这其中，男生赛道的六个关卡，分别是第一关“飞跃龙门”、第二关“鸿运滚滚”、第三关“步步为赢”、第四关“撑杆跳”、第五关“大战弹力球”和第六关“疯狂大转盘”。
其中第三关“步步为赢”是男生和女生公用的赛道关卡。
这时候就只见光头大叔将手中的话筒交还给了“队长”俞声，然后吸了一口气，开始助跑，快速地跑向了第一个关卡。
第一个关卡“飞跃龙门”，其实就是要选手从跑道一路跳到一水之隔的一堵斜坡滚筒墙上，其上每个滚筒都不受力，需要选手跃过水沟攀上滚筒墙的时候，尽力抓住滚筒墙的边缘，不然就只能看着自己顺着滚筒一路滑到水里。
自然，作为第一关，这个难度还是不大的，跑道到滚筒墙之间的水沟长度也就是一米多点儿、两米不到的样子，一般的男生助跑跳跃，要抓到滚筒墙最上面的边缘，难度其实不大。
由此，要是在这第一关就失败落水，那就是丢脸丢到姥姥家的事情了。
光头大叔这时候一个助跑来到了跑道的尽头，然后只见他一跃而起，然后长长的手臂一下子前探，稳稳地就抓住了滚筒墙的边缘，然后再一个用力，就越过了滚筒墙，一下子来到了下面的垫子上，算是轻松地过了第一关。
紧接着就是第二关“鸿运滚滚”，这里就要比第一关难上许多了，选手要在五个高低不同，并且在快速旋转中的滚筒上通过，在这里就需要一定的技巧，并且需要一些运气，不然一个控制不好，就有落水的危险。
说时迟那时快，只听光头大叔怪叫一声，然后快速地冲向了旋转的滚筒，脚尖在上面轻轻地一点，然后再迅速地提脚踩在了第二个滚筒上，如此跌跌撞撞地勉强通过了这一关，最后更是重重地摔在了前方的塑料垫子上，引起了大家一片欢呼声。
过了第二关，下面一关就是“步步为赢”了，这一关一共有八个随机上下活动着的高低杠，选手要在其间通过，因为高低杠的活动完全是没有规律的，高耸起来的时候可以达到男生的肩部位置，要想快速通过就需要一定的力量和技能，当然你也可以慢慢地等杠子自己低下来后在跨过，只是这样就会非常消耗时间。
这个关卡难度并没有第二关大，不过想要快速通过，也没有那么简单。
光头大叔就是在这一关，被这看起来不是太难的高低杠给好好地折腾了一顿，有时候刚刚跨到低杠上，准备跨过去，突然之间低杠抬高，就把他给顶到了高处，有时候连着两个杠子都抬高，只能望杠子兴叹，可谓是状况百出。
好在，通过一阵努力，光头大叔终于是通过了这一关，接下去就是前半段最难的环节，也就是第四关“撑杆跳”了，过了这一关，哪怕就是后面就是失败了，起码也能有一个电风扇作为奖品了。
第四关，需要选手用一根长杆来跳过一个巨大的水池，这时候就要看选手的臂力和控制能力了，用力不够就会直接跳到水里去，用力过猛摔过头也会掉水里，因为对面的落点只有两米见方，是对选手的一大考验。
这时候就见光头大叔手里握着一根撑杆，然后眯着眼掂量了一番，最后依然一个助跑就开始抓着撑杆，望底下的水池里面一撑，然后只见他的身形开始腾空而起，向对面的落脚平台跳去。
“啊……”
可能是没有计算清楚，没想到这一下光头大叔撑得力气不够，只见他的身体过了底下的水池，就要砸向平台的时候，后续力量不够，大家就只看到他一下子就向下砸了下来，然后“砰”地一下摔在了水池里面。
“哎呀！这就失败了吗？”
“好可惜啊！”
“就是啊，就差那么一点点了。”
围观的观众们，都是发出了叹息声，然后只见光头大叔在水池中冒出来，被赶过来的救护员给驾着回到了安全地带。
丁琳这时候也是看的入神，突然见光头大叔一下子掉进了水池里，她还吃了一惊，后来才反应过来，人只是掉进不深的水里，并不会有什么事情的，这才松了一口气。
然后只见台上女生队的队长，也就是那名男主持人拿起话筒，可惜地说道：“真是太可惜了，男生队的第一名选手挑战第四关失败，好了！接下去就看我们女生队的发挥吧！我们女生队第一名选手，请上前来。”
然后在大家的关注下，一名长得还算是漂亮可爱的女生就站了出来。
“来自我介绍一下吧？然后也给大家喊一下我们女生队的口号。”男主持人问道。
“好的，大家好，我叫黄程悦，来自魔都电视台，是一名电视购物主持人。我们女生队的口号是：巾帼不让须眉，冲关我最棒！”
“好的！这个口号真是够响亮的，那么，黄程悦，你对闯关有信心吗？”
“呵呵，那当然有啦，不过呢，要是我不幸落水的话，我也希望自己能够美美的哦。”说着这个女孩子还做了个扭腰的动作，让底下的观众都是看得哄笑起来。
这个黄程悦是一名电视购物主持人，也最多能够算是有一些眼熟，但根本谈不上有名，这时候做可爱状卖萌，还是很受一些观众的喜爱的，顿时观众们又是一片喝彩叫好声响起。
“好了！黄程悦，加油哦！一定要成功！冲冲冲！”男主持人秦健边说着，边让开了位置，让黄程悦来到了台前，然后在大家的注视下，这个漂亮的女孩子，就小跑着，向女生第一个关卡跑去。
女生赛道的第一个关卡叫做“飞跃彩虹”，所谓的“彩虹”，其实就是彩虹状的三角板，跟男生的第一个赛道关卡一样，都是需要跨越一米多远的水沟，然后快速在三角板上保持平衡，再跳跃到下一个平台上去。