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形意拳据考证已有三百多年的历史,其实未必,说源自岳飞也不是没有可能,武艺出自名师周侗,能写出九要论也足以证明。

且岳飞一生征战,实战经验丰富,一杆六合枪出神入化,还有比这再能提炼理论的场合吗?

一篇满江红也足以印证岳飞的气节和雄心,没有过人的武艺和睿智如何能让金兀术感叹撼山易、撼岳家军难啊。

岳飞蒙难,所有与他有关的史料都被毁,真实的经历和战功被轻描淡写。

以致很多年后,其孙子要四处搜集爷爷的遗迹和文字,期间又会有多少东西被埋没在历史的云烟里?

岳飞手下战将如云,一同出生入死,切磋武艺也是必然的,更会有人传承。

在南宋末年又遇上崖山之难,精英几乎全部殉国,又有谁会对岳飞写传记和彰显其武功?

好东西自然会历尽千难万险也会留下来的,就像长江东流百折不回终归大海,何况他的武艺精华是在冷兵器时代历经战阵行之有效的东西,非不传,只是未遇其人。

姬龙峰有缘得拳谱,也许就遇到了高道,学到了精华。

既是精华,就会有人得益,更会视若珍宝。人生难得一知己,不是知音,谁肯把珍宝轻易付之??

就像王征南,不是最后生命到了尽头,徒弟尽心尽力的真心伺候,怎会以不传者传之?观其人品端正,更不会毁在他的手里,才会交给他。

就是现在也是同样的道理,为什么有的人挖空心思却最终徒唤奈何?

因某些人品行不端,为师的不可能随便糟蹋艺术。

形意拳的魅力无穷,真的走进去会令人陶醉,会为了追求艺术舍弃名利。

很多人追名逐利也会爱上形意,但是绝不会达到很高的境界。

未闻其他拳种有人为了钟爱的艺术而这样做的。

中国人追求艺术的层次和境界,就像书画,内行看看,就知道水平和意境到了什么程度。齐白石画虾,看似无水却有水,生动有趣。

容易使人得到美的享受。古代文化有精华也有糟粕,真的精华是令人回味无穷和流连忘返的,而且一生受益。

那极耗体力的一拳一脚究竟是什么那么令他忘我投入?

是沉浸其中的美感,代代生生不息就是因为传统文化的魅力。

很多练形意的没有不想达到前人层次的,也都在某个时间段挥汗如雨?

奋力打出一拳一脚。但是苦于没有真传,容易走偏,成就极为不易,便会半途而废了,即使终生也在不时活动那么两下,仅仅是为锻炼身体了。

更不用说学以致用,遑论追求艺术境界了。

以自己的经历知道,真的打好一拳一脚,那种愉悦是无法形容的,那是一种美的享受,不仅吃睡香甜,而且精力充沛,会领略其中的道理和意境,趣味无穷。

很有余音绕梁,三月而不知肉味的感受。

反观很多练的,哪里肯下功夫?都是所谓玩而求之,可不是宋世荣先生的那种玩。

而是练着玩,打不两拳,开始聊天,站不了一会,就开始天南地北,思想早不知道去哪里了。如此的玩何以能进阶?

你约他一起练练,他没有找不到理由不来的,长此以往,怎么会对他有信心?

只好你玩去吧。这样做不仅是对师傅的不尊重,更是对艺术的不敬。三番五次,你会有兴趣教他吗?

先贤也好,师爷、师父也好,不是不想传,而是难得其人。徒弟很多,成就者一人。

你能说那些人都天资差,不够勤奋么?

非也,一个很重要的理由就是先贤和自己的心血不能白费,要择人而授。

君不见很多名人记挂的徒弟名人一大堆,可真有达到高境界的人吗?我看极个别或许有。那么多人就没人能够取悦做师父的?

也不是,徒选师、师选徒难了。从很多人的后学中看看练的,就知道根本没有东西,或许做师父的就没有东西,更多原因是后人未得真传,只传给了个别人。

王宗岳早就有评论,斯技旁门甚多,太极如是,形意亦如是,不说外门,就是同一门,也是旁门左道有所不同。

所以阳春之曲和者必寡是有道理的,盖因大多数人达不到那个境界,就像高考,很多人成绩接近,成为状元者寥寥。

这还是公开的同堂授课,那种法不传六耳的传授可想而知就更难了。学戏的也很多,能达梅兰芳水准的有吗?

钢琴也是公开的教,能达到肖邦水准的又有几人?

李存义先生已说能称国术者,形意也,这也是经过战阵的提炼和总结的艺术家。年轻时在宋家也受益匪浅。

可到了今天,风格独特的抖绝劲李老先生并未有微词,可某些后人却有了鄙夷之心,难道你们比李老先生还聪明吗??

阳春之曲是高雅的艺术才配有的称号,非俗有的流行或者某些自以为是的东西所能望其项背,也只是存在于个别流派的个别人手中,书画、戏曲、武术、中医莫不如是。

阳春之曲,和者必寡;盛名之下,其实难副。

有的人蜚声天下,广为流行、倍受称颂也未必是,有的人默默无闻,却身怀和氏璧。

形意拳也是这样,真的艺术只存在于个别流派个别人手里。

形意拳的真东西!

发人

形意拳发人必须要挨紧了对方,脚踏中门,在对垒的一瞬间感觉自己身上有一种很舒服的感觉,感觉无论从哪个方位都可以将对方发出。

自己感觉越舒服,对手就会越别扭,自己越感觉舒服,占的主动就越大,发对方就会越远。

发人靠的的是有利的技巧,如果和对手接触感觉别扭,说明占的方位不对。

传统武术必须要口传心授才可以练好,并非靠看书,看视频,看图片就可以练习的。

形意拳也是如此,因为同一个动作看似非常的相似,但是里面细微的东西是不一样的,大的框架一看就知道,但精华的部分就在细微的地方产生。

所以要想学好形意拳必须要手把手老师带.形意拳是为了实战而产生的,没有技击就失去了灵魂。

形意拳的技击效果并非完全是靠体力去完成的,里面存在着很多的技巧,速度和力量是技击的前提。

但是如出拳的速度再快,如果角度不对,也是枉然。

钻拳钻拳的六个变招中,学会了两个就全有了。

一个是前手压住对方,扯带得后手撵锥子似地撵进去。

另一个是,前手一晃,你就撞在他后手上了,变魔术一般,不是障眼法,而是他换了身形。

两者的前后虚实不同。钻拳不是钻拳头,是钻身子。

冬天商店挂着沉甸甸的棉帘子,人进商店,前手一撩门帘,身子就往里钻,身子一动,手上搭的份量就卸了,人进了门帘子也刚好落下,有道缝就进了人。

形意拳是内家拳,它首先看重于内功意念的练习,故它具有理明,易悟,易成的特点。三体式与十二形

形意拳的桩是三体式,在三体式中要求做到外三合和内三合。

在外形姿势上要体现出十二形来,要有熊顶,龙颈,猴眼,乌嘴,燕膀,鹰瓜,蛇腰,虎胯,鸡腿,马足,龟尾,蛤蟆肚之势。

熊顶是指头部的后脑骨(即百会穴后一寸左右的发圈处)往上顶,象站立的熊似的,重心稳重。

龙颈是脖子向上伸直,有青龙出水升天之势。猴眼是指眼睛在站桩时,其精神状态象猴子似的,要外精内灵。

在内要内视丹田,要跟随或领着意念精气走,要随着或领着精气,意念进行穴位间的开合或经络的运转。在外要看对方的三尖。

重力线的两极(三尖指两肩和头顶)。乌嘴是指嘴巴象乌鸦的嘴巴似的,要舌顶上鄂,气沉丹田。

燕膀是指肩膀象燕子似的沉肩堕肘。

鹰爪是指手型象老鹰的爪子似的,虎口要撑圆,有擒拿姿势,小指和无名指要自然弯曲,可起携带作用,中指要伸直有点穴的功能。

蛇腰是指腰椎要垂直中心,腰关节要自然松开,活动起来要灵活,快捷有力,象蛇飞行时的腰椎一样。

虎胯是指坐胯象老虎在纵跳山涧之时往下胯一坐的姿势。鸡腿是指前脚下为平直,后脚与前脚成45度角。

后脚的内侧脚跟在前脚的内侧线的延长线上,有鸡走一条线之势,用以保证自身的重力线落在两脚支撑点的边线上。

马足是指两足象骑马时一样:上马时,打开两胯,坐在马背上奔跑时,两足要用力夹紧马肚,以防被摔下来。

也象一把打开的大钳子,两足的意识直插地下,紧抱地球球心,两胯的意念要通过两膝盖,两足的涌泉穴直指地球球心。

龟尾是指我们的脊椎尾骨的形态要象乌龟的尾骨似的,尾闾骨往里收提,谷道内提。

只有这样,才能保证身体中正,任督二脉畅通。蛤蟆肚是指小肚子要象青蛙,蛤蟆的肚子鼓起,气沉丹田。

(本章完)

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