冬尽春来，夏去秋往。转眼间，又过去了一年。
又经过了一年的修炼，慕容燕已将重阳遗刻所载的真经上的功夫尽数练成。同时在这一年里，他尽心调教杨过的武功。
在这一年里，杨过不但将“凌波微波”练习纯熟，同时慕容燕还教给了他一些逍遥派基础的掌法、轻功、剑法。而且，因为九阴真经心法神妙，寒玉床对修习内功助力奇大，杨过练了一年的“易筋锻骨篇”，内功也颇有进境。
这一日，杨过坐完静功后，睁开眼，看到慕容燕正站在旁边，忙起身从寒玉床上下来，叫道：“师父。”
慕容燕看着杨过点了点头，道：“过儿，你现在内功已颇有根基，已经可以修习一些本门的高深功夫了。”
杨过闻言而知意，知道这是师父要教自己新功夫了，喜问道：“师父要教我什么？”
慕容燕微微笑道：“为师要教你的这套武功名为‘小无相功‘。”
“小无相功？”杨过奇道。
慕容燕道：“不错，正是‘小无相功’。此功是咱们逍遥派极为高深的一套内功心法，其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版。旁人若非也是此道高手，决计看不出来。”
杨过喜不自禁道：“那岂不是说，只要练成了这项神功，天下间的所有武学就都学会了？”
慕容燕道：“哪有那么容易？小无相功若练到大成，原本威力奇大，不过此功既称为小无相，加上一个小字。指明毕竟仅为道家高深内功之初阶，以之运使道家功夫，确可得心应手，但用之于别家功法，不免凿衲，未能尽臻其妙。”
杨过道：“那也够了，全真教的武功就是道家的。等我练成了这项神功，一定要用全真教的武功将赵志敬狠狠教训一顿。”
慕容燕道：“此功虽然精微渊深，可据以运使各家各派武功，威力极大，可练起了也不容易。我先教你几句口诀，你跟着读。听好，新、人、真、匀、春、身……”
杨过将这几个字记熟后，慕容燕道：“你现在大声念诵，要一口气，中间不停。”杨过依言而为，不料只念得三个字，第四个“匀”字便念不出声，须得换一口气，才将第四个字念了出来。
慕容燕道：“再读！”杨过再念歌诀，到第四个字上又是一窒，慕容燕道：“再读！”
杨过心下甚奇：“怎么这个‘匀’字总是不能顺顺当当地吐出？”第三次又念时，自然而然地一提真气，那“匀”字便冲口喷出。慕容燕笑道：“好！这第一关算是过了。”这“小无相功”的歌诀字句与声韵呼吸之理全然相反，本不易读，好在杨过练了一年的“九阴真经”。那“九阴真经”是玄门正宗，又和“小无相功”同属道家，互相之间略有相同之处，杨过才得以三次就过了这一关。
杨过将这段话顺读如流后，慕容燕就教了他下面一段歌诀“谷、伏、牧、木、索、哭、屋……”。杨过有了前面的经验后，这段话很快就背顺了。顺背已毕，慕容燕又要他倒背。这歌诀倒背时更是搅舌绊齿，但杨过凭着一股毅力，不到天黑，居然就将这口诀不论顺念倒念，都背得朗朗上口，全无窒滞。
慕容燕很是喜欢，说道：“过儿，难得你居然这么快就将这歌诀背的这样纯属。下面为师就教你练功之法，你听好。你练功时，第一天先轻轻吸气九次、凝息八次，之后轻轻呼气八次、凝息七次。第二天吸气八次、凝息九次，吸气凝息之后，将内息在肺脉转一次，在肠脉转两次，在心脉转一次……”之后慕容燕就将“小无相功”的练功之法告诉了杨过。
如此又过了数日。
这一日，慕容燕向杨过传授完“小无相功”新的功法，看时间已近午时，便带着杨过向饭厅走去。
吃饭时，慕容燕见小龙女眉宇之间有一丝愁色，似乎有什么烦心的事。这丝愁色极淡，若不是慕容燕和她朝夕相处，还真是发现不了。于是，便在饭后开口问道：“龙姑娘，我见你面露愁容，可是有什么疑难之事？若是有用得着在下的地方，姑娘尽管开口。”
小龙女道：“没事，我是为练‘**’不畅而有些烦恼。”
慕容燕奇道：“姑娘不是已经得了‘九阴真经’了吗？怎么还要去练‘**’？”
小龙女反问道：“‘**’虽然不如‘九阴真经’精深玄微，但它毕竟是祖师婆婆所创，我又怎能因为它不如别家武功精妙，就将它丢弃呢？”
慕容燕点点头，道：“姑娘说的是，那姑娘练功有何艰难之处，不妨说出来，让在下也帮忙参详一二。”
小龙女道：“你帮不了的。”
慕容燕道：“帮不帮得了，你总要说出来才知道。”
小龙女道：“那好吧，我便说与你知。‘**’是祖师婆婆参透了王重阳遗下的武功，潜心苦思，创出的克制他诸般武功的巧妙法门。所以要练‘**’，第一步，需得练成本门各项武功。第二步是学全真派武功。第三步再练克制全真派武功的**。我师父去世之时，我还只十四岁，本门功夫是学全了，全真派武功却只练了个开头，更不用说**了。近来我又练习王重阳留下的全真派武功，由于末得门径口诀，故而疑难重重。此事不难，只消去捉个全真道士来，不断敲他脑袋，逼他传授入门口诀，那就行了。”
慕容燕听完小龙女的话后，对旁边正帮着孙婆婆收拾碗筷的杨过说道：“过儿，你曾经在全真教呆过一年，你可知道全真派的内功口诀吗？”
这一言提醒了杨过，忽然想起赵志敬传过他的“全真大道歌”中有云：“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
彼时杨过不通玄门术语，赵志敬又不给他解释，杨过虽记了一肚子口诀，但对于什么“涌泉”、“十二重楼”、“泥丸”等等名称丝毫不通，直以为赵志敬让他背诵的玄功口诀是和诸子经义一样的东西。
杨过跟慕容燕学了一年的“九阴真经”，那真经上的心法也是道家之学，慕容燕自不会不加解释。此时杨过已经知道“涌泉穴”是在足底，“尾闾穴”是在脊椎尽头，至于“泥丸”亦即头顶的“百会穴”。再一回想当初赵志敬教给他的那些口诀，可不都是修习内功的心法吗？杨过当即便将这几句话背了出来。
小龙女细辨歌意，说道：“听来这确是全真派武功的要诀。你既知道，那再好也没有了。”杨过于是将赵志敬所传的口诀，逐一背诵出来。
数月之间，小龙女凭借从杨过那里得来的心法口诀，已将王重阳所留的武功精要大致参究领悟。
一日，慕容燕传授完杨过新的功法歌诀后，在墓中偶遇小龙女，见小龙女眉宇之间又有了一丝愁色。便问道：“姑娘可是练功又遇到碍难了？”
小龙女点了点头。
慕容燕道：“这次又是什么难事？可说与我听？”
小龙女道：“全真教的武功我已大致练成，已经可以修炼‘**’了，但这部分须得二人同练，互相帮助。当时祖师婆婆是和我师父一起练的。祖师婆婆练成不久，便即去世，我师父却还没练成。现在无人与我同练，这功夫终究是练不成的。”
慕容燕听后，道：“倘若姑娘不执着于门户之见的话，在下可助姑娘练功。”
小龙女道：“你若能帮忙自是最好，这‘**’我也有许多不明之处，咱俩须得一起琢磨着练。”随后又道：“要练‘**’需要先练成本门武功和全真教武功，你随我来。”
随后小龙女到墓外捉了三只麻雀，带着慕容燕来到一间石室，这石室奇小，两人站着，转身也不容易，室顶又矮，伸长手臂，几可碰到。小龙女教了慕容燕一些窜高扑低、挥抓拿捏的法门，让他去捉麻雀。以慕容燕此时的修为见识，顷刻间就领悟了小龙女所授的法门，不过片刻，就将三只麻雀就捉到了手里。
小龙女当下带他到另一间石室之中。这石室比之先前捉麻雀的石室长阔均约大了一倍，室中已有六只麻雀在内。小龙女又授了他一些轻功提纵术与擒拿功夫，慕容燕又是不一会儿就将麻雀都捉住了。就这样石室愈来愈大，麻雀只数也愈来愈多，不到一天的功夫，慕容燕已能八十一只麻雀手到擒来。
小龙女见他进步迅速，也觉欢喜，说道：“这初步功夫，叫作‘柔网势’。现下咱们到墓外去捉啦。”
两人来到墓外，小龙女抖开布袋袋口，麻雀纷纷飞出，她一双纤纤素手挥出，东边一收，西边一拍，将几只振翅飞出的麻雀挡回。群雀骤得自由，那能不四散乱飞？但小龙女双掌这边挡，那边拍，八十一只麻雀尽数聚在她胸前三尺之内。
但见她双臂飞舞，两只手掌宛似化成了千手千掌，任他八十一只麻雀如何飞滚翻扑，始终飞不出她双掌所围成的圈子。慕容燕凝神观看她如何出手挡击，如何回臂反扑。她发掌奇快，但一招一式，清清楚楚，自成段落。小龙女又打了一盏茶时分，双掌分扬，反手背后，那些麻雀骤脱束缚，纷纷冲天飞去。
小龙女道：“要它们不飞走，这功夫叫‘夭娇空碧’。”突然高跃，长袖挥处，两股袖风扑出，群雀尽数跌落，唧唧乱叫，过了一会，才一只只养回力气，振翅飞去。
小龙女接着就将这掌法教给了他，慕容燕不过盏茶时间就将八十一招‘柔网势’学全了。又不过顿饭功夫，就练习纯属，，掌法展了开来，已能将八十一只麻雀全数挡住。
小龙女道：“这套‘柔网势’你算是练成了，之后可以学‘天罗地网势’了。”