训练赛开始的时候，帕特-莱利也来了。他是来看余一尘的，顺便看一下戴奎恩-库克。在选秀大会上选中戴奎恩-库克的目的是为了给德怀恩-韦德寻找一个合适的替补。德怀恩-韦德的膝盖有隐患，帕特-莱利准备下赛季稍微控制一下他的上场时间。
埃里克-斯波尔斯拉跟帕特-莱利站在一起，由另一名助理教练临时客串裁判。
余一尘跳球碾压厄尔-巴隆，他在快速起跳以后，迅速将皮球拨给了队友，斯马什-帕克对卡斯布-鲍威尔进行逼抢，卡斯布-鲍威尔把球再往后方一拨，皮球给到了马库斯-班克斯控制住。
马库斯-班克斯不是一个合格的控球后卫，虽然他的身高只有1米88是一个控球后卫的身高。但在菲尼克斯太阳，迈克-德安东尼让他打控球后卫则始终无法适应位置，打得分后卫以后才稍微好了一点。
帕特-莱利认为马库斯-班克斯无法胜任菲尼克斯太阳的控球后卫位置是因为战术，在迈阿密他对马库斯-班克斯的要求就是把球带过半场。
余一尘高位策应，马库斯-班克斯顺下。余一尘绕到侧翼，然后寻找机会往篮下卷去。篮下拉空，厄尔-巴隆紧跟余一尘。马库斯-班克斯没法直接攻击篮筐，他把球给到了余一尘。
余一尘在左侧的肘区拿到球，这对他来说是非常舒服的位置。篮球战术最基础的一个作用，就是制造局部优势的一对一，更好的战术效果则是制造局部的多打少。
现在，余一尘在这个位置持球单打厄尔-巴隆，是一个不错的机会。
余一尘右脚试探步向前，厄尔-巴隆重心跟着余一尘脚步移动，余一尘直接收球跳投，皮球应声落入篮筐。网花荡漾，余一尘在迈阿密首次对抗赛的进球干净利落。
“不错。”帕特-莱利点头暗道。
帕特-莱利设计这个由后卫持球突击，余一尘两侧寻找往篮下卷切的机会，是为了配合德怀恩-韦德使用的。德怀恩-韦德突破，余一尘在侧后方准备接德怀恩-韦德的回传球然后再处理球。
“最好的结果是他可以吸引夹击。”埃里克-斯波尔斯拉说道：“其次是有一定效率的单打，如果只能做策应或者处理球的话，我们还要在阵容里搭配射手，这笔交易就算亏了。”
“看他的防守吧！”帕特-莱利道。
戴奎恩-库克借厄尔-巴隆的掩护以后直接对篮筐发起冲击，余一尘选择换防，他直接往篮下跑去。
如果戴奎恩-库克后撤步投篮，余一尘没有丝毫的办法，只能象征性的伸手去干扰。他赌的是对方要冲击篮下。
投篮和攻击篮筐，后者的命中率更高。
这是一个非常容易做出的抉择，防命中率高的。
余一尘直奔篮下而去，戴奎恩-库克所有的假动作他都看不见。
两人在篮下相遇，又一个追击问题被完美解答。
戴奎恩-库克有假动作，还有横移摆动。余一尘则大步朝着篮下飞奔。
“两点之间直线最短。”余一尘轻声呢喃，然后对戴奎恩-库克完成了暴力封盖。
余一尘从身后的大帽，把球摁在篮板上以后，基本上都可以把球单手抓下。
钳爪技能，抓球就是这么牢固。
戴奎恩-库克脸皮发烫，他回头看了一眼帕特-莱利，帕特-莱利脸上看不出悲喜，不知道他到底是不是生气了。旁边他的弟子埃里克-斯波尔斯拉也面无表情。
“真是一对CP。”戴奎恩-库克嘀咕道。
“很不错的防守选择。”帕特-莱利说道。
“我认为他的成就会高于格雷格-奥登。”埃里克-斯波尔斯拉道。
“为什么？”帕特-莱利问道。
“他更聪明，并且足够勤奋。”埃里克-斯波尔斯拉说道：“在竞技体育当中，身体决定了一个球员的下限，这是老天给的，无法改变。但智慧和勤奋决定了一个人的上限，这就看个人了。”
帕特-莱利点了点头。
与此同时，余一尘已经带领球队打出了快速反击。
马库斯-班克斯在余一尘抓下篮球以后，便听从了余一尘的口号，迅速向前奔跑。
他的速度优势得以展现，随后余一尘单手把球扔向前方，他对球落点的控制非常精准，皮球马库斯-班克斯身前，球砸在他身前的地板上反弹起来的高度被他伸手接下。接下来的事情就非常简单了，马库斯-班克斯都不用运球调整，他直接启动三步上篮，这一球就算是高中生都可以轻松放进的机会。
球队在余一尘的带领下表现的非常出色，30分钟的对抗训练，余一尘送出4记大帽，11分11个篮板5次助攻。带领球队轻松获得了胜利。
“我打出了单身数据？”余一尘咂摸了一下嘴，觉得这数据有点不吉利。
把篮板数据放在前面的话就是“”。
“我后面4个1？”余一尘嘀咕道：“假的，假的。这一定是4条A的炸弹，然后出一个单5就赢了。”
余一尘在科特-布鲁斯多的陪同下去餐厅吃饭，罗西-库布里克和鲍勃-克里斯蒂亚一起去蹭了一顿饭。他们两个称赞了热火队的餐厅。
“不知道跟费城76人的餐厅比起来，孰优孰劣。”罗西-库布里克说道。
NBA球队中，最出名的餐厅就是费城和迈阿密，只不过罗西-库布里克和鲍勃-克里斯蒂亚都是只听过而没吃过。
科特-布鲁斯多道：“以前我不知道，但下个赛季肯定是我们最好吃了。”
“为什么？”罗西-库布里克道。
“餐厅正在重构，总裁亲自负责跟进这件事，下赛季我们的餐厅肯定会再度升级。”科特-布鲁斯多说道。
余一尘一边喝着骨头汤，一边点头，道：“可以，可以。低油低糖的运动餐可以做的这么好吃，我服。”
而且他听说下赛季味道还会升级，那种期待的感觉就别提了。