当八层修炼境界介绍完毕后，接下来便是图文并茂地详细记载着“锻骨无相功”每一层的修炼法门与心法口诀。
这些内容犹如宝藏一般吸引着我，让我迫不及待地想要去探索和实践。于是，我深吸一口气，平复心情，开始按照书中的指引，进入了“锻骨无相功”第一层的练习。
我小心翼翼地盘腿坐在床上，尽量让自己的身体放松下来，然后缓缓闭上双眼，将全部注意力集中到体内。我开始用心去感受每一根骨骼的存在，试图与它们建立起联系。在这个过程中，我需要保持内心的平静，排除一切杂念，全身心地投入到修炼当中。
起初，这个过程并不如想象中那般顺利。我的意识仿佛置身于一片混沌之中，难以捕捉到那细微的真气流动。每当我想要集中精神去感知骨骼时，杂念便如潮水般涌来，将我的思绪冲得七零八落。
“怎会如此？”我不禁心生疑惑，“我在修炼太极内功时，很容易就进入了一种无念忘我的禅定之境，怎么按照这个方法修，却有这么多杂念涌入？难道是我哪里做错了吗？”
我又仔细研读了一遍《锻骨无相功》中的内容，确认自己并没有理解错误。那么问题究竟出在哪里呢？
“是创造这门神奇功夫的前辈错了，还是我修炼的路子搞错了，亦或是我不适合于修炼这门功夫？”种种疑问涌上心头，让我陷入了沉思。
就在这时，一个念头突然闪过：“会不会是因为我之前已经修炼过内功，所以按照书中的方法反而不适用？”我越想越觉得有可能，毕竟我已经有了一定的内功基础，再按照这种方式修炼可能会产生一些冲突。
我意识到，也许这本《锻骨无相功》并不是针对已经有内功基础的人编写的。它更像是一本专为初学者设计的教程，旨在帮助他们从零开始修炼。而对于像我这样已经有一定内功基础的人来说，需要根据自身情况进行适当的调整和改进。
我是一个达到了太极第八境的武学高手。我丹田中的真气充盈，我也早就可以内视身体中的骨骼。我又何必非要把自己强行降到初学者的境界去修炼呢？
想到这，我按照太极内功的修炼方式调整呼吸，意守丹田，很快我就进入了无欲无念的禅定状态。我可以看到丹田中如汪洋般的真气流转，我也可以清晰地内视到我身体中的每一块骨骼。
我深深地吸了口气，集中精神，将所有的注意力都集中在自己的丹田里。我感觉到那里有一团温暖的气息，那就是我修炼多年的真气。我小心翼翼地引导这股真气，让它沿着特定的经脉路线流淌。
随着真气的运行，我感受到一股暖流从丹田升起，逐渐向全身扩散。这股暖流像是春天的阳光，柔和而温暖，但同时也带着一种莫名的力量。我能感觉到它正在滋养着我的身体，修复着我胸膛的伤口。
当真气到达四肢时，我感到一阵轻松和解脱。原本酸痛的肌肉得到了舒缓，疲惫感也渐渐消失。然而，真正的挑战才刚刚开始。接下来，我要将真气引入那些平日里难以触及的骨骼深处。
我紧紧咬着牙关，努力将真气导入骨骼之中。每一次尝试都伴随着剧烈的疼痛，就好像有人在用针尖刺我的骨头。这种痛苦让我几乎想要放弃。
我不断告诉自己：“不能放弃！一定要坚持下去！”
每一次成功将真气引入骨骼深处，我都感到一种前所未有的成就感涌上心头。这种感觉如同清晨的第一缕阳光穿透云层，照亮大地一般，给了我坚持下去的力量和勇气。
随着时间的推移，那份刺痛逐渐转化为一种酥麻的感觉，仿佛有无数细微的触手在我的骨骼深处轻轻抚摸着。我逐渐感受到体内气血的微妙变化，一股温热的力量在四肢百骸间缓缓流淌，如同春天里万物复苏的气息。那股力量如同一阵春风拂过，带来了生命的活力和希望。
我惊喜地发现，自己对身体的控制力似乎有了质的飞跃，就连最细微的动作也能做到精准无误。我仿佛能够感觉到自己的肌肉、骨骼和经脉之间的紧密联系，如同一张紧密的网，将我整个人紧紧地包裹起来。这种感觉让我兴奋不已，因为我知道，这是锻骨无相功第一层初步见效的征兆。
书中说，这一层境界是锻骨的准备阶段，也是最难的阶段，既需要勤奋，更需要悟性。悟性高的人修炼个五六年也许可以登堂入室，悟性低的人也许一生都难以窥入门径。而我，仅仅用了不到一个时辰的时间，就已经初步感受到了第一层境界的成效。我不禁有些暗自得意。
第二层是“塑形筑基”，这一阶段的修炼更为复杂和困难。修炼者需要借助外力与内力的巧妙结合，通过特定的体势变换与内力引导，使骨骼能在一定范围内自由变化形态。
我深吸一口气，准备迎接这个挑战。我仔细研究了图示中的每个姿势，并试图模仿它们。每一个动作都是如此奇特和陌生，让我感到有些吃力。但我并没有放弃，而是努力去理解其中的奥妙。
起初，我只能勉强完成一些简单的姿势，但随着时间的推移，我渐渐掌握了要领，能够更准确地完成这些动作。每一次骨骼的微妙移动都伴随着一阵酸痛与酥麻，但我知道这正是修炼的关键所在。我咬紧牙关，坚持下去，期待着骨骼之间更加紧密的契合与力量的凝聚。
此时已是深夜，月光透过窗棂洒在我汗水涔涔的脸上，洒在被汗水浸湿了的衣襟上，而我却浑然不觉。我的心中只有对这门奇功的执着追求。我全神贯注地投入到修炼之中，忘记了一切外界的干扰。
随着修炼的持续，我逐渐感受到体内真气的日益充盈。它们如同涓涓细流汇聚成河，奔腾不息地滋养着我的每一寸骨骼。我能感觉到自己的身体正在发生奇妙的变化，变得更加强壮和坚韧。