张帅，一位孤高的修行者，他的雪山修行之旅，是一段充满传奇与挑战的历程。
初次踏上雪山，张帅被那无垠的白雪和巍峨的山峰所震撼。他知道，这将是他修行生涯中最艰难的一次挑战。他深吸一口冷冽的空气，调整好呼吸，开始了他的攀登。
随着海拔的逐渐升高，空气变得越来越稀薄，张帅的呼吸也变得急促起来。他不得不时常停下来，运用内功心法调整呼吸，让身体逐渐适应这种高海拔的环境。每当这个时候，他都会感到一种前所未有的宁静和专注，仿佛整个世界都只剩下他和这座雪山。
一次，张帅在攀登过程中不慎滑倒，摔伤了腿。疼痛让他不得不暂时停下来，找了一个避风的地方进行修整。他盘膝而坐，闭目凝神，运用内功心法引导内力在体内流转，修复着受损的筋脉和肌肉。随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，他的腿也恢复了力量。这次经历让他更加深刻地体会到了内功的神奇和修行的意义。
在雪山的修行中，张帅还遭遇了无数次的雪崩和暴风雪。每当这个时候，他都会迅速施展出龟息功，让自己的身体进入一种近乎假死的状态，以最大程度地减少体力的消耗和氧气的需求。在龟息的状态下，他仿佛与雪山融为一体，静静地等待着危险的过去。这种在生死边缘的历练，不仅锻炼了他的意志和应变能力，更让他的修为在无形中得到了提升。
除了身体上的挑战，张帅在雪山修行中还面临着心灵上的考验。长时间的孤独和寂寞让他时常感到迷茫和无助，但他从未放弃过。他通过冥想和内心对话，逐渐找到了自己的信念和动力。他明白，修行不仅是对身体的锤炼，更是对心灵的磨砺。只有经历过无数的挑战和考验，才能真正领悟到生命的真谛和修行的意义。
就这样，张帅在雪山群的历练中不断地成长和进步。他学会了在艰难困苦中寻找希望，在生死边缘中领悟生命的真谛。他的内心变得越来越坚韧、越来越豁达，他的修为也越来越高深、越来越精湛。最终，当他站在雪山之巅，俯瞰着这片被他征服的雪域时，他感到了一种前所未有的成就感和自豪感。他知道，这段雪山修行之旅将成为他一生中最宝贵的经历和财富。
在一次深沉的龟息修炼中，张帅的身体仿佛融入了雪山的怀抱，与这片冰雪世界达成了一种无言的默契。就在那一刻，一股难以言喻的力量突然涌入他的心田，将他带入了一个前所未有的神秘境界——欲界定。
他的意识仿佛被一股温暖而柔和的光芒所包裹，那光芒既不明亮刺眼，也不暗淡无光，恰到好处地照亮了他的内心世界。在这光芒的照耀下，他感到自己的心灵变得异常清澈，所有的杂念和烦恼都如冰雪般消融，只留下一片纯净无瑕的宁静。
他的身体也发生了奇妙的变化。呼吸变得悠长而深邃，每一次吸气都仿佛能吸进雪山的清冽与纯净，每一次呼气都将体内的浊气与疲惫排出。心跳虽然减缓，但每一次跳动都充满了力量与生机，仿佛他的生命之轮在这一刻得到了重新的洗礼与升华。
在这种欲界定的状态中，张帅仿佛与天地、与雪山、与宇宙达成了一种奇妙的和谐。他能够感受到周围每一片雪花的轻盈飘落，每一阵寒风的轻轻拂过，甚至能够听到远处冰川的细微裂变声。他的感知能力得到了前所未有的提升，仿佛整个世界都在他的掌握之中。
更重要的是，他在这片宁静与和谐中领悟到了生命的真谛和修行的意义。他明白，修行不仅仅是对身体的锤炼，更是对心灵的磨砺；不仅仅是为了追求力量与境界，更是为了寻找内心的平静与自由。
当张帅从这种欲界定的状态中醒来时，他感到自己的修为得到了显着的提升，内心也变得更加坚韧与豁达。他知道，这次经历将成为他修行生涯中一段宝贵的回忆和动力，激励着他继续勇往直前，攀登生命的高峰。
无论道佛，欲界定就是心静久了，目前出现一幕幕朦胧的图像。一般入到欲界定是朦胧中看到大海、大湖等图像。或者是看到像烟雾一样的光。这是初禅前的第一个禅相。如果你定力再深，就可以看见月亮，再下去就是看见太阳。太阳过后是黑夜，名黑近成就心，再下去就是真正的禅定。