小满时分，江湖突现“内外教”，其教徒分为“内修派”与“外功派”，在各地掀起武学理念之争。内修派手持“混元珠”，宣称“内乃共生之髓，唯有凝练真气方能证道”；外功派挥动“破风刃”，主张“外乃共生之骨，唯有淬炼招式方能立威”。练云铮在寒江剑派握剑皱眉，剑穗残片的静动共生尘竟裂为丹炉与刀山形态，小飞侠的翅膀浮现内外太极纹路：“哥哥！他们在割裂江湖的共生混元！”
一、内外之乱·江湖震荡
金陵城的“外功武馆”被内修派封禁，武师因“徒有其表”遭废功；北境狼族的“内修秘境”被外功派攻破，修士因“体弱无力”遭羞辱；西域商盟的“真气商队”被外功派拦截，称“空谈玄虚误国误民”。内修派教主“内虚子”与外功派教主“外实子”联手现身，其招式“内外两极劲”能强行虚化或强化武学形态，练云铮的静动剑意竟被震得内外紊乱。
“气聚则生，气散则亡！”内虚子转动混元珠，珠内真气化作旋涡吞噬破风刃，“外功派的莽夫们该学学收摄心神！”“拳打卧牛之地，脚踢八方狼烟！”外实子挥动破风刃，刀芒撕裂混元珠的气旋，“内修派的病夫们该动动筋骨！”两派教徒在街头混战，内修派以真气结界困敌，外功派以刀山剑阵破阵，练云铮御剑阻挡，竟见剑光在丹火与刀光间扭曲变形。
二、内外神殿·混元坟场
追踪至内外教总部“内外神殿”，练云铮与小飞侠目睹两派正在用“混元熔炉”炼化对方圣物：内修派投入破风刃，外功派投入混元珠，炉中内外能量对冲，竟形成“无内无外”的真空地带。内虚子与外实子竟是同门师兄弟，原属武当纯阳宫，因对“太极拳”的理解分歧分裂——师兄内虚子专修“内丹术”，师弟外实子苦练“太极剑”，最终因争夺掌门之位反目。
“当年你私改太极心法，沉迷旁门左道！”内虚子的混元珠抵住师弟咽喉，“内丹才是武学正道！”“你曲解祖师遗训，把太极练成了打坐！”外实子的破风刃劈开师兄的丹炉，“剑走偏锋方显太极真意！”练云铮运转内外剑意，却发现内外能量的核心是对“师父遗命”的误读——师父临终前留下“内外兼修”的遗书，二人却各自偏执一端。
三、内外溯源·共生之元
练云铮挥剑划出“混元共生图腾”，剑意所至，内外能量竟交融成丹炉与刀山重叠的纹路。“内外是共生的阴阳，”他击碎混元熔炉，“内如丹火淬炼神魂，外如刀剑斩破虚妄，火灭则刀钝，刀折则火熄。你们因权力之争分裂，却忘了纯阳祖师曾言‘内养外发，刚柔相济’。”
兄弟虚影出现裂痕，熔炉中映出师父教他们练拳的场景：内虚子习内丹时，师父说“内劲为根”；外实子练太极剑时，师父说“外功为用”。小飞侠趁机用翅膀扫过内外兵器，唤醒二人共抗魔教的记忆——当年他们一内一外，内虚子以真气护阵，外实子以剑招破敌，配合无间。
四、共生内外·混元归一
内外锁链崩解时，兄弟被吸入混元核心，练云铮紧随其后，看见其记忆中反复播放的师父葬礼画面。“你们用内外之争逃避对传承的恐惧，”练云铮将内外剑意注入核心，“共生的内外，是让内劲为外功之基，外功为内劲之锋，如弓满弦张，箭出必中。”
兄弟握着各自兵器痛哭，内外教众纷纷放下武器，露出对和谐的渴望。练云铮将混元珠与破风刃熔铸为“混元破风刃”，能自由切换内外形态，内外神殿的熔炉转化为“混元台”，台心生长出象征内外共生的“混元花”，花瓣如丹炉沉稳，花蕊似刀山凌厉，花茎缠绕着“内外兼修”的太极纹路。
五、新生代·内外试炼
明镜学堂开设“混元共生课”，新生代侠士学习平衡内外的智慧。狼族少主与兄弟组队，深入北境重建内修秘境，同时设立“外功演武场”；峨眉弟子在金陵城设立“内外驿站”，用雪舞剑式的剑意疏导走火入魔与招式僵化。
“看！小猪侠的光雾能让丹炉与刀山共生！”小弟子指着光雾中的混元珠与破风刃，珠面上浮现刀山纹路，刀刃间凝结丹火符文。小飞侠趴在混元花旁，翅膀上的太极纹路转化为丹炉与刀山交织的图案。
六、混元共生台·江湖调元
秋分时分，江湖在内外神殿建立“混元共生台”，台心放置着混元破风刃与混元核心的融合体。练云铮将内外剑意注入台心，剑穗残片的飞灰化作“混元共生尘”，能激活内外的平衡能量。
“内是魂，外是魄，”练云铮向全江湖传音，“内虚子、外实子，谢谢你让我明白，共生的混元在于内外兼修，刚柔并济。”兄弟点头，率领内外教残部成为“混元守护者”，游走江湖调解内外争端。
七、剑影混元·共生圆融
冬至时分，练云铮与小飞侠巡视江湖，见北境狼族实行“晨功暮息”制度；金陵城内外驿站开设“内外兵器铺”，狼族少主为侠士设计“内外转换符”，峨眉弟子用混元共生尘治愈真气紊乱与招式枯竭。
“哥哥，你说内和外哪个更重要？”小飞侠啃着内外驿站的“混元饼”，翅膀上的丹炉刀山纹随呼吸明灭。练云铮轻笑，青锋轻点混元共生台，剑意化作混元之光，照亮每个极端的角落：“如树根与枝叶，根藏于土而枝叶参天，缺一不可。”
八、永恒剑影·共生内外
立春时分，江湖举办“混元共生庆典”，各门派与混元守护者共同演绎内外武学：武当弟子展示“刃珠合璧”，丐帮表演“内息外功协同术”，最动人的是小飞侠与兄弟合奏的《混元共生曲》，光雾与刃珠交织成内外相生的乐章。
练云铮站在混元共生台顶端，看着江湖儿女在内外间自如转换的模样，远处传来孩童的童谣：“混元珠，破风刃，共生江湖岁月长……”他知道，内外的平衡是共生的混元之道，而守护这份平衡，便是守护江湖的武学真谛。
九、内外归一·共生之境
谷雨时分，江湖边缘的“内外城”因分裂为“内区”与“外区”导致武学断层，练云铮与兄弟、狼族少主联手驰援。面对两区领主的“内外对立论”，他们用混元破风刃展示内外协作的力量，最终让两城合并为“混元城”，建立“内外研究院”，研究“以气御剑，以剑御气”之术。
“真正的强大，是能在丹田藏海纳百川，在剑锋显雷霆万钧，”练云铮对领主说，“就像火山深藏地下，喷发时却能改天换地。”战后，混元城设立“混元共生碑”，刻着“内不滞气，外不滞形，共生之道，混元永恒”。
十、剑影永恒·共生混元
大暑时分，江湖各地的混元共生台同时亮起，形成流动的内外光河。练云铮的剑穗残片在兄弟手中重焕光芒，与小飞侠翅膀上的丹炉刀山纹、狼族少主的转换符相互呼应。
“哥哥，你看！”小飞侠指着天空，光河与星河共鸣，形成“混元共生”的字样。练云铮握紧剑柄，感受着江湖的心跳——那是内的深邃与外的锋芒交织的共生韵律，无内无外，永恒混元。
至此，内外教的危机圆满解决，但内与外的共生课题永远值得探寻。练云铮知道，江湖的武学巅峰在于内外兼修，而共生的真谛，便是在宁静中积蓄力量，在行动中释放锋芒。他与小飞侠的剑影，将如同江湖的混元太极，永远守护着这份内外共生的智慧，直到时光的尽头。