第二天清晨，天刚蒙蒙亮。
宇智波无垢、止水、稻火三人就在宇智波白灼的监督下进行负重跑步训练。
看着挥汗如雨的三人，宇智波白灼教训道：“查克拉是忍者的一切，体力是查克拉的基础，想要在战场上拥有持久的续航能力，必须要有足够的体能，所以必要的体能训练不可少！”
此时，眼尖的宇智波白灼发现宇智波稻火的脚步慢了，所以他立即吼道：“一人脚步慢了，所有人增加30圈负重跑！”
宇智波无垢听到这个消息，感受到快要爆炸开的肺部，心中自我安慰道：“这都是我自找的，这都是我自找的，这都是我自找的…！”
中午，烈日当头。
宇智波白灼一边和宇智波无垢交手，一边教育道：“你的基础已经相当扎实，很多技巧已经趋于本能，现在最快提升体术的路径，就是与不同的忍者进行战斗！”
面对疾风骤雨般的进攻，宇智波无垢应接不暇，只是数个回合，就被宇智波白灼一脚踢翻在地。
不过宇智波白灼语气里没有丝毫温情，只是大声的斥责道：“爬起来，继续！！！”
宇智波无垢痛苦的从地上爬了起来，心中继续默念道：“这都是我自找的，这都是我自找的，这都是我自找的…！”
傍晚，夕阳西下。
宇智波无垢只是下意识的与对方视觉交错，就陷入了写轮眼的幻境之中，无数的利刃从四面八方穿刺他的身体，随后宇智波白灼的身影出现教育道。
“想要提高幻术抗性和幻术使用，实际体验是最好的办法！”说罢，丝毫不顾对方狼狈的状态，又有无数把尖刀刺入宇智波无垢的身体。
好不容易挨到幻术结束，宇智波无垢头晕目眩，冷汗淋漓的站在训练场上，他抚摸着头痛欲裂的脑袋，自我安慰道。
“这都是我自找的，这都是我自找的，这都是我自找的…！”
夜晚，月上梢头。
宇智波无垢三人分别站在三棵树的树冠上，他们借着皎洁的月光互相传递着情报，宇智波无垢在得到所有的情报之后，立即从树冠一跃而下，直奔任务地点。
可迎接他的并不是正确情报，而是各种各样的陷阱。在一阵手忙脚乱解决麻烦后，宇智波白灼的身影再次出现教育道：“团队配合最重要的就是情报传递，你们连情报都不能正确的传递，怎么进行严丝合缝的配合？”
宇智波拍着身上的土，嘟囔道：“这都是我自找的，这都是我自找的，这都是我自找的…！”
……
三个月后。
清晨，天蒙蒙亮。
负重的训练跑的三人，不再是大汗淋漓，生不如死的模样，他们已经适应了这样的强度，只是微微出汗。
中午，烈日当空。
进行实战训练的宇智波无垢，也能少挨几脚，大部分都能成功抵挡宇智波白灼的攻击。
傍晚，夕阳西下。
现在即便是中了对方的写轮眼幻术，宇智波无垢也能通过损伤身体的痛觉，走出对方的制造的幻境。
夜晚，月上梢头。
三人终于可以在夜色中无阻碍的传递情报，并且联合起来完成宇智波白灼临时交代的战术。
……
六个月后
清晨，天蒙蒙亮。
宇智波无垢三人已经完全适应了负重下的高强度晨练，在完成训练后，三人的体力也非常充沛，一副轻松的模样。
中午，烈日当空。
宇智波无垢的体术提升也很快，终于不再被动挨打，而是能与教官打的有来有回，即便被打中，也能通过身体缷去对方手脚上的力道，以避免自己受到伤害。
傍晚，夕阳西下。
在宇智波白灼的教导下，宇智波无垢不再需要伤害身体才能走出幻境，而是简单的稳定查克拉，就能从幻境中走出来。
夜晚，月上梢头。
宇智波无垢三人在娴熟的配合下，可以和教官宇智波白灼打的有来有回，如臂使指的完成各种战术。
宇智波白灼在被三人联手逼退后，露出满意的笑容，认可道：“经过六个月艰苦卓绝的训练，你们已经完成了所有的训练指标。从今年开始，你们不必地狱培训了，认真准备中忍考试吧！”
得到了认可之后，宇智波无垢三人都露出了兴奋的表情，这该死的训练终于结束了，虽然这集训让他们的战斗力呈指数的增长，但是过程未免太痛苦。
宇智波白灼没有跟三人分享训练结束的喜悦，而是保持他一贯冷酷的作风，转眼间就用瞬身之术消失在众人面前。
宇智波止水看到同伴一脸劫后余生的表情揶揄道：“这六个月，我们虽然没有成为牛马，但似乎比牛马还要惨！”
听到对方的调侃，宇智波无垢还在嘴硬的辩驳着：“这可不一样，牛马是为别人服务，我们这六个月的辛苦，都是为了自己！”
宇智波稻火笑眯眯的继续挤兑着：“我可记得某人说过，这是为了再现宇智波一族的荣光！”
宇智波无垢尴尬的摸了鼻子，打着哈哈道：“都一样，都一样，我们都是宇智波一族八九点钟的太阳！”
这回答让训练场陷入欢快的氛围当中，宇智波无垢转移话题道：“地狱培训结束了，我们是不是应该出去庆祝一下？”
宇智波稻火看了一眼天空上高悬的明月，说道：“现在这个时间，所有的饭店都关门了，想庆祝也只能等到明天！”
宇智波也在一旁附和道：“是啊，虽然心情不错，但是我的身体实在是很疲劳，还是改在明天吧！”
宇智波无垢爽快的答应道：“那就明天下午在老地方集合，我已经很久没有吃烤肉了！”
“别说了，我现在已经开始流口水了！”宇智波稻火立即出言提醒。
“真是的，这一晚上让人怎么熬啊！”宇智波止水也在一边抱怨道。
“你想多了，回去只会倒头就睡！”宇智波无垢翻着白眼答道。
想起每天的经历，两人不约而同的附和着：“说的没错！”