第二天早起，天还没有亮，厉凡就已经从床上爬了起来。
昨晚他练习《镇魔悲咒》的功法到很晚才睡，今天又一大早起床，厉凡却没有感到丝毫的疲惫，反倒是精神百倍。
厉凡感觉，这都是多亏了上官蝶给自己房间里放着的七奇龙古香。
这七奇龙古香甚是奇妙，不仅能够在人清醒的时候让人精神百倍沁人心脾，还能够在人想要困乏的时候有助睡眠，这两个截然相反的功效却都能够在这七奇龙古香的身上得以实现。
不仅如此，昨晚，厉凡在修炼《镇魔悲咒》的过程中，自己的神识竟然也能够感受这七奇龙古香的味道，要知道，味道这种东西只能是通过嗅觉才能闻到，而厉凡却能够通过神识闻到这七奇龙古香的味道，这本就是一件十分奇怪的事情。
而且，这七奇龙古香在沁入神识之后，厉凡感觉自己对于《镇魔悲咒》的感悟更加容易而且透彻，这并不单单是巧合而已。
厉凡觉得，这七奇龙古香十分不简单。
厉凡想，等自己再遇到上官蝶的时候再找她问个清楚吧。
收拾妥当，穿戴好五百斤重的负重铠甲之后，厉凡就急匆匆地跑到羽畅星的房前。
“这个羽畅星，还说让我早点起床，自己倒在这里呼呼大睡！”厉凡看着紧闭的房门，一边抱怨一边敲门。
这时，厉凡只听身后传来了一个冷冷的声音：“我还以为你是准备让我在这等上一整天。”
厉凡回过身去，就看到一生黑衣的羽畅星正酷酷地坐在对面的房顶之上。
“我去，长这么帅还老是喜欢耍酷，要是在地球上，非迷死一大票女生不可。”厉凡在心中嘟囔道。
羽畅星带着厉凡一路跑到了云关城外的东平山下。
厉凡穿着一身五百斤重的负重铠甲累的够呛，而羽畅星虽然没有见他有过多的动作，看上去更像是在散步，不过却能够一直保持在厉凡前面五十米的地方。
“在这一段时间里，你不仅需要提升你自己的身体素质，将身体锻炼得更加强壮，还要多多练习实战。而实战中所要运用的就是拳法招式。昨天我见你教训厉建的手下时，用的便是你们厉家的祖传拳法，‘白虎吞鹤拳’中的招式。虽然你们厉家的白虎吞鹤拳与那些大门派中的拳法相比还是有些差距的，不过，只要能够将这套拳法研究透彻，精益求精，那通过长生阁的入门考验还是足够了的。”刚一到地方，厉凡还没喘口气，羽畅星就直接说教起来。
其实，厉凡在很小的时候便已经跟其他的厉家子弟一样，学习了这白虎吞鹤拳的拳法，这也是每个厉家子弟必须要掌握的技能。
在刚刚接触这白虎吞鹤拳的时候，厉凡就感觉这套拳法的奥义与前世阴阳术中的太极拳十分相近，有异曲同工之妙。只不过，在太极拳中，讲究的是阴阳协调，虎鹤双形，阴阳之力平分秋色。而这白虎吞鹤拳，却将阳力扩大，将阴力缩小，以攻为主，相对太极拳要显得刚烈不少。
“如果能够把太极拳的奥义融入到这白虎吞鹤拳之中，将这两者完美融合，那这白虎吞鹤拳也就能够发挥出更加不同凡响的功效了吧。”厉凡想到。
这时，羽畅星接着传授道：“不过，再好的拳法，也是要建立在一个好的身体基础之上的。只有体魄足够厉害，才能够将拳法的功力尽可能地发挥出来。体魄好，反应才够快，出拳的速度才够快，出拳的力量才够大。只有将身体基础练习好，让你全身的每一块肌肉无论在何种条件下都能够听从自己的意志，在一瞬间就做出应有的反应，这样才能够将你的拳法发挥到最大！所以说，打好基础，才是一切修行的关键！”
说着，只见羽畅星随手一挥，一道剑光从他掌中迸出。
只听“嘭！”的一声短促的响声。
厉凡还未明白这究竟是怎么回事，紧接着便听到一阵“轰隆”的巨响声从不远处的山顶传来。
只看到，那高高的山顶被羽畅星用剑气横着截断，而此刻，那断开的山顶正沿着那断开的截面向下滑落，这才发出那种轰隆的响声。
厉凡被眼前的景象惊呆了，隔了这么远，羽畅星竟然能够一剑将那山顶劈开，而且那断开的横截面光滑如湖面，这该是多么恐怖的力量啊！
这几乎是移山填海般的大神通！厉凡不住地感叹。
那断开的山顶最终从高处跌落下来，像是一个巨大的碟子一般重重地摔进了下面的湖水里，将那原本平静的湖水砸出了数十米高的巨浪，清澈的湖水也变得浑浊起来。
不过，随后，那巨大的山顶便被湖水所吞没，没入湖底之中不见踪影。
“羽大哥，这是要干什么？”厉凡当然知道羽畅星这么做可不单单是在向他炫耀自己的实力。
“这便是你这些天训练体魄的课程。”羽畅星淡淡说道。
“课程？什么课程？”厉凡想不明白这个破山头跟自己的修炼有什么关系。
羽畅星解释道：“每天，你只有一个任务，就是潜入湖底，用你的力量将那个山头从湖底一路举出，然后再重新爬上山顶，将那山头重新放置在原本的地方。这样，你一天的体魄修行也算是完结了。应该很简单吧。”
“什么？”厉凡惊得差点连下巴都快掉了下来，“老大，你是耶和华派来玩儿我的吗……”
在厉凡看来，这根本就是一件不可能完成的事情。
要知道，那个山头至少也有两吨重，即便是在平地之上，厉凡能不能够把它举起来还是一回事，更不要说是在湖底了。
那湖底之下必然遍布污泥积沙，踩上去连平衡都很难保持，更不要说是举起那么重的山头了。
这羽畅星究竟是怎么想的，难道是拿我当大力水手了吗？
“这是根本就不可能办到的，羽大哥你还是饶了我吧。”厉凡求饶道。
羽畅星微微一笑，“不可能办到？是吗？”
说话间，羽畅星纵身一跃，竟然直接跃入了湖中。
随后，只听哗啦一阵水声传来，那巨大的山头竟然被羽畅星直接从湖底扔了出来！
那山头如蛟龙出海一般，从湖水之中迸射而出，飞出几百米高，然后重重地砸落在了那被削平的山顶之上！