在当地时间21：20分。
今天的第三场决赛，女子3000米障碍赛开始打响。
鸣枪后选手们顺利出发，上届冠军俄罗斯选手扎里波娃出发后表现出了足够实力，她在1000米、2000米时都保持领先！
最后以9分07秒03获得冠军，并且创造今年该项最好成绩。
突尼斯选手赫里比以9分11秒97获得亚军，并打破国家纪录！
肯尼亚选手切瓦以9分17秒16获得第三。
在当晚21：40分。
短跑项目中最难跑的，一度号称径赛之王的男子400米决赛在跑道上打响。
场上八位选手中唯有加勒比岛国格林纳达有两人，其余都是一人，包括以往在该项目强势无比的美国。
卫冕冠军肖恩-梅里特将面对众多高手的冲击，比赛开始前，他表情肃穆，有种严阵以待的感觉。
鸣枪后，比赛顺利开始。
从前100米、200米看，参与这场决赛的选手实力相当接近，根本看不出多少差距。
在第二个弯道拼杀时，卫冕冠军梅里特开始发力，占据了领先位置！
进入直道100米时，肖恩-梅里特的领先优势明显，胜利在望！
看台上的美国观众望眼欲穿，只等梅里特冲线便会爆发最激烈的欢呼声！
不知不觉，从03年巴黎世锦赛开始，原本在短跑领域占据绝对优势的美国人变的不再强势了。
李枫、博尔特、阿萨法-鲍威尔等人的崛起，挤压了他们在100米和200米的领奖台位置。
唯有400米还是他们的自留地。
按照本届世锦赛的形势看，这也是他们最有机会拿到的一块金牌了！
所以情绪非常高！
当比赛来到350米时，唯有格林纳达选手詹姆斯还有机会逆转，他距离梅里特仅几个身位。
19岁的詹姆斯看着前方的终点，开始发起强力冲刺！
在距离终点还有30米时，转折点出现了，他追上了梅里特！
这一下子让局面变得白热化，梅里特也没想到会被人追上，猛然发力开始最后的角逐！
最后30米，两人你不让我，我不让你。
但年轻力强的詹姆斯在最后的冲刺还是占了上风。
他率先抵达终点！
以44秒60的个人最好成绩获得这枚金牌！
冲线后的詹姆斯不顾身体的疲惫，在跑道上激烈的怒吼！
因为他为格林纳达获得田径世锦赛历史上的首金！
而卫冕冠军肖恩-梅里特以44秒63获得亚军。
梅里特没想到自己会输掉这场比赛，表情显得非常落寞。
这一幕让看台上的美国观众心碎了。
这意味着他们将在田径含金量最高的短跑项目上，以无金结束本届世锦赛！
对于号称田径强国的美国来说，这无疑是巨大的耻辱！
虽然男子200米还没打响，但你指望迪克斯和加特林能飙过李枫和博尔特？
就连美国队休息区的大部分田协官员脸都有点黑，自留地也被人抢占了，玩个毛。
压轴的男子400米决赛结束后，当天的比赛彻底结束。
第四日的比赛一共有六金产生！
分属五国获得，俄罗斯队是最大赢家，拿到两金。
俄罗斯日进两金后，以3金2银3铜超过了中国的2金排在金牌榜第二。
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第五个比赛日算是本届世锦赛的中场休息日。
全天只有一个项目，就是女子20公里竞走决赛。
在早晨的大邱市区举行。
因为当天没有比赛安排，所以大部分运动员都前去观看了这个比赛。
顺便接受大邱市民的热情。
中国队派出的是上届柏林世锦赛铜牌选手刘宏，两个新生代小将切阳什姐和高妮，一共三人参加。
比赛一共有49名选手参加。
和以往一样，比赛开始进行的波澜不惊，选手们冲出后按照自己的节奏开始比赛。
走到5公里之时，一共是有30多位选手挤在第一方阵里。
今天的卫冕冠军卡尼斯金娜和该项目世界排名第一的俄罗斯选手索科洛娃很强势地走在相对最前的位置。
中国队主力刘宏则在第5位。
走到10公里处，第一方阵的人数开始骤减，只剩下13人，这是常态，也是顶级选手跟其他选手的分界线。
卡尼斯金娜、索科洛娃和刘宏排在了前三，中国另外一人切阳什姐排在第8位，高妮则是掉出第一方阵。
随着比赛来到半程，队伍也愈发的剧烈分化。
实力强的选手开始拉大和其他选手之间的距离！
俄罗斯的索科洛娃由于连续吃到警告，被迫减速，俄罗斯另一选手科德亚普金娜反倒走了上来，取代索科洛娃的位置。
中国队的刘宏却不紧不慢的稳住自己的位置。
走到15公里时，两位俄罗斯选手稍稍领先刘虹，而卡尼斯金娜此时开始发力，逐渐拉开了与其他选手的差距。
刘宏见状也不含糊，开始发力争位。
经过激烈争夺后，在18公里左右的地方，她终于超越科德亚普金娜走在了第二位！
当比赛来到最后1000米，冲刺的号角已经响起。
所有选手都开始加速，科德亚普金娜由于加速过猛，很快吃到了一次裁判的警告，她只能减速求稳。
而技术稳定的卡尼斯金娜和刘宏则越走越顺。
两人稳稳把持前二位置。
刘宏多次想超越对手，但无奈卡尼斯金娜势头不减，一直僵持。
并且在最后100米，卡尼斯金娜不断拉开距离，刘宏根本跟不上。
最终卡尼斯金娜在欢呼声中第一个过了终点线。
而刘宏则获得了亚军！
这也是刘宏继京城奥运会第四名和上届世锦赛铜牌后取得的最好成绩。
科德亚普金娜落后刘虹13秒获得铜牌。
首次参加世锦赛的切阳什姐以1小时31分14秒取得第五名的优异成绩。
另外一位中国选手高妮名列第14，成绩为1小时32分49秒。（pS：刘宏后续因为俄罗斯竞走队兴奋剂递补了金牌，切阳什姐也递补了铜牌。）