爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

自此,姜岁的小金库又添一千两,她现在手里揣着银票,这底气是越来越足了。

但她以为自己瞒的天衣无缝,实际上她写的故事,萧鹤川都看完了,还无比期待后面的故事,不知道姜岁会不会继续写出来。

后面还有师徒四人历经九九八十一难,去往西天取经的故事,姜岁很多都不太记得了,她还真写不出来。

如今是六月酷暑,天气正热的时候,萧记店铺的汤面和酸辣粉销量下降了,但是拌苕皮的销量却上去了,因为天热,谁都想吃点清爽的,不热乎的。

姜岁心想,是时候推出凉皮和凉面了。

凉皮制作方法比较简单,也没有什么技术含量,每天准备好足量的凉皮即可,反正准备多少卖多少,算是限量的。

放上黄瓜丝,胡萝卜丝,酸萝卜丁,酥脆的花生米,用辣椒油和陈醋一拌,吃起来要多清爽有多清爽。

砂锅粉的话,要到秋天天气凉爽以后才开始上了,现在这大热天的,吃这种冒菜火锅,不上火才怪呢。

马上进入七月,周氏的肚子也越发大了起来,她已经怀孕五个多月,快要六个月了,此时的肚子看起来相当于七月龄的孕妇,行动愈发不便。

因为每天吃得好,也吃的多,看起来也是一日比一日圆润了,这都是没办法的事情。

好在,她每次去秦大夫那里号脉,状态都还不错,肚子里的孩子也很健康,只是下次号脉,秦大夫就得自己上门了,因为苏宴清交代了,周娘子月份大了,出行不方便,为了确保她的安危,就让秦大夫辛苦一下,跑趟腿。

最近,苏宴清的大哥苏宴礼也不太老实,苏宴清自从死里逃生回到济州以后,行事便愈发的小心谨慎了起来,因为他知晓了自己的大哥对自己的坏心思,不再选择如从前一般软弱,始终顾念着兄弟之情和血脉之缘。

而且,苏老先生对苏宴清也越来越看重,几乎是不加掩饰的开始培养,准备把济善堂的生意交给苏宴清全权打理。

苏宴清也忙,要忙着这么多家济善堂分号的事宜,还要抽空和祖父学医,苏家是医药世家,苏老先生一身医术,总不能后继无人,好在苏宴清天资不错,再学上个几年,该是差不多了。

他学的和济善堂普通的大夫那种什么正骨啊,妇科啊不同,苏老先生真正厉害之处是配药,解毒,制毒,这些不太适用于日常生活,却是看家的本领,不然他也不会一举研制出时疫的解方,救了那么多黎民百姓的性命。

也正因为如此,苏宴礼越发嫉妒和不甘,暗地里,又开始对苏宴清下手了。

他这段时间忙的抽不开身,也已经许久没见到兰兰了,两人只有书信往来。

……

姜岁养在农场的鸡长得也很快,两个月的时间已经脱离了原本小鸡仔的模样,农场的两位农妇打理的还不错,小鸡们健康成长,死了几只先天不足的,这是无可避免的,养过鸡鸭的都知道,但凡一窝鸡鸭里面,它总有那么一只两只拖后腿的,抢食抢不过,打架也打不过,加上天气炎热,很容易就蔫吧了,等待它们的就只有死亡。

每天喂养鸡的饲料就是蒸过的红薯渣,还有农场菜农们不要的烂菜叶子,到时候这些鸡粪,晒干了以后,他们也可以自行分配一下用作菜地的肥料。

农田底下有许多的虫子蚯蚓什么的,小鸡们没事就在里面刨着吃,这种天然的养鸡方式,是最健康环保的。

姜岁十分期待明年能收获许多小鸡崽,规模只要做起来了,以后就能发展烤鸡卤鸡事业了。

梁翠翠按照姜岁的食谱吃和运动两个月,如今跳绳已经从早晚两百个变成了五百个,甚至更多,姜岁还教她运动完以后,必须要拉伸到位,否则长此以往,就会把小腿或者大腿练的粗壮,肌肉发达就会影响美感。

她现在成功的瘦到了一百三十斤,不可避免的进入了瓶颈期,就是不管怎么吃怎么运动都不掉体重了,但是身上的肉因为跳绳变得越来越紧致。

这是减肥必须经历的瓶颈期,因为梁翠翠之前是大基数,所以饮食上突然有了巨大的变化,就会掉的很快,但是她现在瘦到一百三十斤,就等于是进入小基数时期了,这个时期想要快速掉体重就比较困难了。

两个月少盐少油的饮食,身体已经开启了保护机制,梁翠翠特别的焦虑,每天照镜子,感觉自己都没有什么变化,她就很焦急。

她想快速瘦下来,然后去追爱。

所以,她来找姜岁取经了,姜岁心里有数,也差不多猜到了,所以她一早就知道梁翠翠肯定要来找自己的,果然不出所料。

姜岁也已经帮她制定了好下一步计划了。

“姜娘子,怎么办啊,我这段时间,不管我怎么跳绳,还有少吃多喝水,我好像都没有什么变化了。”

大庆朝有人发明了一种秤,类似于那种水平仪一样的秤,有点类似于现代那些摆在药店门口的秤,可能没有那么精确,但是却可以用来估量重物,也可以用来秤体重,所以梁翠翠才能时时检测到自己的变化。

“正常的,你加大一些运动量,然后正常吃饭吃菜,吃上个六七日,就是不需要再讲究什么荤素搭配,少吃米饭或者多吃米饭了,就是一日三餐正常吃,只要注意量不能太大,要控制好,然后持续多喝水。

六七日以后,你再恢复之前的清淡饮食,不出意外就能突破一下,只要突破了这个瓶颈期,你就会继续掉肉了,但是也不能操之过急,减重本就是一件很需要耐心的事情,后续可能不会瘦的太快,但是就算是只瘦几两一天也是瘦对不对?

再坚持两个月,你就能收获一个崭新的自己了。”

梁翠翠一米六几的身高,体重控制在一百一左右就是最标准的了,接近一百二也无妨,那叫丰腴,丰腴的美也是很有韵味的。

爱读书屋推荐阅读:穿越三国,落魄汉室的江东之路穿越大唐我家财万贯才不要当赘婿三国:开局岳飞重生成马谡铁血丹心,明末的逆袭之旅迷川志我吕布要在三国插满红旗三国:最强谋士穿成假太监:后宫太乱,皇帝跪求我平乱前方高能重生废太子,修仙大能杀穿皇朝寒门书生,开局捡个便宜小娇妻骑马与砍杀从岛国开始拒嫁天王老公开着外挂闯三国无敌六皇子大秦:开局祖龙先祖寒门小娇妻中州风云之霁月星辰秦昊全集小说阅读免费大唐,我刚穿越,竟给我发媳妇红楼:开局加载嫪毐模板李二,我真不是你三弟!曹营第一谋士,手拿论语吊打吕布抗战:从东北军开始全面战争我们还没毕业,辍学的你成战神了大秦帝婿:我穿越成了墨家巨子极品大地主大唐:谁让楚王上朝的世公子,以华夏人杰掌控异世战国:让你弱国苟活你却逆天改命金兵入侵,我成了大宋救世主首辅家的傻儿子抗日之浩然正气重生司马懿,亲身隆中为汉出仕!富可敌国,你叫我姐扶弟魔?大唐小相公三国之召唤梁山好汉我在明末有支无敌军团医妃火辣辣大明:超神永乐时代红楼:重生贾环文武双全讨逆都市夜战魔法少男(库洛牌的魔法使)铁十字明末钢铁大亨被女帝退婚后,我捡走了她妹妹继承三位皇嫂后,我无敌于天下超神大军阀超级修真弃少大人,得加钱
爱读书屋搜藏榜:丹麦崛起1890日出海东大唐锦鲤小郎君谋士骗术大齐好男人田园空间:倾城嫡女玲珑五胡之血时代寒门出了个状元郎昌明民国响马乱皇兄,这个皇位我真不要大秦:治粟内史的狂想宏图大梁:我家殿下太低调别刺激孤,孤不傻了君临天下大秦:陛下快退位,不然公子反了开局土木堡,大明战神有点慌天启新篇粉丝建言重塑大明宫廷幽处孤芳难自赏从特种兵开始的军旅生涯江山争雄大明天仙谱大明:我洪武爷亲弟!忆昔大唐贞观世天幕通万代,这是未来华夏?我,朱允熥带大明走向日不落,老朱直呼赢麻宋朝玩主三国争霸,最强六边形战士三国:武将拉满谁能拦我一统全球穿回元末闹革命一起当兵的日子三国:我曹操,小乔请自重重生于红楼末年天骄狂尊大唐:开局迎娶李秀宁天幕视频,给古人亿点点现代震撼北宋:武大郎变成高富帅!重生之废材皇子缔造理想国度瑟瑟惊蝉永远的兵魂大秦神捕重生之这个崇祯有点萌秀才无双大唐太子爷我,怎么可能有很多娘子!幻之盛唐开局造反:女帝请自重枭风寒门枭士龙影战神成了八爷
爱读书屋最新小说:大舜西游记燕山血旗:开局千户所暴杀天下大乾贵公子大胤商枭开局于谦典韦?这反我造定了!医冠权宦穿越古代,我靠仓库养老婆荒年神医:开局揭榜娶绝色病妻左传游记直播大明:打仗全靠后世企业赞助人在冷宫,带着三千犯妇权倾朝野陛下就是躺赢狗爱搞钱搞事三公子大漠群英传苏定方演义风雪战火哈哈哈,大明太子无敌夺我王位?那我可要称帝了!抗日:我有一艘鱼雷艇爱你老妈,玄武门见十七世纪富二代穿越大景:我靠打猎养活肺痨妻女大唐:灵魂互换,两个李承乾大明:无敌杀神,震惊朱棣汴京风云录那年那景那些人如果君主去世后加入聊天群大明:我朱允熥,请爷爷退位禅让朱雄英:爷爷,我真的不想当皇帝皇孙雄途大明朱雄英天幕:我规划了秦皇汉武的死法!1853用炮火检验真理梗王饶命穿越净事房,咱家可是有系统的男人带着武库回明末爱情江山朕都要穿越古代:我靠打猎养活美娇妻!大明:朱棣求我登基,我保老朱家长存算鼎三国:玄镜红颜录大宁疯王:我让未婚妻亲爹跪碎膝盖骨大禹逍遥王爷万界交易,朱家老祖们求我保大明红楼之阅尽十二钗嫂嫂借我五百两,我当个锦衣卫魂穿林冲:开局带娘子杀出东京人在古代,每天直播整活大唐太子李承乾之宿世轮回拆现代快递玩转古代人生奋斗在嘉靖年间