“不要太有压力。”宁有光说，“别忘了你还有队友，我姐夫，好好把他用起来。”
“我倒是想好好用他。”夏琲苦笑，“问题是他自己也有很多事情啊，白天出去上班，晚上回来我要照顾孩子，等我把孩子哄睡了，他也早已进入梦乡，我也不好打扰他，也不是不好打扰他，是我自己也累的够呛，跟本没精力跟他多聊。你知道，我们已经忙到都没时间x了。”
“孩子让阿姨多看一下不行吗？”宁有光听到夏琲这样说感觉到有点无语了。
夏琲家明明有月嫂，有保姆，她怎么还能照顾孩子照顾的那么累。
“不行，晚上宝宝是一定要在我怀里入睡才行。”夏琲有自己的坚持，“这个时候，他最需要安全感了，他每天晚上都要抓着我的衣服才能睡着，否则他睡了也很快就会醒，还会哭，再想把他哄睡就难了。”
看来表姐不光婆媳之间的矛盾让她焦虑。
养孩子这事儿，也让她很焦虑。
“真的就不能好好调整一下？你要不去向表嫂取取经？”宁有光建议道，“看下怎么样才能让自己不那么辛苦？”
表嫂和琛琛哥结婚了就搬出去住，生完孩子从月子中心出来就搬去了自己的小家，养孩子也只请了一个月嫂。
还没有表姐这么多帮手呢，但孩子一样养的很好啊。
她从来就没见她像表姐有这么多的烦恼过。
“我之前请教过嫂子了，但对我来说，作用不大。”夏琲说到这个，心情又有点沉闷，“我们情况不一样，我哥性格多好啊，又很爱孩子，喜欢小孩，照顾人也细心，多多出生后，我哥照顾他比嫂子还上心，嫂子她当然省心了，我不一样，我老公没有我哥那么耐的烦的。”
多多是夏琛的儿子，已经上小学了。
宁有光明白了。
现在表姐家里问题最大的是她自己。
“你现在每天是不是感觉好累啊？”
“是的，不累我也不会跟你姐夫忙到连x的时间都没有了。”夏琲说，“自从生完孩子，我感觉我所有的时间和心神都被孩子占据了，每天光是把孩子照顾好，我就已经很累了，哪里还有那么多心思去想着跟你姐夫沟通，交流啊什么的，不怕你笑话，我现在不光没心思跟他沟通，我连跟他拥抱都没耐心。”
——“我每天哄完孩子睡着后，只想在大大的世界里，找块小小的地方，把自己藏起来。”
“乖，摸摸头。”宁有光知道夏琲遇到问题，又想逃避了。
同时，她也是真的太需要一个人的空间了。
“我从来没想过，生完孩子的女人的身体会这么丑。”夏琲说，“我已经好几个月都不敢赤裸着站在穿衣镜前了，每天在家都穿着家居服，没心思打扮也不想打扮，我想快一点把自己的身材恢复好再考虑这些。”
“你的身材看着不挺好的吗？”
夏琲身为一个孩子几个月的宝妈，身材真的不丑。
就是比之前珠圆玉润了点。
可皮肤比之前要好，还要白。
反正宁有光觉得表姐这模样挺好看的，比瘦的时候看起来多了几分可爱。
但她觉得好看没有用。
“不好。”夏琲噔蹬蹬从床上爬起来，跑到衣帽间的试衣镜前，撩开自己的上衣，捏着肚子上圆滚滚的肉给宁有光看，“你看，这是什么？”
“可爱的肉肉。”宁有光懒懒的往办公椅上靠，声音嗲嗲的。
“可爱你个鬼啊！”夏琲被宁有光调皮的样子给逗的有点绷不住表情了。
她有点气急败坏的说，“好烦啊啊啊啊啊！！！！”
——“我原本两个月前就开始想约私教朔型，好尽快恢复身材，可是爷爷说什么也不让，他说我一定要等到孩子再大一点才行，否则以后会老的快。”
“外公说的有道理啊。”同为中医的宁老师很难不认同她师父的专业理念。
“啊啊啊啊啊！！！！”夏琲更暴燥了，“你们怎么都这样啊，我原本还想跟你好好商量一下，让你去做做外公的思想工作，让我可以现在去跟私教塑身。”
“可以啊。”宁有光非常爽快的答应了，“问题是你能喝药吗？”
“……”还在哺乳期的夏琲沉默了。
宁有光也没让她继续烦太久，“没事，我给你开个你能吃的方子，你好好调理一下，之后去找私教吧，别整的运动量太大，动作太激烈就行。”
“么么哒，我太爱你了。”夏琲整个人就快乐了很多，“你就是我的阿拉丁神灯，我的万能的神！”
“别别别！”宁有光拒绝三连，“我什么都不是，我就是一个平凡的人。”
“好的平凡的人。”夏琲非常听话的点头，“继续请问你，我该如何让你的表姐夫成为我的神队友呢？”
“你不是说表姐夫脾气性格没有琛琛哥好，不能成为一个好的‘男阿姨’吗？”宁有光嘲笑夏琲的出尔反尔。
“我刚刚只是想跟你发发牢骚嘛。”夏琲嘟囔道，“你都不知道这几天我有多崩溃，宝宝发烧反反复复的不好，吃奶也经常吐，一天到晚难受的直哼哼，为娘的心呀，简直都要碎了！太难受了我。”
“辛苦了，伟大的妈妈。”宁有光知道，表姐的牢骚还没发完。
“昨天晚上，我哄宝宝吃完奶折腾半天才睡着，累的我实在是太困了，什么时候上床睡着的我都不记得了，等再次醒来，我发现自己竟然都没有洗澡！”说回最近的现实，夏琲的好心情维持不不到三分钟，“可是那时候，你眼中‘我的队友’，他早已进入了甜美的梦乡，你知道我当时的心情吗？”
“我真的快气炸了！就好想把他搞醒，问问他，这个时候怎么能睡的着？问题是我还不能把他喊醒，因为当时是夜里三点半，而他明天早上还要早点起床去公司开例会。”
“终究是你承担的太多了。”宁有光调侃似的夸赞夏琲，“后面呢？”
“后面我就气的咬咬牙抱着枕头去了隔壁客房睡了。”夏琲犹如一只突然瘪了气的河豚，浑身看起来很丧，很无奈，“我们最近经常分房睡。”
“分房睡的感觉怎么样？”宁有光关心道。
“还可以。”夏琲微愣过后说，“反正我们都觉得睡的不错，不然我晚上老是要起床喂奶，就很容易把他吵醒。”
“睡的好就好。”
“但是我觉得有点不安。”
“为何不安？”
“夫妻怎么能分床睡呢？”夏琲觉得夫妻分床睡代表夫妻的感情不好，所以，哪怕她和老公分开睡之后，彼此都觉得睡的挺好的，她的心里却并不想这样。
但是现实却是他们夫妻不分床睡，彼此会更累。
“夫妻怎么就不能分床睡了？”宁有光觉得表姐的限制性信念真的太多了，“你知道这个世界有很多的夫妻是分床睡的，并且他们的感情很好吗？”
“我知道。”夏琲说，“我看过一些博主有说和老公分床睡，夫妻感情也很好，但是我不行，我会恐惧。”
宁有光试探着问，“你不相信你和表姐夫即使分床睡，也是幸福的？”
“好像也不是。”夏琲继续抓头，“我们的感情其实挺不错的，你表姐夫除了公司里的事情忙，对我也还是很好，是我的自己的问题，我没办法不胡思乱想。”
宁有光问，“你有跟表姐夫说过你的焦虑问题吗？”
夏琲讶异道，“这些问题我怎么跟他说？又不是他造成的。”
宁有光深深的叹了口气，“傻瓜，你都知道你已经很焦虑了，这个时候是你最需要帮助的时候，你不跟他说，你还能跟谁说？”
“跟你呀。”夏琲脱口而出。
“对。”宁有光扶额，“你是可以跟我说，问题是不管我有多少的方法能够解决你的心理问题，我都不能取代表姐夫在你生命中的角色定位，我可以给你方法，也可以给你安慰和爱，但是我不能给到你本应该从老公那里得到的爱和力量，你懂吗？”
“心理问题找心理医生没毛病吧？”夏琲小心翼翼的问。
“没毛病。”宁有光头疼的拍了拍脑袋，“但是身为妈妈和妻子，遇到任何问题，除了想着找心理医生，还有很重要的一件事是别忘了找老公，你明白吗？你有情绪了，遇到自己解决不了的问题，你要第一时间去跟你老公说，去跟他表达你有压力，有情绪，你需要他的帮助，懂了吧？”
夏琲眨了眨眼。
宁有光知道她道理懂，但是不懂的该怎么做。
就继续说，“跟老公分享自己的情绪，能够帮助你跟他建立更深层的亲密关系，我们做任何事的积极性源都一个人对事情的关注度。你既然在照顾孩子，以及在和婆婆处不来这件事上，想要得到表姐夫的帮助，首先就应该主动让他参与到你的事情中来。”
“如何让他参与进来？”
“不断的跟他分享你遇到的事情的心得体会，跟他分享你的收获，你的困惑，你跟他分享的过程就是让他了解你的过程，等他了解你了，自然就知道你需要什么，该如何帮助你，关心你了。”1314