在练出了一丝真气之后，唐紫尘也无法在这方面指点李云涛。
毕竟，唐紫尘是纯粹的国术练体的武者，虽然，其实战能力，可能不逊色武侠世界里面的最顶级的外家功夫强者。但是，对于真气和内力，却是并无心得和体悟。
如何壮大和培养真气，或说是，避免这难的的一丝真气会随着时间流逝而在体内消失。这个问题，唐紫尘没办法给李云涛权威的建议。
所以，林棋不得不登上万界佳缘网APP，请教了一些武侠世界的内功高手。
当然了，目前武侠世界认识的人里面，就黄蓉跟自己最熟悉。
虽然，黄蓉这小丫头，故作很奸诈的样子，实际上，本性不坏，是一个乐意助人的人，而且，也很少出真正的馊主意。
所以，李云涛遇到了内力和真气方便的问题，深思熟虑后，还是请教了小黄蓉。
“你不知道要打坐练气的？你倒是打坐练气啊，你难道不会随便找本内功秘籍照着练吗？”黄蓉在李云涛请教之后，抓住难得的机会，进行素质三连。
“那个……我不是怕瞎练，出现走火入魔，或是把好不容易弄出来的真气给练没了吗？”李云涛不由虚心道，“黄蓉小老师，我这是向你认真请教来着。我们这边世界的天地灵气浓度很低，理论上练不出内力的。只不过，因为吃了你们那边的天材地宝太多了，所以，才练出了一些内力！”
“你倒是继续吃啊！”黄蓉说道，“以前送你的九花玉露丸，你那边还有吗？”
“还有几瓶。”李云涛说道。
“九花玉露丸，是很好的培元养气的丹药。”黄蓉说道，“练内功的话，吃这玩意，比单纯的古墓玉蜂蜜更有效。说实在的，古墓玉蜂蜜虽有一点天地灵气，也比普通食物要好一些。但是……更重要的功效是排毒养生、美容养颜啊。”
“什么？”李云涛不由一愣。
“你不会是以为，古墓玉蜂蜜的买家是为了辅助练功而买的吧？实际上，十个买家九个是为了养生或是养颜。”黄蓉说道，“想我这么大年纪，还不到17岁，就开始注重养生了，你想想，女性美容养生市场有多大。你……该不会是，也跟女孩子一样，经常吃古墓派玉蜂蜜，进行美颜吧？”
“……”李云涛感觉自己被黄蓉说中了。
“好了，目前我店里面的药物中，九花玉露丸，已经实现了量产。大量的珍贵药材，仅仅是采集困难，我爹主要是穷，所以，练不出多少炉。自从我出来混，手下收编几十个帮派，上万号小弟帮我跑腿之后，天南地北的药材，就没缺过。”黄蓉说道，“当然了，量产版本的药效较差。我爹的一颗九花玉露丸，能顶的上半个月苦修，但他一年也练不出10瓶。我这个，量产的九花玉露丸，每天产量就不低于100瓶！效果，大概能顶的上三五天苦修的内力。度过了最开始最难的生成第一道真气的门槛之后，就比较容易了，每天早晚练功就吃一颗九花玉露丸，傻子也能练出浑厚内力。另外，那个菩提曲蛇蛇胆练出来的药物，效果虽然更好，不仅仅增长内力还在涨力气。当然了，这些药物对于内功的增进效果都是递减的，一开始比较有奇效，但是连续吃上一年以上，效果已经忽略不计了！总之，无论你练什么内功，无论你那边世界有没有天地灵气。只要有一丝真气在体内，嗑药练功就会有效果的！练功出岔子，一不小心把弱小可怜的真气练没了，是有可能的。但是，一开始你内力太弱，根根就没资格走火入魔。走火入魔，真气冲错经脉和穴位，也得是有浑厚的内力，才会对自己的身体产生伤害！所以，别担心，最坏的结果，就是你又没有内力了！那也是没办法的事情，反正，你们那边练出内力，想要保证内力不消失，也是很难的，需要不断嗑药才能维持的样子！基本上……鉴于你那边天地灵气较低，我建议嗑药练功的话，也是选内外兼修，以内力来补气血的功法，那样一来，即使你内力不小心没了，但气血筋骨力量的提升，还是不会消失的！”
听了黄蓉了介绍之后，李云涛思考了一段时间后，则是嗑了一颗九花玉露丸，之后……再度反复的打出亢龙有悔！
之后，果然是跟李云涛预计的差不多，九花玉露丸的药力，渐渐的随着掌法的展开，渐渐的身体内开始生成一些内力。
而那些内力，渐渐的被纳入丹田，壮大那一丝真气。原本只有一丝，但随着药力吸收之后，逐渐变成了两丝真气……大概吧！
总之，李云涛在接受黄蓉的建议后，很快就开始进入了嗑药练功状态。
什么《九阴真经》、《先天功》之类的顶级内功，李云涛都没有去练。因为，这些都是纯粹的内功，练出再多的内力在，在现在的环境下，每天内力都是在减少的，如同是漏水的水桶一般。
而正如黄蓉的观点，内外兼修的降龙十八掌，练出来的真气和内力其实是很少的，单纯用这门掌法由外而内积累内力，功效可能不如《九阴真经》十分之一。
但是……降龙十八掌有个优势，就是内外兼修。也就是除了练内力之外，还用内力锻炼浑身的气血、筋肉！之所以，练气的效果较差，主要是因为……这门掌法，把大部分的内力都拿来练体了！
所以，这门掌法，才被称为金系武学里面的第一刚猛掌法。
因为，降龙十八掌内外兼修！
内力随着时间发展，越来越强这就算了。而身体也会随着不断的淬炼，而气血旺盛，等同于练形意拳、八极拳之类的练气血的国术差不多的效果。
没有内力的话，降龙十八掌精纯之后，也能发挥出一小半内力。比如，气血筋骨强劲，练到了暗劲程度，那么打出去的掌法，即便没有内力加成，但也因为有暗劲的加成，而刚猛绝伦！
而李云涛结合国术的闭毛孔锁住元气的经验，总结出了降龙十八掌，也是类似的练法。在练的时候，不追求刚猛。而是讲究一个亢龙有悔的悔，劲和真气不是彻底打出去，而是差点打出去的时候，要收回来！
真的把真气化作内力，固然能打出更刚猛的一掌！但那是败家子做法，一丝真气打出去之后，这一丝真气就脱离身体，化作增强威力的刚猛内力！
但是，练的时候，含住真气和内力不放，吐纳收回丹田之后，则有可能稍微壮大几分！简单说，练的时候要积攒，而不是消耗！
打的时候，比如需要全力以赴，则是可适当的用一点真气！
当然了，绝对不能把真气同光，因为，这个世界的地天地灵气较低，如果练一丝真气的种子都耗光了，可能就再也练不出真气了。