根据这些信息中所描述的修炼方法，首先是要通过自己的努力来感受空气中所存在的能量因子。
然后在吸收他们在自己的体内形成一种名为元气的，更加密集和凝视的能量形式。
而不同的修炼方法，修炼出来的能量形式也就各有不同，就类似于魔法使用者通常情况下会修炼魔力，这些都因人而异。
根据石头的信息所述，第一次修炼时，会有一个叫做“启门”的步骤。
显而易见，也就是开启属于自己的修炼之门的意识。
通过能够一次性吸收的空气中能量因子的数量，以及可以凝结出的元气凝实程度这两项指标，就可以看出一个修者的天赋如何。
在信息中，详细的记录了吸收能量和凝结元气的方法，也讲述了各种指标的标准。
蒋青松认真的反复浏览了这些脑中的讯息，终于压抑不住了内心的喜悦，迫不及待的想要试一试。
他盘坐在原地，闭上了双眼，大口的深呼吸了几口气，想让自己的心平静下来。
第一步，就是感应。
空气中充斥着各种的能量，我们的世界，也正是由他们构成。
一个人对于如此多种能量的敏感程度，肯定也各有不同。
有的人天生就对火属性的能量异常敏感，那他日后汲取此类的能量就会非常容易，使用火属性的功法或是魔法，威力也会及其的巨大。
敏感程度越高越好，敏感的能量种类越多越好，这也直接决定了一个修者的天赋，也绝大程度上限定了未来的发展。
当蒋青松闭上双眼，静下心之后，运转石头中所记载的名曰”阴阳道法“的法门。
渐渐的他能够感受到周围似乎存在了许多许多小光点。而这些光并不是用眼睛看见的，而是通过心灵感受到的。
这些光点在他的周围无处不在，而且颜色各有不同，粗略数上去，也是有着十来种。
而且各自散发着截然不同的气息，密密麻麻的包围了他，显得极其璀璨，光彩绚烂极为好看。
他继续静下心来感应，还能发现许多颜色相近的光点，却拥有完全不同的气息和感觉，应该也是属于不同属性的能量。
蒋青松总体统计了一下，各种各样的能量总计有十三四种。
而之前根据书上所记载，一个修者第一次感应能量，能够感应出三种就算极为不错的了，如果能够感应出超过五种，基本就可以称之为天才了。
在枳南帝国，数百年来，最多的也只是感应到了八种能量，并且第一次修炼便能吸收其中的四种。
像他这样能够十几种能量感应的，书上没有写，而且听起来也太过于惊愕世俗了。
感应是一方面，另一方面是能够吸收其中的集中了。
第一次就能够吸收的能量，必将成为日后修者的最强大的利器和杀手锏。
蒋青松按捺住心中的狂喜，平定下了自己激动的心境，沉住了气。
根据“阴阳道法”中的描述，他将双手的手心朝上，并且将全部的注意力都集中在了空中的能量光点之中。
渐渐地，空中出现了一个肉眼不可见的回旋，只能通过感应才能够辨出其形。
无数的光点随着这个回旋，开始旋转起来。
像是在这个回旋的中心位置有着一股奇异的吸力，在吸引着这些颜色和属性各异的光点。
然后漫天光点最终都汇集在了蒋青松的双手手心上空处，然后渐渐的变得暗淡，最终消逝不见了。
而消失的光点，其实全部都从他双手的穴道进入了他的体内，然后随着“阴阳道法”中所描述的经脉游走起来。
蒋青松屏气凝神，用自己的心神数了数这进入了体内的能量种类。
让他再一次陷入狂喜的是，被他吸收的能量，竟然足足有十一种之多。
也就是说，他第一次修炼能够吸收的能量的种类之多，就已经超越了数百年来枳南帝国最多的感应数量。
想想就觉得着实可怕。
但是蒋青松毕竟作为现代地球人穿越过去的一名某青团员，此时此刻当然不会被这冲昏了头脑。
因为他还有更重要的一件事情要去做，那就是，凝结这些能量，使他们成为自己独有的元气。
蒋青松驱使着这些能量游走于身体之中，最终将它们全部带到了位于小腹位置的丹田之中。
没错，就是丹田！
虽然不知道那些修炼魔法的修者，是将能量聚集在哪里。但是“阴阳道法”，顾名思义，是属于道法，确实是和前世小说中那样，是将元气存储于丹田之中。
其实，不仅是那些修士，每个人都拥有丹田。
只不过所有没有修炼的人的丹田都如同一座废弃的庄园，里面空无一物。
但是这里却拥有着及其肥沃的土壤，只要将元气带到这里，并将它们“播种”，那它们就可以滋养生长起来。
整整十一种的元气此刻都聚集在了蒋青松的丹田之中，各色光芒交杂，煞是好看。
青松稳住了心神，突然之间发力，想要将这些四处散开的能量狠狠的压缩在一起。
巨大的压力施加在了这些能量上，使他们急速压缩起来。
而令蒋青松没有想到的是，随之而来的还有剧痛感，直接就让他的五官痛苦的扭曲在了一起。
但他深知，他所做的一切都不能让别人知道，所以愣是咬牙将这撕心裂肺般的疼痛忍了下来。
可是，疼痛不是唯一的阻碍。
他很快就发现了，这些不同种的能量在强行压缩在一起的时候，互相之间发生了激烈的碰撞，而且眼看着就要炸开了一般。
当感觉到能量处于爆炸的边缘之时，吓得蒋青松感觉放松压力，让他们重新归于散开的状态。
这痛苦感与巨大的压力让青松浑身湿透，豆大的汗珠划过脸庞，同时在剧烈的喘息着，心身尽皆处于疲劳的状态。
根据石头中所记载的，正常修者可以将体内的能量凝结成黄豆大小的元气气团。
而极少数的天才，可以将大量的元气凝结成一个鸽蛋大的气团，也就是从先天的角度，就要比常人强上了整整十倍。
虽然极其的疲惫了，但是蒋青松从来都不是一个轻言放弃的人。
他紧接着又进行了一次又一次的尝试，可是身体却越发的难以支撑。
他趴伏在在地上大口的喘息着，体力已经消耗殆尽，但是一直都无法找到压缩元气的方法。
每次都是各种不同属性的能量在压缩之时，相互之间剧烈的碰撞，弄得险些爆炸开来。