瓦里纳跑起来给人的第一印象就是不怎么费劲，和陆威刚猛的动作相比，他跑的每一步都让人感觉很流畅。
“这个跑步的感觉真是不错，我上次看他跑步是去年了，将近一年不见，跑步的感觉更顺畅了，今天我们小陆恐怕要学做人了……”蒋指导很是感慨，一段时间不见面，就连顶级选手都会有明显的进步，实力不济的华夏运动员不少停滞不前，细思极恐啊！
瓦里纳步幅不算大，步频看起来也不快，不过就是每一步之间的衔接让人觉得太有功力。在这看似轻描淡写的第一个直道争夺上，瓦里纳不知不觉地逼近了陆威。
除了起跑时候的加速，瓦里纳接下来的一百多米跑步的节奏就一直没有变过。
进入第二个弯道的时候，陆威用余光扫到对手迫近了，6道和7道的两个人和自己应该还是不分伯仲。
“按照这个情况跑下去，一个环节撑不住，陆威就立刻出前3名了啊！”王乔心里有点着急，主要原因是没底，400米比赛在没有瓦里纳出场的时候，其他队员都很有战斗意志，大家都想在比赛里屠神证道，哪怕一次也是一辈子的谈资。
这一枪的队员都是久经沙场的老将，实力很接近，谁发挥好了都会排在前几名。
陆威觉得瓦里纳现在正在蚕食自己因为道次领先的距离，只要进入直道，对方说不定能直接把自己甩出3米，这就尴尬了。
“现在绝对没有到承认失败的时候，辛苦训练了一个多月，今天就爆发一下！”
于是陆威开始加快步幅，在弯道处来一个150米加速。这下6道和7道的队员一下被自己拉开了距离，就连瓦里纳也被自己甩开了一点。
凭借着弯道提前加速，陆威率先进入直道，瓦里纳紧随其后，其他队员被甩开了2到3米的距离。
在这个时候，陆威的笑容刚挂在脸上就凝固了。其他队员被自己甩开了不假，瓦里纳却慢慢从身边超过了自己。
明明自己也在加速，怎么就慢慢地被超越了！
陆威非常震惊，也有点恼怒。大老爷们怎么就这么让人一步一步给磨死了。
他也想发力，更想反超。不过随着身体越来越重，抬腿越来越吃力，这个时候步频肯定是保不住了，所以他只能加大步幅尽量保持速度。
从后面看去，瓦里纳就像一台机器，始终保持着自己的节奏。
再咬牙连续短距离加速几次之后，陆威只能无奈地想道：“这个瓦里纳实力果然不是盖的，看来今天要跟在后面吃灰了……”
眼看瓦里纳越跑和自己距离越大，陆威的心里产生了巨大的失落感。
兽人被一个人类的明星运动员虐了。
他很不甘心，暗暗发誓总有一天自己会把这笔账找回来。
这是陆威第一次有无力感，这个时候他已经很累了，虽然还在拼，可是看着逐渐把自己甩开的瓦里纳，陆威有点无奈。
瓦里纳距离终点还有10米的时候已经开始慢慢减速，显然他参加这场比赛只是想在世锦赛前调整状态
，并没有以创造最好成绩为目的。
瓦里纳冲过了终点，陆威随后而至，加拿大人克里斯多夫排名第三。
工作人员给冠军送上了鲜花，这是黄金联赛的固定环节。
瓦里纳拿到鲜花之后，回身和大家逐个握手致意。和其他美国队员不同，瓦里纳待人接物显然要谦和许多，这个人不招人讨厌，反而还让人对他有些好感。
“干得不错，下次见！”瓦里纳拍了下陆威的肩膀，接着和其他人打招呼。
这个时候大屏幕上展示了大家的成绩：
第一名：瓦里纳，44秒04。
第二名：陆威，44秒86。
第三名：泰勒.克里斯多夫，45秒15……
陆威的成绩又有提升，这是今天他唯一感到安慰的事情。
今天的瓦里纳给陆威留下了深刻的印象，他的身上有冠军气质，不管是竞技能力，还是个人形象和刘飞人有异曲同工的感觉。
陆威从运动员通道绕到看台上去找蒋指导和王乔教练，这两人还在讨论刚才的比赛情况，看见陆威过来都是一脸笑容。
王乔拍了拍陆威肩膀：“不错啊，小陆，成绩已经跑进45秒了，全国记录你现在是说破就破啊！蒋指导对你的评价可是越来越高了!”
说着王乔身体侧了一下，把蒋指导让了出来。
陆威上去和蒋指导握了握手：“蒋指导这么夸奖我，我会骄傲的哈哈！”
陆威从第一次见到蒋指导的时候就很尊敬他，可以看得出来，这是一个见过很多世面的中年人。他虽然在体育总局没有绝对话语权，但是做为一个经验丰富的教练员，华夏田径队里的教练都很尊重他的意见，就连冯勇总教练对他的态度都像对待长辈一样。
“4个月不到400米成绩涨了3秒，你简直就像一个宝藏一样，真不知道你还有多大潜能可以挖掘，刚遇到你的时候，你的成绩只有47秒左右，现在已经跑进45秒。王指导，我记得见过的运动员里，只有一个人的成绩增长幅度和陆威很像，就是今天这个瓦里纳。”
蒋指导在记忆力搜索着最近十几年的400米顶级运动员，再也没有找到第三个这种情况的队员。
“应该没有，就算400米记录保持者迈克尔.约翰逊19岁的年龄都没有这么猛的成长趋势。瓦里纳17岁的时候成绩只能说普通，在遇到现在的教练布莱德.哈特之后，成绩一下进步了不少。19岁的时候就拿到了雅典奥运会的冠军，成绩已经是44秒了，比我们陆威还要猛。”
作为400米的专项教练，王乔之前不在华夏田径的主要舞台上，不过他一直关注着世界田径的动态，对400米这个项目也有很多的自己的理解，要不也不会带了陆威这么点时间就让他的成绩突飞猛进。
个人能力是一方面，能遇到好教练，得到高质量的训练是一个运动员的幸运。
陆威心里还是没有从输给瓦里纳的失落里走出来，不过他并没有灰心，他相信自己和400米项目一哥分庭抗礼的日子不会太远。