃至更高舞台的对手……他来了。这一次,他将以更强大的姿态,去迎接所有的挑战。

属于陈朔和翔阳的新篇章,即将翻开。

爱读书屋推荐阅读:造化一炁神诀原神:一株草也可斩落星辰天之湮永恒界四合院:家有七仙女,我真忙原神:最可爱的魔神!年代快穿之炮灰随心所欲童年回忆:从恐龙宝贝继续开始开棺大吉股市风云之逆袭传奇盗墓:开局大慈大悲手魔法这么练也是可以的吧帅小白封神路火影之星噬黄亦玫每日一问,宝宝今天亲亲吗快穿:疯批宿主在线作妖熊出没:异界幻想亮剑:满级悟性,手搓M1加兰德绝宠妖妃:邪王,太闷骚!逆天仙途:废柴的崛起亮剑:我只能卖民用品怎么了?快穿精灵梦叶罗丽我当大圣姐姐这些日子,操碎了心雁行录拒绝清北的我,只好去盗墓了俏寡妇搞钱上瘾,小狼狗他求贴贴四合院:和贾东旭一起进厂重生九零小辣椒职业大神竟然是邻家哥哥穿越七零年代:冬至春又来七零:暴躁小妹靠打人救爹暴富啦一人之下:非主流艺术家的成长重生做富婆:有钱又有闲修无敌仙路我的大小美女老婆逃婚当天,我傍上了大佬人在奥特:开局这个世界开始娘化德哈:重温旧梦快穿之万人迷路人甲摆烂攻略指南诡异降临,狂印冥钞的我无敌了鬼律师卿本佳人,奈何要做母老虎救命!病弱小可爱他超乖穿越火影陪四代目长大天道闺女之九门小师妹爱人祭天,大小姐杀疯了认亲侯府被替嫁,玄学祖宗闹翻天穿书女配太嚣张,绿茶白莲心慌慌亲爱的请抓牢天道九叶
爱读书屋搜藏榜:火影人之咒印七零军嫂娇又凶,海军老公拿命宠世子爷的黑莲花,能有什么坏心思白月光降临,季总沦陷了快穿:在狗血的全世界路过宜修重生,脚踩纯元上位诸天签到,从四合院开始萌妃快扶我起来吃糖穿越农女种地忙全民转职:我召唤魅魔雅儿贝德白月光岁月静好,主角团负重前行洪荒:从云笈七签开始重生成猫守护你结巴女生成为教授的历程为什么我又重生了致命游戏:归梦快穿:当狐狸精绑定生娃系统后我是黎家姑娘快穿之绝美工具人拒绝做炮灰逆世仙途:林风飞剑诛魔一秒一罪奴,女帝跪求我别反!霍欧巴,宠我如初领证后,周队长宠妻成瘾高冷大叔甜宠妻穿越不穿补丁裤,我在民国当首富美小护与腹黑男神医生的恋爱史娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了重生:拒绝当舔狗,我同桌超甜斗罗:穿成唐三,开始修仙七零小知青被军官宠麻了尘埃花成长记百炼谱仙缘竹马为我弯腰诸天:从成为刘沉香开始崛起柯南世界里的失控玩家徐千金和他的教练女友四合院生活乐无穷午夜交易所竹影深几许与主角相爱相杀的那些事道乡之修道成仙灵兽归元记摄心妖妃倾天下魂穿之杀手王妃不好惹我在觅长生迷情浴爱偷听我心声后,全家都想逆天改命诸天从噬灵魔开始某美漫的超级进化
爱读书屋最新小说:觉醒异能,众天骄被我折服!随机传送门:万界美人图鉴又更新两娃嗷嗷哭?随军!抱去找首长爸奥特:你说我哥怎么了理科生在修真界搞炼丹革命五姓嫡脉:躺赢大唐烬穹天灯塔求生:我的岛屿不是女儿岛!在暮色中停笔资本家媳妇儿凝脂明艳,首长心痒万古第一鼎爱你,原来不止今生欢不择陆穿越乱世成流民,从带枪逃荒开始我靠天雷在诡异世界开宗立派高武:开局黑虎拳,砍翻乱世!亮剑:我打鬼子就有用不完的弹药官梯:从基层公务员到权势滔天小区公约第13条书穿76年成了被送回的胖假千金麋鹿领主重生仙帝只是我的小弟四合院:魂穿何雨水,手撕何雨柱民国,从军阀到横扫亚洲我,历史唯一仙!快穿之我只想超脱啊穿越到五代十国当女帝绝命一枪:抗日风云录丛林本秩青灯照剑影全球岛主:开局抽到多子多福神雕:开局令东来,领悟浩然剑气综影视:小可怜我来宠大唐:开局救下李二,曝光我身份娱乐:全新的大蜜蜜就是香序列劫:洪荒碎星录平凡青云路僵约:开局编辑盘古基因娱乐:杨老板说我肾功能不错陨星武脉大明铁血帝:吾乃天启,重塑乾坤大明:剩30天亡我靠纳妾救天下我的女友是个狐狸精大秦:扶苏他开挂杀疯了!大明仙缘:我的皇孙在幕后医魄封神?孤大商称霸洪荒大佬:我的纹身能加点谍战:我知道你的隐秘垂涎:无声告白