在不少人或自己努力，或在父母的逼迫下努力的同时，后希正跟她师傅一起闭关研究各大门派送来的传承底蕴。
分门别类，挨个修炼尝试。
虽然这些秘籍对后希和她师傅两人没有任何提升，但他们能通过尝试修炼确定这些功法秘籍的具体原理，以及修炼过程当中能够淬炼人体的哪些部位？
甚至有没有副作用？是否合理？
都能在他们修为极高，身体素质极强的高屋建瓴下，迅速得出相关结论。
结果就是，他们只花了半年时间便成功对所有门派传承去其糟粕，取其精华的融入自家秘籍当中，顺利创造出比之前要完美上许多的，进阶版内家拳。
只是修炼起来依旧比较困难。
甚至因为功法更加精妙的缘故。
修行门槛还有所提高。
“师父，我们是不是应该创造出一门普适性更广，门槛更低的内家拳入门功法？这个新功法虽然更加精妙，但是门槛也更高，修炼起来更加的困难啊！
难怪自古神功秘籍难以传承呢。
太考验天赋和悟性了，要是哪一代没收到天资强的弟子，可不得失传。”
看着新鲜出炉的进阶版内家拳。
后希忍不住感慨道。
“弟子贵精不贵多，我收你一个弟子不比收几百上千个普通弟子强，过去去收弟子，只能在小范围里挑，同时多数人家宁愿读书科举，而不是练武，也就乱世，拜师练武才会稍微吃香一点。
但大家族都是雇人保护。
而不是自己亲自学。
现在我也上网，感觉真的变了，只要有钱做宣传，能在全国范围内挑天赋高的收弟子，这才半年，不就已经有三个成功凝练出气血，并且过来拜师了。
天赋这么高的弟子，从来没遇过。
当然，你就不要跟普通人比了。”
李复汉以为后希想要多收弟子，将宗门发扬光大，故而赶忙劝说，虽然他也希望宗门能有所壮大，但稍微壮大点就行了。要是壮大到每一代有几千甚至于几万名弟子的话，那确实有点夸张。
他都怕触及上面的神经。
以为他们在搞什么非法帮派。
后希瞬间明白她师傅的意思，当即有些哭笑不得：“不是，师傅，我没想广收门徒，收徒肯定还是高标准，高要求，那么高的福利我也养不起太多。”
“您误会了……”
“我的意思是说过去大家普遍吃不饱饭，想练武也没办法练，哪怕是练一些比较基础的拳脚功夫，都有可能因为营养跟不上的原因，伤及到自身本源。
但现在不都普遍能吃饱饭了吗？
往后大家生活条件只会越来越好。
如果能有入门简单，锻炼起来也比较简单，不求能突破先天，但能强身健体，让人少生病的基础功法传播开来。
对全民身体素质不都有提升。
同样是大功德的事啊！”
毕竟都已经继承后土皇血脉了，那么想来神话传说中的什么功德啊，业力之类应该也是真的，所以后希难免想要稍微多做点事，做点影响较深远的事。
验证一下有没有功德气运啥的。
“哦，你想替代广播体操，创造一门比广播体操效果更好的锻炼方法？”
李复汉依旧一针见血。
虽然后希不一定有想替代广播体操的想法，但她想要创造出来的功法，无疑与广播体操是有一定相似度的，容易入门，修炼简单，坚持锻炼对身体好。
“呃……您这话还真没啥问题。
但效果肯定要比广播体操好，广播体操只是简单活动下全身筋骨，具体效果跟正常的热身运动没区别。我如果要创造一门适合全民修炼的功法，效果怎么都要比广播体操好，不然没意义。”
“想法不错，需要我做什么？”
李复汉知道，如果是不需要自己参与的事情，他这弟子根本懒得跟他说。
所以索性直接自己问了出来。
到底要他帮什么忙。
而后希那边，解释的也很直接：
“我身体素质太强，这些功法对我没有任何用处，所以我也不能确定我创造出来的功法对身体究竟有多大好处。
甚至副作用都感觉不出来。
所以可能需要您随时帮忙验证。
您目前依旧停滞在第二次气血蜕变的境界，正好对自己身体的感知能力极强，且身体也没强到进无可进的程度。
修炼多少会有那么些细微作用。
所以正好可以帮忙实验功法效果。
同时万一有什么副作用，您也能察觉出来，方便我及时修改，而且低级功法对您的身体并不会造成什么伤害。”
普通小白鼠，一来功法有问题会伤害他们的身体，二来就是他们可能根本感觉不出来功法的效果。目前只有她妹妹李后红和她师傅能帮忙做小白鼠，效果会比较好一些，能够及时反馈情况。
她妹妹早就已经在南边定居。
那就只能辛苦下她师父了。
李复汉翻了个白眼，但最终还是无奈同意，算了，终究是在做利国利民的大好事，要是全民身体素质有所提升。
那对整个种族未来都有好处。
再然后当然就是继续研究，与此同时，后半年一直陆陆续续有人成功凝练出一缕气血，在将他们接过来检查，确定没有问题后，全都被后希收入门下。
并给他们安排转学补课等等。
总之她是真的说到做到，全包。
等到一年半之后，后希成功收获了整整四十九位弟子，全都是普通人当中的天才，跟后希这种妖孽肯定没法比。
但已经相当不错。
天资比她妹妹都强许多。
她妹妹李后红虽然也是在一年内凝练气血，但李后红吃了多少补药，虎髓膏之类都没有少吃。而这一次收的这些弟子，最多家里面多给煮了些肉食，哪怕有勉强懂行的，也没太多钱吃补药。
所以是真的纯靠天赋悟性高。
甚至比她师傅都强。
不过收徒宣传并没有终止，因为国内人真的太多了，不是谁都能看到这些内容，也不是谁看到了就会当真，就会去执行练习啥的，所以依旧还有很多人压根没有修炼过内家拳，或者不知道。
况且新生儿还在源源不断的诞生。
每年出生上千万人。
有符合标准的就继续收呗，后希不嫌多，而且这种天资高的也不会太多。
估摸起码也是百万挑一那种。
在给那些弟子办了个入门仪式，又传授给他们进阶版内家拳，后希就继续回到园林那，研究基础入门功法去了。
之后把新弟子们也都拉了过去。
参与实验研究。
当然了，是先让她师傅李复汉确定功法没有副作用，或者说副作用没有影响，后希才会将新编的基础功法传授给弟子，让他们帮忙验证基础功法效果。
他们是感觉不出来功法效果。
但后希可以检查他们身体嘛，他们修为差，所以更能看出新编撰出来的基础功法，作用于他们身体带来的变化。
如此前前后后磨了五年。
后来后希甚至于专门买了超算，雇了一些相应员工，搞大数据模型，超算推演，这才总算在零六年年初，成功搞出一门，符合后希预期的基础锻体操。
应该算基础锻体操1.0版本。
只要按部就班，保证每天能够吃饱饭，以及每天按照标准动作，练习半个小时，哪怕天赋资质再差的，都能在坚持锻炼二十年，最多三十年的情况下。
成功凝练出第一缕气血。