“毫无办法，欲速则不达，”赵震同神秘一笑，“让小龙子提高体能的唯一途径只能锻炼，但是锻炼这种事情又急不得，得一步一步来，冯sir既然说了两天后测试，那他肯定有他的想法，我们不如就按部就班的来，到时候说不定会有奇迹发生哦。”
“奇迹？”萧亮眼睛一亮，“哈哈，除非老冯能网开一面，让小龙子不达标也能去参加野外训练，不过这是不可能的，他巴不得把我们关在警校操死为止呢。”
赵震同摇了摇头：“阿亮你这话说得也太绝对了，虽然冯sir这人平时对我们很不上心，做事马马虎虎，但也不是没有这种可能，更何况我都说了，要小龙子提高体能只有老老实实的锻炼，根本没有投机取巧之法，所以大家不要想那么多了，尽到本份就行。”
“对，团结才是最重要的，”林思琪笑了笑，“小龙子，我负责监督你的长跑，我也陪你加练加练，我的长跑也很弱，自己也可以提高提高。”
“那……”赵震同想了想，“我就负责障碍越野吧，我这老骨头对于这玩意儿也是弱得很。”
“我这种全能型人才没有什么弱项，”宁宇轩嘿嘿笑着揉了揉拳头，“那我就只好负责你的搏击了，这可是我的强项。”
张博成拍了拍龙奋的肩膀：“我负责步操。”
“我负责器械健身。”
“我负责射击动作。”
……
班上的同学大多都揽下了活儿，把龙奋感动得一塌糊涂，效果看起来比老冯的丢脸视频威胁管用多了，龙奋发誓一定好好锻炼体能，晚上休息的时间利用来拼了回老命——围着警校负重跑两万米，由于大家还是对两天后的测试抱有希望，于是全班陪跑。
龙奋这小子从来都没有跑完过一万米，这次负重两万米也不知道能不能跑得下来，不过有全班同学的监督鼓励兼陪跑，应该算是一剂重量“兴奋剂”了吧，至少爬也得爬完啊，要不然丢脸不说，还辜负全班同学期望，那可多不好，冯子明看着从办公室窗户下面经过的“长跑团”，欣慰的点了点头，便关起了窗户。
刚一回头便大叫：“鬼啊！你搞什么东西，走路不带声，装鬼吓唬人么？”
方庭没好气的把冯子明办公室的门一关：“你见过这么漂亮的鬼么？”
冯子明摇了摇头：“没见过，一只鬼都没见过，我哪知道你这鬼样子在鬼类当中算是漂亮还是难看。”
“你……哼！我不跟你一般见识。”方庭自从跟冯子明在高尔夫俱乐部对骂以后再也不敢和他斗嘴，太丢脸了，实在是丢脸极了，根本不是美女干的事。
冯子明点了一支烟：“大晚上的不回你宿舍来我办公室干嘛，闲得慌要找我吵一吵么？”
“谁有工夫和你吵，”方庭扔了一份文件在冯子明的办公桌上，“a班野外训练行程安排，这是什么意思？”
“什么什么意思？”冯子明笑了笑，“意思不是很明显么，本周五野外训练的行程安排啊。”
方庭二郎腿一翘，嘲笑道：“冯子明，你新来的不懂规矩不要紧，我告诉你，警校历来的第一次野外训练都是以两千四百米成绩为标准，必须全班通过才能进行，今天上午的测试龙奋没达标，你不是不知道吧。”
冯子明深深打了一个呵欠，懒懒道：“还以为你来干嘛，原来净说些无聊事，规矩是吧，谁定的规矩？”
“没有谁定，可这算是警校的一项传统，目的是为了让学员明白团结一致的道理，警校不是谁谁谁行就是优秀的，而是要整个班级所有人都达到某个目标才算优秀，所以他们得明白，龙奋如果不达标，野外训练就不可能进行。”方庭头头是道的说道。
冯子明笑道：“如果龙奋永远不达标呢？”
“永……怎么可能，他正常人一个，只要通过锻炼，就一定能达标。”
“也对也对，”冯子明挠挠头，“呵呵，那你来到底是要干什么？”
方庭顿时气结，怎么说半天这坏蛋跟没事人一样，于是气道：“我来提醒你，龙奋没达标，所以这周不进行野外训练，直到龙奋达标为止。”
冯子明摇了摇头：“不行不行，b班上周就已经进行野外训练了，我们班总不能老等龙奋吧，第一次野外训练科目必须在本周进行，就这样了，你走吧走吧，大晚上别再出来装鬼吓人了。”
“冯子明！”方庭叫得歇斯底里，真有种揍人的冲动，“我说的话你是不懂还是装糊涂，龙奋没有达标，本周不进行野外训练。”
冯子明捂住耳朵，皱眉道：“大晚上的扮鬼还不够啊，这声音多吓人，好了好了，听明白了，听懂了，不过本周还是要进行野外训练，你如果是来命令我那对不起，你没有资格，你如果是来和我商量，那同样对不起，没得商量，拜拜！”
“投诉，我一定要投诉你！我和你根本没法合作。”方庭说着便摔门而去。
方庭下了办公楼只觉得头晕脑胀，觉得和那种笨蛋根本没法沟通，于是走到小树林呼吸新鲜空气，见a班全班人正在负重跑步，觉得奇怪，便把班长苏青青叫来问道：“你们这是干什么，吃饱了撑着没事干么，平时训练喊苦喊累，该休息的时候又不好好休息。”
你才吃饱了撑着没事干，苏青青忿忿道：“我们陪龙奋跑步，督促他锻炼体能。”
方庭顿时大跌眼镜：“看不出来啊，这么团结，不像你们的作风嘛，那也没必要全班一起陪跑吧，还负重。”
苏青青淡淡说道：“冯sir说龙奋两千四百米成绩不达标，所以全班都不能进行野外训练，不过又给了我们一次机会，让龙奋周三下午单独再测试一次，如果达标，那本周的野外训练如期进行，对于这第一次的野外训练，大家都很期待，所以便加大运动量，陪他拼一拼喽，希望会有奇迹发生。”