关良哲和蓝天佑躲在后面不敢上，在出发点看不到前方障碍组合有多难，直到赵胜男一跳人直接没了，两人才发现这一关很恐怖啊！
长宽高都是两米的壕沟？
两人立定跳远都跳不到两米……
这还只是前三关，整个400米障碍跑有总计设有八组障碍。
赵胜男在原地呆了会儿，然后抬头问：“你们的标准是2分30秒？我刚刚到这里用了多久？”
狂澜看了眼计时回答：“五分钟。”
赵胜男当即崩溃了，还没开始进入真正难度她就用了五分钟？
军人2分30秒跑完全程是真实存在的吗？
南朝阳走过来开口道：“2分30秒只是及格线，优秀军官的标准是1分50秒。”
赵胜男更崩溃了……
华偀斟酌着开口：“教官，这个对于我们来说会不会有点难了？”
狂澜点头：“确实，这样吧，失误不用重来，继续往前不要停！”
弹幕一开始都是在笑，因为赵胜男人没的时候实在太搞笑了，‘咻’的一下就掉到坑里。
但笑着笑着就笑不出来了，开始有退役军官科普这个项目的可怕，属于魔鬼训练，很多人跑完全程都是一身伤。
观众们了解情况后都担心起来。
赵胜男继续往前，用了15分钟时间通过了矮墙，又用了20分钟过了高板跳台。
她手上擦的全是伤口，等到要过云梯和的时候已经浑身是汗。
云梯考验臂力和耐力，赵胜男在原地休息了一会儿后，往上一跃，双手紧紧的抓在了云梯上。
开始努力的不断往前！
但她实在没有经验，手臂的力量也不足，第二个梯口手指已经在疯狂颤抖，即将脱力。
她的身上、脸上全是汗水，一滴一滴的往下落。
一半是累的，一半是吓的。
观众们看的极其揪心，满屏的‘加油’飘过去。
这还是谐星吗？太努力了吧！
但最终，赵胜男还是在第三个梯口掉了下来。
她实在不行了，太累了！
同时她也没有力气重新过云梯，两条手臂废的好似不是自己的。
蓝天佑在远处大喊了声：“回来吧！太难了！”
关良哲也跟着一块儿喊：“回来歇会儿，喝口水！”
赵胜男看着前方还有一大堆的障碍物没过，被打击的体无完肤，只能灰溜溜的回到出发点。
她抹了把脸，手上的灰将脸都抹花了。
累的直喘气！
狂澜这时脱了外套，将计时器递交给南朝阳。
狂澜：“我来示范一下。”
弹幕再次沸腾！
观众们全体期待无比，真正的军人，即将示范400米障碍跑的标准！
狂澜在出发点活动了一下手腕和脚腕，与此同时在最边上，南向晚和顾北淮正在热身。
弹幕——
：我真的觉得太难了，光是看还看不出来，直到赵胜男上去半小时还没过一半，我就知道这玩意儿真的难，而且看她累的那样，太惨了！
：大家来猜猜狂澜教官的数据吧？
：还用猜？肯定小于2分30秒！
：不！我觉得是小于1分50秒，你们似乎没做过功课啊，这个女教官是国防大指挥系的，能进指挥系你们知道是什么概念吗？
：我们哪知道！快说！国防大又不对外招生的！
：国防大全员都能做到小于1分50秒，只有优秀军人才能进国防大进修的好吧！
：那特招生呢？我记得南向晚姐弟都是特招？
：特招也是要考试的啊，考体能！是面对那些成绩优异但非部队成员，名额少的可怜，南家姐弟就占了两个简直离谱！
：难怪一开始南向晚都没考上，明显特招考核的时候是弟弟体能更优异。
：大家真的可以期待一下了，这个狂澜绝对不简单！
……
此时狂澜已经准备好了，哨声一响。
刷！
她猛地就弹射出去，速度快的像是炮弹，浑身的爆发力击中在腿部，带起地面一阵尘土飞扬。
一百米冲锋快速通过！
紧接着……
三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网，反转回头！继续低桩网、高墙……
所有障碍两遍，一个来回！
最后的一百米冲锋回到终点！
时间，1分48秒！
弹幕在一瞬间爆发，观众全体看傻了，速度实在太快，快到摄影师只能放出远镜头无法跟拍，摄像老师跑都没狂澜过障碍物的速度快。
特别是那个高墙，标准规格是1.8米高，但不知道为什么，放在这里的是2.8米的高度。
狂澜三两步一爬就跃了过去，搞的跟有轻功似的，帅飞了！
嘉宾们的反应和观众一样，除了南向晚和顾北淮，其他人都看的目瞪口呆，包括旁边的工作人员们亦是如此。
这就是真正的军人吗？
好恐怖啊！
哦不对，是好强大啊！
华夏要崛起！
弹幕基本上都疯了，各种想冲出去打仗，就这样的强悍程度，能不能找个敌对势力打一仗嘛？
狂澜一个往返回来后喘着粗气，她这次跑出极限了，看了眼手臂和两条腿，基本上都有磕磕碰碰的地方，很快就会青紫。
南朝阳将外套递过去，然后看向嘉宾们：“你们两两一组吧。”
由于难度较大，不计时间的情况下，两人一组前进心理上会好受很多，可以互相打气。
废物二人组双双往后退了一步，时间能拖就拖，最好拖到晚上一天就过去了。
华偀倒是想尝试，但看了眼赵胜男，这会儿东北大白妞还没休息好。
于是，南向晚和顾北淮往前踏出一步。
南朝阳当场脸黑了，也不顾镜头直接反对：“不合适！要么两男要么两女！不然不公平！”
南向晚：“你看不起谁呢？”
南朝阳：“……”不，他不是这个意思。
顾北淮挑衅的看了南朝阳一眼，与南向晚并排站在出发线上。
狂澜不像南朝阳那么明显，不会急着出言阻止，但也是在边上用冷冷的目光盯着顾北淮后背。
一时间，没人吹哨。
尴尬了。
最终还是工作人员吹哨，开始计时。
刷！刷！
两道黑影几乎是同时瞬发而出，速度快到一闪而过。