据说今天是财神爷生日？
财神爷爷生日快乐！
接！
2025.9.13
七月廿二
星期六
多云
17c - 29c
东南风1级
好久没写日记了，让我想想这几天都干了什么。
这个暑假做的事情有很多。
第一件事，就是我毕业了，大学毕业了。
没有考研也没有考公。
这是我个人的选择。
毕业之后就开始投简历，广撒网，只要是自己感兴趣的职业都投。
作为过度，我在家做起了直播，很多类型，有游戏直播，语音唱歌个播，语音厅聊天。
断断续续播了一个月吧，我就不播了，在家直播实在不方便，家里有人，还要考虑对家人的打扰，和家人对我的打扰。
再加上我的设备也的是有点简陋，就没再继续了。
我来我在自家楼下奶茶店兼职了两周，这两周瘦了至少五斤！
在奶茶店也遇到一些有趣和无语的事情，当时如果要我吐槽，我能说几个小时，但是现在想想，突然不知道要说什么了。
这个暑假我还和我的好朋友佳佳一起逛商场，吃好吃的，看电影，超级开心！
只不过她学业差我一年，她开学了，去学校了，离家有些远，所以暂时见不了了。
上大学这几年，我能感受到我家附近的变化特别大。
原本底商还有好多空缺，感觉这个地方很冷清，再加上旁边那个商城里面啥也没有，我觉得这边无聊极了。
但是这里作为一小个商城，肯定是有发展空间的，毕竟马路斜对面就是另一个小商城。
说起马路斜对面那个商城，我记得我小时候大概七岁的时候，刚搬来这个城市，这个商城就在了。
只不过当时的家距离这个商城还有两条街左右。
十几年过去了，这个商城都名字也换了两三个了，现在叫什么来着？？？
忘记了，这不重要。
说回我家旁边这个商城，也不大，就三层。
一层有好吃的，二层有儿童游乐场和影院，三层是更大的游乐场，是成人小孩都能玩的。
哦对了，地下一层是服装街，什么衣服裤子鞋子包包，齐全的很。
要说无聊，起码这个商城有可玩性。但要说好玩，商城里面东西真不算多，算不算多好玩。
还有一个商城，在马路对面拐个弯的那条街上，那边在我小时候就好像很冷清，基本上没什么店铺，也没有那个商城。
现在或许是商城开起来了吧，周边的店铺也开起来了，火锅烧烤什么的占大头，也有几家不错的自助餐厅。
嗯，是不错，不是好。
因为不算太坏，起码能吃。
至于那边的商城，我也就去过两次，不太清楚什么情况。
天天宅在家里，不想动弹，但是医生建议我多走走。
这就是我要说的下一件事了。
看病。
我的身体一直都有点毛病，之前看过，调理过，效果甚微。
家附近有家品牌知名度较高的中药堂，每天都有中医坐诊，我就去挂号把脉去了。
医生开了药，我就吃，还要忌口，调整作息。
忌口，甜腻，辛辣，生冷。
作息，晚上十点之前睡觉，早上七点之前起床。
运动，走路，跑步，拉伸。
我现在做到了……
一样没做到。
甜，我嗜甜，戒不了，只能少吃，但做不到不吃。
腻，这个，我感觉我家做饭油放的还好，就是这个暑假，我吃汉堡炸鸡吃的有点多……
辛辣，这个范围比较广，除了辣椒，生姜，咖啡好像也算辛辣？虽然我不吃辣，但是我家人吃辣，做的菜不可避免的会微辣。咖啡我基本不喝，除非生椰拿铁。
生，这个东西基本不吃，寿司除外。其实我寿司吃的也不多，好久没吃了。我爱吃蟹子寿司！
冷，这个更戒不掉了，大夏天的不吃点冷饮，简直过不下去。
作息，我之前的作息是，凌晨一两点睡，中午十一点起。现在真是硬调。打工时候，辞职前一周我是早班，天天早上七点半起床，辞职后，趁着这个早起的劲儿，我赶紧调作息。
现在每天晚上九点左右就准备睡觉，去洗漱洗澡，然后十点上床闭眼睡觉。失眠是肯定的，但是我强制自己睡觉，就闭着眼，往上翻白眼，去看眼睛密密麻麻的小点点。
我也说不清这是什么，反正搜了这个入眠办法，大概半小时就能入睡，就是睡的不太熟，很多时候半夜会醒，但是翻个身继续睡。
早上定了六点半，七点，七点半，三个闹钟。
因为睡眠周期。
不知道哪个专家的结论，1.5小时是一个睡眠周期，人一晚睡4-6个睡眠周期为最佳，基本上都是5个，我去个取个中值。
4个睡眠周期就是6小时，5个睡眠周期就是7.5小时，6个睡眠周期就是9小时。
按照我晚上十点上床睡觉，等我真正睡着的时候，就十点半或者十一点了。
如果是晚上十一点睡着，早上六点半起床的话，刚好7.5小时，是5个睡眠周期。
如果是晚上十点半睡着，那早上七点半就是9个小时，6个睡眠周期。
七点这个闹钟就是一个中间值，让我赶紧起床，别睡了。
四个周期我觉得我睡不饱，所以就定了5-6个周期。
目前作息还在调，每天做不到到点入睡，但是我能做到八点之前起床。
由于之前失眠太久了，现在入睡还比较困难，所以晚上睡觉都格外的费劲。对我来说，这也需要长时间的去调理，才能调整好。
养成这个生物钟，还是有点难度的。
不过如果我有工作需要早起的话题，那我就不得不起床了。
不管多晚睡觉，早上那个点就必须起床。
这也是为什么晚上不管多晚睡，早上8点之前必须起的原因，我不能让前一天晚上的晚睡，耽误我第二天早上的早起。
不过现在感觉良好，就算凌晨快一点睡了，早上7点我照样能醒，因为刚好六个小时，是四个睡眠周期。
现在没有什么可忙的，所以再晚睡也不会晚于一点，只要我在一点之前睡，我在早上7点起就能睡够四个周期，也算是睡够了吧，实在困的话，中午再补上半个小时的。
……
好啦，今天的要说的就这些了，下次日记什么时候写呢？
看我心情。
……
财神爷生日快乐！
财神爷看看我！
【跪拜】*3