因着前一天晚上凌久时和程千里两人想跟着叶初学武术，所以第二天一早，就在他们还在睡梦中时，叶初就已经收拾好敲响他们的房门了。
而这个时候才早晨五点四十，她还好心的留了时间给他们赖床和洗漱。
叶初穿了一身粉白色的运动服，脚上是同色系的运动鞋，同色系的发带，绿色的发圈扎了个高马尾。
她敲响凌久时的房门，并对着他说道：“给你二十分钟，二十分钟后我不见你下楼，那我就要进去亲自叫你了。”
说完她又走到程千里的房门外，将刚刚的话对着他又说了一遍，然后她就下楼给自己冲了一杯燕麦牛奶，煎了一个鸡蛋，然后煮了一小份面条。
吃好后，她听着楼上的动静，给凌久时和程千里一人煮了一份面条。
她将两碗面条端上餐桌时，就看到他们二人揉着眼睛迷迷糊糊的从楼上下来，“先过来吃早餐，吃过早餐再开始今天的锻炼。”
“来了。”两人像游魂一样，晃晃悠悠的朝着餐桌走来。
为了给他们提神，她还给两人一人冲了一杯冰美式，一口下去保证提神醒脑。
两人端起杯子喝了一口咖啡，瞬间咖啡的苦味在他们的口腔中扩散开来，顿时两人就精神了。
甚至两人还不自觉的抖了抖，脸都皱一起了，然后叶初就笑了，但她的笑声也没有持续多久，因为其他人还在睡觉。
“精神了就赶紧将面条吃了，一会儿坨了就不好吃了。”说完她就将杯子放进水槽里拿上手机离开了。
两人应了一声就狼吞虎咽地吃起面条来，吃完后，两人分工合作将厨房收拾干净，随后拿上各自的水杯跟在叶初身后出了门。
好在他们住的这个地方外面足够空旷，也足够安静，最重要的是这周围都被叶初给买下来了。
平时除了他们外，就只有送外卖的小哥会过来，所以这里安静的同时，空气也格外清新。
叶初带他们来到别墅外的凉亭处，看着他们两人说道：“今天咱们先从基础的体能训练开始。先围着别墅跑五圈。”
凌久时和程千里对视了一眼，虽然心里有些不情愿，但还是开始跑了起来。
一开始他们还能跟上叶初的节奏，可一圈还没跑完，两人就气喘吁吁的，脚步也逐渐的慢了下来。
叶初见状，折返回来跑到他们身边鼓励道：“坚持住，这才刚开始呢。你们慢慢跑，跑完了去凉亭那儿歇会，我先走了。”
等到叶初完成今日份训练了，两人还没跑完五圈；其实两人已经算好的了，只是跑道的范围比较大，好不容易跑完五圈，两人差点瘫倒在草地上。
叶初见他们终于跑完了，就走到他们面前，笑着说：“休息十分钟，等会儿还有其他训练。现在你们先去凉亭里喝点水补充水分，休息休息。”
两人一听，差点没晕过去，可一想到这是他们自己要求的，他们就又坚定了信念，随后两人眼神坚定的看着叶初应了一声。
十分钟后，叶初带着他们开始进行俯卧撑、仰卧起坐等训练，别墅里的其他人醒来就听见外面传来他们两人的厚重的喘气声和叶初的严厉的口令声。
几人站在露台上看着底下咬牙坚持的凌久时和程千里，特别是程一榭感觉非常的欣慰，他觉得自从凌久时的小姑来后，程千里改变了很多。
比如说这次，程千里从门里出来后，主动要求锻炼了，并且看他这样能坚持下来，程一榭就更觉得欣慰了。
阮澜烛：“看来他是真的想提高自己，这么努力。”
“阮哥你们是在门里遇到什么不能解决的事了吗？”程一榭还是觉得程千里应该是遇到了什么，才会这么积极的锻炼。
阮澜烛：“或许是因为他太过崇拜叶初了吧！”
陈非：“为什么这么说？她除了每日固定的锻炼外，我没发现她有什么特殊的啊。”
阮澜烛：“你们估计没有见到过她锻炼时的那些内容吧！”
卢艳雪听到动静后，从屋里走了出来，并来到几人身边，道：“你见过她晨练的内容吗？”
阮澜烛：“嗯，你们见过谁能把一根树枝武得密不透风，且透着凛凛杀气的吗？还是说你们有看到谁能在没有辅助的情况下飞身上五米高的大树上的？”
三人摇摇头，然后陈非扭头看向下方凉亭里正在监督凌久时他们两人锻炼的叶初，没看出什么来，所以，他不可置信的说道：“难道你见过？”
阮澜烛：“嗯，就在今天早上。凌凌他们昨晚不是说想提升自己吗，当时我也在；所以，今天早上他们出门锻炼的时候我就看了一眼。他们两人跑完五圈用了半个小时。叶初只用了五分钟，并且我发现她有意的在控制自己的速度，否则会更快。”
“还有就是我们刚出来的这扇门内容是什么你们也知道，就因为凌凌被掐脖子威胁，让他留下，就被她敲断胳膊，两拳给揍到消失了；最后的女鬼也被她给消灭了，我出来时回头看了一眼，发现那片天地，在那姐妹两消失后恢复明媚。”
程一榭、卢艳雪和陈非三人都一脸震惊的看着下面监工的叶初，他们从没听说过正常人有这样的能力，哪怕国家武器也不一定能消灭那样的存在。
而且，围着别墅周围转一圈差不多就有一千米，五圈就是五千米，就算是经过训练的人来了，要想五分钟跑完全程，估计会有点难度。
卢艳雪：“这未免也太夸张了吧！”
陈非：“还有其他的吗？”
阮澜烛：“我们刚进去的前两天，她脱离人群消失了两天，但我没发现她身上有违和的点。不过，里面的导游我发现那两天她走路总是一瘸一拐的，而且她还很怕她的样子，就连对视都不敢。”
陈非：“你们就没有问过吗？”
阮澜烛：“问了，她说她祖传的手艺，她的母亲是一名坤道。”
程一榭：“那你们在里面的时候，千里……”
阮澜烛都忍不住有些羡慕程千里了，“他们两人一个房间，他的生活可比我和凌凌滋润多了，每天都有加餐。”
“啊~这……”不用说得太明白，其余三人都知道为什么，毕竟他们都知道她有能储物的空间装置。
而且，在她亲自动手做饭的时候，她总是会多做一些，收进她的空间中，她没有避着他们，也不在乎他们说出去。