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佛家，道家，也自有一番练息之法，只是不像拳术武道一般练血肉筋骨五脏，他们只练内息，纯化练息也。
内息之上，是为内气，内气者，为内息凝结而成，由内息打通小周天循环生息而渐成。正如息与气两字的区别，息者，自心也，简单的说，内息也是种虚幻之物，若存若无，说它有，你看不到摸不着踪迹，说它没，你又能感觉的到，就像你能感觉到你的意念一样。
而气者，虽然同样看不到，但已经不像息那么虚幻了，已经可以算是一种能量存在了，是内息的进阶版。
能成内气者，可算是内功高手，此内功并不是武侠小说里的内功，说是一种能量但更类似于一种人体潜能，能成者，国术化劲者，道家练气有成者……等等
内气往上不是内力，内力是武侠小说里的说法，现实并不存在，或者说内力其实更似国术武道家的内劲。
内气再次升华凝聚是为真气，而真气想要有所成，非内气通大周天不可，内气打通人体经络穴脉，在人体周身经脉中循环往复，渐成真气。
得真气者，可为先天真气，此气一成，可为先天真人存在，但这在古代都很少见，现代几乎绝迹。
何为末法时代，末的是活跃的能量粒子，在现代以前，越往古算，这世界之内还有不少活跃的能量粒子，人类如果能练成小周天，即可从天地中少少汲取这能被人体吸收的能量粒子，这样能加速打通大周天，返元归本，成先天真气后，可源源不断从天地之间吸收这些被称之为‘天地元气’的活跃能量粒子。修炼日久，积累能量越多，慢慢的所谓的神，仙，妖魔，也就是他们了。
良久，王道渐渐平复心绪。
“我现在需要一把剑。”王道自语。
随即沉默不言，打开网站，熟练的淘宝网上搜索着自己想要的剑，只为了练剑术。
【龙之谷世界】里，战士到15级后可以进阶两大分支职业，一是战神，耍锤弄斧，暴力职业，一是剑圣，高速高攻，潇洒职业。
王道自然是想进阶为剑圣的，可游戏里的剑圣，所会的技能虽然不少，里面真正设计真实的剑术，却近乎没有，更多的是一种华丽的眼球效果，而非杀人术，必竟玩家们面对的是蠢笨不知躲的怪，自然是设定的越华丽越好的，这样才能吸引人去玩。
可现在将《龙之谷》游戏卡具现为【龙之谷世界】，再将剑圣职业具现化出来的话，如果自己还傻乎乎的以为能像游戏里那般吃香的话，那就sb了，更何况，貌似剑系职业，也是蛮坑爹的，至少对手残党是这样。
现实里的杀人剑术，武术，肯定是有的，自己既然能成为数据化角色玩家，如果再学一身真正的杀人剑术，这实力肯定会再翻一倍也不止。
看过无数大神写的小说，王道深深的领悟到，真正的现实，如果真正有那些神话般玄奇的事物，那么没有什么人是真正的主角，不存在什么气运之子，时代之子，一切的一切，正如一首老歌所唱，三分靠注定，七分靠打拼。
淘宝网页上刷刷的刷新出各种各样的宝剑，仿古宝剑，龙泉宝剑，汉剑，秦剑，太极剑，越王剑，青铜剑，以及众多历史上存在过的宝剑，王道差点没挑花眼。
最终王道选择了一把也不太贵的重剑，样式自然谈不上漂亮，甚至有点丑，不过份量蛮足的，二十多斤重，价格不便宜，628块。
算起来其实蛮划算的，正常的一把中国仿古剑，重量不过5，6斤，算上那些雕琢花纹，和漂亮的样式，买一把，少说也要200开外，而这把剑，虽然没那么华丽，可王道是为了练剑，也不需要漂亮，他又不是没事耍帅，在乎的是实用，看这剑的规格很特别，足足有20多斤，刚好满足王道的需要，王道足足在淘宝上转悠了两个多小时，才好不容易从无数宝剑里找到的，就属这把剑最重，虽然要600多，可王道还是咬咬牙从网上拍下了这把难得的重剑。
看着银行卡里的可怜的四位数存款少了一小半，王道那叫一个心疼，换在以前，打死他也没那个闲心花这么多钱买一把不能吃不能喝的所谓宝剑。
接下来就是等宝剑到手，正式练剑了，想到这，王道又是一阵纠结。
“真要练剑的话，首先要换个住处，还有工作要辞掉，不然也没时间练。”王道心里又是一阵挣扎。
换住处，肯定是要换个幽静偏僻不易打扰的地方，或者干脆租个小院子，小别墅之类的地方，让别人不易看到自己练剑，不容易被打扰。
现在王道所住的小区，环境虽然不错，但也是人多眼杂，每天早起晚归晨练晚跳的老头老奶奶不要太多，也有20多岁的上班的同龄人，王道要是想要一心练剑的话，在这里根本不可能，不要说别人不来打扰，单单是别人诧异的眼神就足以让王道无法一心练剑了，王道毕竟还是个普通人，想要做到无视别人眼神怕是暂时也做不到。
这只是其一，其二是辞工作，练剑肯定是要花大量的时间与精力的，算上早上起床是8点钟到晚上8点睡觉，一天12小时，一天上班的时间就要9小时，一天的生活锁事，吃喝拉撒，总要花上3小时，算起来真的是没有多少时间去练剑，就像业余写手，你永远别指望他能像职业写手来个一万二爆发，当然，某些有几十万存稿的除外。
职业写手人家就是专业写这个，一天12小时有9小时都放在码字上，因为这就是人家的工作，而你是一天9小时放在上班上，能有个2小时码字还要保质保量的码出好章节，怎么可能玩爆发呢？可以说，如果真玩爆发了，也是以透支作家潜力与激情还有文章质量的代价来爆的，那样的话倒不如不爆发的好。
同样的道理，王道现在想练剑，如果不辞去工作，他一天能真正用心去练剑的时间，抛除在【龙之谷世界】里的时间，绝对不会超过2小时，算算，他早8点起床，8点半洗涮好上班，晚上5点半下班，这还是公司没事正常下班的情况下。回到家6点，可8点就要进入【龙之谷世界】，只有最多2小时的时间而已。况且王道现实里练气练《真气运行法》同样也需要时间，哪怕是不练剑，这时间也是不够的。
玩家在【龙之谷世界】呆的时间是现实的8小时，也就是说玩家下线，以晚上20点上线为准，下线时现实为4点，可下线后，系统为了保证玩家们的精神睡眠时间质量，系统会强制令玩家进入深层意识睡眠4小时以上，这样才不会伤到玩家的精神本源。
这些情况是系统自动输入到王道脑海里，得知这样的情况，王道自然是苦恼了，他若是在现实挪挪2小时时间去练剑，比如说22点上线，那么他第二天在10点之前是一定不会醒的，那样还上个毛班啊。
可你没工作，你现实不用吃饭吗？现实不用租房子住吗？
这就是王道的烦恼，凡人的烦恼，哪怕真的有修炼法门之道，你没个时间练，也是个屁呀，凡人啊，大多数的凡人啊，现实里的束缚制约了绝大多数凡人的妄念。