爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“不管为了什么,跑前一定要热身,也就是拉拉筋骨,让身体活动开,别一跑步把脚崴了...(省略若干字)。把身体锻炼好,可不是一蹴而就的。”

说完,老大爷晃晃手中的保温杯,打开喝上一口,“这天气,一口冷饮下去,真是解渴。”

“哎?保温杯...冷饮?”王默怔愣的看向老大爷手中的保温杯,在她的印象里,保温杯里都是热水,结果突然听到冷饮。

...但细想又没什么不对的。

老大爷见王默的模样直笑,“你这小闺女怎么憨憨的,保温杯保温杯,这东西只是个保持温度的物品,冷热皆可啊。”

王默有些尴尬的笑了笑,“嘿嘿,抱歉,我刚才没反应过来。”

老大爷将保温杯拧好盖子,双手背在身后,脸色一正,“好了,这些都不重要。跑步这东西,说的再多都是理论,实践才是最重要的。”

“现在,开始跑步,把理论贯彻到实践中。”

王默闻言小脸很是用力的严肃起来,点点头。

从街头开始跑步,按着慢跑→快跑→慢跑这种节奏来,控制着跑步的速度。到后面很累了,就一直维持慢跑。

但最后一直慢慢跑,这种感觉会让人觉得更累,王默都感觉自己浑身灌了铅一样沉重,四肢也都不听使唤了。

老大爷也没有像一开始那样要求王默调整跑步姿势、呼吸之类的,就算要求了,王默觉得自己应该做不到了。

现在唯一还在坚持的就是王默的意志力。

一旁跟着慢跑的老大爷有些赞赏的看看王默,见差不多了才说道:

“不错,现在开始走路,从这走到街尾。尽量别张口呼吸,你可以放松一些,但别放太多。跑步后可不能直接瘫倒了,要走起来,慢慢走。”

来到街尾,“你跑步跑的很烂,姿势一点也不标准,摆手问题很大,速度更慢。”老大爷说着,严肃的表情突然散去,他笑道:“...但你的意志力会让你成为一名出色的慢跑运动者。小姑娘,你干得不错。”

低头抿唇的王默听完对方的话,瞬间支楞了起来,笑道:“爷爷,谢谢你,你教会了我好多有关跑步的知识。”

“哈哈,乐于助人罢了。”老大爷爽朗的笑了起来,有对王默说道:“但你也不能太高兴,别忘了我刚才说的,那些我可不是瞎说,要往心里去。”

王默赶忙点头,...这人好有老师的感觉啊,该不会是个体育老师吧。

这时,二楼的窗台,妈妈探出头来,刚好看到站在树荫下的王默,“默默,饭做好了,该回来吃饭了。”

“好的妈妈。”王默抬头回应,转头看向老大爷开口道别,“那再见了,爷爷,妈妈喊我吃饭了。”

老大爷看看王默,笑道:“是个懂事听话的好孩子。不像我小时候,吃饭不积极,不让母亲省心。...现在我都这个年纪了,谁能管着我呢。”

说着说着,老大爷自顾自摇摇头,但他一抬眼就见王默似乎被自己的语气带的有些伤感起来,便笑着挥挥手。

“快回家吧,小姑娘,别让你的妈妈等着急了。还有,今天可是母亲节呢,别忘了说一句‘我爱你’,这是送给母亲必不可少的礼物啊。”

王默见老大爷对着自己满面笑容的摆手,便也挥手告别,但莫名的苦涩汇聚心头。

王默走进公寓的楼梯后,忍不住开口问自己,“那个爷爷为什么看起来会有些难过呢?是我的错觉吗?”

回到家里,王默看见坐在沙发上的妈妈,还有铁皮和罗丽在一旁,他们在一起等她吃饭。

她却又想到了那个老大爷的话和那隐隐的苦涩。

王默似乎有些明悟过来,或许她不需要等到她准备好礼物的时候再和妈妈说爱她,她现在就可以说的,更可以送上礼物后再说一次。

因为今天的一整天,她的妈妈都应该是被祝福的。

而祝福更应该从现在开始。

想明白了,王默赶忙跑到沙发旁边,欣然祝福道:“妈妈,母亲节快乐,我爱你妈妈。”

闻言,妈妈笑了起来,满脸喜色的说道:“默默,我的乖女儿,快点来吃饭吧。”

王默脸上的笑也落不下去,但她还是挠挠头回道:“好,不过我先去洗洗手,洗把脸。”

“?~”

王默清洗自己的手,又洗了洗脸。

看向镜子,她的刘海都被汗水打湿了,本来应该不喜欢的状态,但她却看着镜子里的自己开心的笑了起来。

“原来,最简单的魔法就是这句话,我居然现在才发现。一句‘我爱你’就能让我和妈妈的心情美好起来,我怎么现在才发现呢?”

王默想着,忍不住又接了把冷水洗洗自己有些兴奋到发热的脸颊,“能让一整天都这么美好,这一定是最棒的魔法咒语了。”

早饭就在这样愉快的氛围中度过。

王默乐呵呵的来到自己的房间,“那么...现在想想给妈妈准备的礼物。”

罗丽凑了过来,可怜兮兮的说道:“阿默,人家也想听那句话~”

王默闻言脸上便有些发红,‘我爱你’这种话虽然很短,但她说的时候要么是脱口而出,要么有在自己的心里做建设,因为她怕自己害羞的跑掉。

逃跑也会让这句话都有些失真,所以王默说这句话毫无疑问是深思熟虑过的结果。

而罗丽的突然请求就让她有些措不及防,倒不是因为她不爱罗丽,而是因为她担心这样轻率的说出口,会让‘爱’的份量变轻。

爱对她而言是一个很重很重的誓言。

罗丽似乎察觉到王默的犹豫,她说:“真的不行吗?阿默,明明你很爱我啊,我是因为你的真爱才恢复的,真的不能对人家说这句话吗?”

“当然可以的,罗丽...”王默看着罗丽精致的小脸,双手忍不住怼在一起,她轻声解释道:

“但,我一直觉得...罗丽你是叶罗丽仙境的公主,你这么美好,你本应该有一个更好、更优秀的契约者的。”

爱读书屋推荐阅读:六零团宠:养姐成大佬!造化一炁神诀快穿之愿望达成手册抗战之血战山河宫远徵,你在我心里灵田仙途:富甲修仙界我在百鬼夜行前苟活长生从打拳开始穿越自救修仙原神:一株草也可斩落星辰师兄,小师妹扛着大锤离家出走了天之湮重生后,我成了渣男兄长的心尖宠永恒界四合院:家有七仙女,我真忙原神:最可爱的魔神!年代快穿之炮灰随心所欲娇妻腰软心野,顾总他超爱童年回忆:从恐龙宝贝继续开始开棺大吉股市风云之逆袭传奇盗墓:开局大慈大悲手魔法这么练也是可以的吧帅小白封神路火影之星噬黄亦玫每日一问,宝宝今天亲亲吗快穿:疯批宿主在线作妖熊出没:异界幻想亮剑:满级悟性,手搓M1加兰德绝宠妖妃:邪王,太闷骚!逆天仙途:废柴的崛起亮剑:我只能卖民用品怎么了?快穿精灵梦叶罗丽谁说小皇叔要绝后?我两年生五崽我当大圣姐姐这些日子,操碎了心雁行录拒绝清北的我,只好去盗墓了俏寡妇搞钱上瘾,小狼狗他求贴贴四合院:和贾东旭一起进厂重生九零小辣椒破产总裁:不知前妻是疯批职业大神竟然是邻家哥哥穿越七零年代:冬至春又来七零:暴躁小妹靠打人救爹暴富啦一人之下:非主流艺术家的成长重生做富婆:有钱又有闲修无敌仙路我在美恐当女巫穿越大唐之我在唐朝建设现代化我的大小美女老婆
爱读书屋搜藏榜:火影人之咒印七零军嫂娇又凶,海军老公拿命宠世子爷的黑莲花,能有什么坏心思白月光降临,季总沦陷了快穿:在狗血的全世界路过宜修重生,脚踩纯元上位诸天签到,从四合院开始萌妃快扶我起来吃糖穿越农女种地忙全民转职:我召唤魅魔雅儿贝德白月光岁月静好,主角团负重前行洪荒:从云笈七签开始重生成猫守护你结巴女生成为教授的历程为什么我又重生了致命游戏:归梦快穿:当狐狸精绑定生娃系统后我是黎家姑娘快穿之绝美工具人拒绝做炮灰逆世仙途:林风飞剑诛魔一秒一罪奴,女帝跪求我别反!霍欧巴,宠我如初领证后,周队长宠妻成瘾高冷大叔甜宠妻穿越不穿补丁裤,我在民国当首富美小护与腹黑男神医生的恋爱史娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了重生:拒绝当舔狗,我同桌超甜斗罗:穿成唐三,开始修仙七零小知青被军官宠麻了尘埃花成长记百炼谱仙缘竹马为我弯腰诸天:从成为刘沉香开始崛起柯南世界里的失控玩家徐千金和他的教练女友四合院生活乐无穷午夜交易所竹影深几许与主角相爱相杀的那些事道乡之修道成仙灵兽归元记摄心妖妃倾天下魂穿之杀手王妃不好惹我在觅长生迷情浴爱偷听我心声后,全家都想逆天改命诸天从噬灵魔开始某美漫的超级进化
爱读书屋最新小说:观音泥笑着玩转战锤兽世,和闺蜜从种田到宫斗随军前,小军嫂夺回空间搬空全家穿越手记:论勇者的培养草根狂徒:我只想把田种好亿点点亡灵低语录谁家清冷师尊将妖徒按在怀里撩?雪中:污蔑当天,反手编辑北凉王!星穹弑神:我靠科技修真推三千年我家住在大陕北认亲侯府被当表小姐,真千金她不伺候了重生后逆袭大律师搬空家底去下乡李世民与渔家女曹婉儿的邂逅情缘风水云雷电我见公子多有病魔道祖师之魏无羡重生盗墓:别惹我,我兄弟南瞎北哑四合院:阅尽天下美女后宫佳丽三千,应要雨露均沾修仙:开局婴儿,我修炼超快九尾狐恩仇录长相思夭柳回溯三生三世宝贝,放松点2奇案擒凶嫡女重生:侯府娇宠穿书女配跟反派大佬领证剧情崩了禁娇鸾:惹上暴戾太子逃不掉!带着手机穿越之太子又又又疯了遨游诸天,弥补遗憾绿调仙侠传之混沌元始录四合院:空间异能者何雨柱青铜镜中电子狐灭族之夜前带宇智波去航海一眼惊鸿之倾世太子妃真千金养黄泉路后,全家火葬场了杏花落尽燕归时渣男太子,你家库房已被我搬空【借邪骨,我以鬼仙破阴阳】阴符九阙旮旯村旮旯事换亲改嫁绝嗣首长后,继姐哭瞎眼穿越废灵根,我靠修仙百艺逆袭茅山风云录殡仪馆里故事多天命神相:我以风水镇九州刚到漫威,系统奖励钢铁之躯真千金每天黑化,偏执总裁递刀中